秋末冬初,推荐大家八道下饭菜换着吃,下饭美味,三碗米饭都不够

2、清洗干净黄豆芽和香菜切好,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末和小米辣爆香,接着倒入黄豆芽和香菜一起翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒炒软。4、最后加入炒好的牛肉和少许的蚝油一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、韭菜炒五花肉准备食材:韭菜...

秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力

4、最后加入炒好的牛肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、黄豆芽炒肉准备食材:瘦肉、黄豆芽、蒜末、小米辣、香菜碎。做法步骤:1、把清洗干净的瘦肉切薄片,然后把黄豆芽和香菜清洗好,再切好蒜末和小米辣。2、热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末和小米辣炒香。3、然后加入...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

那里面不仅有鸭血,还有牛百叶、黄豆芽等多种食材,味道丰富极了。吃完之后,大家都说感觉身体暖暖的,很舒服。这就是动物血的魅力,它低调而高贵,默默地为我们的身体贡献着力量。动物肝脏:营养与美味的双重保障说起动物肝脏,很多人可能会有些抵触。但其实,猪肝、鸡肝这些肝脏类食物,不仅铁含量高,还含有丰富的维生素...

【网络公益】“美好‘食’光 劳动知味”之《肉炒黄豆芽》《花开...

一起来欣赏吧!原标题:《网络公益“美好‘食’光劳动知味”之《肉炒黄豆芽》《花开富贵》》

入伏后,少吃鸡肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有力气,精神饱满!

3.锅中汤水煮沸后,下入腌制好的鱼片,用筷子快速划散,煮至鱼片变白熟透,捞出铺在黄豆芽和油菜上,加入鸡精、盐调味后,将锅内的汤水浇在鱼片上。4.另起一锅,烧热油,加入青花椒和干辣椒,炸至香味四溢后,趁热浇在鱼片上,撒上葱花和香菜点缀,即可食用。

肌酐高不能吃的菜和肉

肌酐高不能吃的菜和肉核心提示:肌酐是肾功能的一项指标,在临床上常用于评价肾脏的滤过功能(www.e993.com)2024年11月8日。如果出现肌酐高的情况,则提示患者可能存在慢性肾衰竭、尿毒症等疾病。此时,建议患者避免进食含钾元素较高的蔬菜及肉类食物,如干豆角、花生米、香蕉、橘子、土豆、西红柿、竹笋、黄豆芽、海带、紫菜、羊肉、狗肉、猪头肉等。

黄豆芽减脂减脂餐怎么吃

核心提示:黄豆芽属于高蛋白食物,含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素等营养物质。若想用黄豆芽搭配减脂餐进行减肥,一般可将炒熟的黄豆芽与多种蔬菜混合在一起凉拌食用,或者与其他低热量的食物一起烹饪,如鸡胸肉、鱼虾类、牛排、鸡蛋等。黄豆芽属于高蛋白食物,含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素等营养物质。若想用黄...

嘴馋想吃肉,建议六道肉菜别错过,下酒下饭,提升胃口和食欲

3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和剁椒爆香,接着倒入炒好的瘦肉和葱段一起爆炒。4.最后加入适量的蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、黄豆芽炒牛肉食材准备:黄豆芽、牛肉、葱姜蒜末、小米辣。做法流程:1.牛肉清洗干净切薄片,然后加入淀粉、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制...

孕期这两种饭不能随便吃,特别是这些人,容易让养胎变“伤胎”!

例如,海鱼富含DHA,但是天天吃海鱼而其他食物忽略不顾是不正确的。你需要摄入各种各样的食物,才能获得蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养。准妈妈可以今天吃点肉,明天再吃点鱼,同时再配点水果和蔬菜等,这样的搭配才是很合理的。各种各样的食物就像宫斗剧中的后宫佳丽,需要让每一个都受益,只有这...

夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白

2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉一起煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入黄豆芽一起翻炒,再加入适量的食盐调味,继续炒软豆芽。4.最后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。