入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火
羊肉属于温热性食物,具有温补脾胃、益肾壮阳等作用。然而,在秋季之初,天气尚有余热,人体尚未完全适应秋季的干燥与凉爽,此时大量食用羊肉容易导致内热上火,出现口干舌燥、便秘等症状。当然,在立冬后可以适量增加羊肉的摄入,以帮助身体适应寒冷天气。适合立秋后吃的、滋阴敛阳的食物1.百合——清心润肺,促进睡眠...
“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?
绿豆衣比绿豆肉的清热解毒、利水消肿效果更好,但如果本身脾胃不好的人,更建议吃去掉绿豆衣的绿豆,再加上和胃的甘草、陈皮一起煲煮就可以了。02加羊肉夏季吃羊肉有助于补足阳气,冬病夏治。热性羊肉和寒性的绿豆在一起,刚好营养、性味互补,非常适合夏季食用。做法也很简单,将羊排焯水后,下锅大火煸炒...
肿瘤患者化疗白细胞低,该吃什么进补?
做法:将龙眼、莲子、大米一起煮成粥服食。以上为1日量,分早、晚两次食用。2.当归羊肉羹食材:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,葱、生姜、食盐、料酒适量。做法:羊肉洗净放入锅中,加入葱、生姜、食盐、料酒,将当归、黄芪、党参装入纱布袋扎好口一起放入。锅内加适量水,武火烧沸,再用文火将羊肉炖烂...
浅炫一下 当清朝人吃上反季节莲藕
所以,这道玉井饭是在米饭快熟未熟之际,将提前准备好的莲藕和莲子覆盖于米饭之上,将米饭与食材一起蒸熟。这有点儿像如今大家熟悉的焖饭或煲仔饭,如果再加上点儿羊肉或者其他食材,最后放点儿调味料,您别说,居然还和懒人饭有异曲同工之妙。可实际上,这道“玉井饭”可不是简单的懒人饭能比的,因为其中大有寓意...
今日中伏 ▏“伏”气满满,安然度夏
羊肉:三伏天吃羊肉大有讲究,夏日贪凉吃羊肉,有利于祛除体内滞留的寒气,疏通筋脉。鸡肉:三伏天,人体消耗比较大,鸡肉中含有丰富的蛋白质,好吸收的同时有助于恢复体力。猪蹄:三伏天出汗较多,人体维生素损失较多,吃猪蹄可以补充人体维生素,提高身体免疫力。
今日大暑:赤日炎炎,夏意正浓
伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒,充分融合后食用(www.e993.com)2024年9月15日。大暑时节是很容易感冒或者中暑的,而吃伏姜则可以预防感冒中暑,而且可以祛湿,对身体非常有好处。饮伏茶伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中...
明日大暑,北方这5个食俗,可补益身体,清热消暑,老传统别丢弃
2.喝莲子汤明清风俗:明清以来,伏日最盛行喝莲子汤。《帝京岁时记胜》载:“六月盛暑,食饮最喜清新”,京师莲食者分为内河嫩而鲜的莲子和外河坚而实的莲子,各有不同的食用方法。中医养生:中医学认为,莲子性味甘平,有补脾涩肠,养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤,能补中强志,养神益脾。具体做法是先将莲子...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
材料:羊肉280克,粳米100克。做法:先将羊肉洗净切碎备用,再将洗净的粳米加适量水煮至半熟时,倒入羊肉,同煮至熟。养生功效:冬季喝羊肉粥,可益气补虚、温温中暖下的作用,对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸软者尤为适宜。健康人食用,亦能增进食欲,增强体质,提高抗寒能力。
马蹄这么寒也能给宝宝吃?可以助消化消宿积
其实只要懂得在什么时候合适选择它吃,并且对证,也不必过于戒口。比如,已经吃了性温的羊肉,适量吃一块马蹄,沙甜脆爽的口感不仅能解腻,还能让寒温食材之间彼此中和,更能避免宝宝过补,消化不良。所以,只要用得应季、合理、对证,又符合宝宝体质,秋天是可以适当吃一些略寒凉却滋润的食物的,比如百合、秋梨、竹蔗等...
女生经期可以吃羊肉吗,经期饮食有禁忌,排出污血和毒素
羊肉含有较高的蛋白质,是瘦肉,月经期由于失血归损,多吃羊肉肯定有好处,从中医的角度来讲。羊肉属于温补的药物,月经期尤其不能受寒,如果身体过寒,寒凝,而导致血液不畅,月经量减少。那么这样就可以在月经期放心吃羊肉了吗?有这样一种人是不宜吃的。