虾仁玉米怎么炒好吃又简单?这样做,营养满满,家人赞不绝口!

1.准备食材:虾仁洗净,去掉虾线;玉米粒洗净[d64.meimeilt)备用;青椒和红椒去籽切丁;大蒜切末。2[b7o.360weipan).腌制虾仁:将虾仁放入碗中,加入料酒、生抽和少许盐,拌匀后腌制10分钟。3.炒虾[0e9.jmcankao)仁:锅中倒入适量的食用油,烧至五成热时,放入腌制好的虾仁翻炒至变色捞出备用。

深秋温差大,八道荤素菜可以多吃,维生素蛋白含量高,驱凉又暖身

2、土豆去皮,然后和番茄一起清洗干净切小块,再热锅烧油,油热以后,放入冰糖炒融,然后加入牛腩一起翻炒均匀,裹上糖色。3、接着加入料酒、生抽、蚝油和食盐一起翻炒均匀,然后加入适量的清水大火煮开,再转中小火炖煮三十分钟,最后加入土豆和番茄。4、继续炖煮二十分钟后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

2、锅中倒入食用油,倒入蒜末和花椒小火炒出香味。3、再倒入面包糠翻炒出均匀,炒好的蒜香面包糠倒入烤盘中。4、腌制好的虾仁,在蛋清中打个滚儿,也可以把所有虾仁一起倒入蛋清中抓匀,让虾仁裹上蛋清。5、再将虾仁裹上炒好的面包糠,裹好之后平铺在剩下的面包糠上面。6、烤箱预热180℃,烤盘放进去烤1...

西红柿炒鸡蛋的发明者竟是末代皇帝溥仪?

老板炒了一盘鲜虾仁,觉着招待眼前这位器宇不凡的贵客略显寒碜。他看见锅底焦成块状的一层锅巴,忽然福至心灵,他用铲子起锅巴,与虾仁一起装盘,特地炒了一份番茄汁,为了让客人体验到苏帮菜的色、香、声、味俱全,老板当着乾隆的面,将一勺泼辣滚烫的番茄汁浇在虾仁、锅巴上,冷热交替,发出一声巨响,把乾隆吓了一...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

原则四:初期食材混喂,避免宝宝挑食1岁以前,可以将米粉、菜、肉这些食材混合在一起喂宝宝。满1岁以后,可以再把食物分开提供给宝宝,让他渐渐习惯成人的进食方式——饭、菜、肉等分开吃。原则五:1岁以内尽量不要额外添加调味品过多地用调料来加重口味,会增加身体代谢负担。让宝宝多接触天然食材的味道,有助于避免...

新疆番茄罐头,采摘到装罐仅12小时,直接吃、炒菜、煮面、炖汤...

用它炒菜,做个下饭的“番茄炒蛋”,直接省略了洗、切、去皮这些繁琐步骤,开盖倒进去就行~用它煮面,来个番茄虾仁意大利面,酸爽开胃、酱汁浓郁,比餐厅的还好吃!或者用它炖肉,在家就能吃到香喷喷的西红柿牛腩,好吃又不贵~炒、炖、煮…怎么做着吃都好吃,钟爱吃番茄的可以直接开罐吃,真的太方便了!

夏天吃八菜,健康又自在,八菜指啥?清爽开胃,维生素蛋白含量高

4.接着加入适量的食盐和生抽调味,再继续翻炒至黄瓜断生,然后倒入虾仁和鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、西葫芦鸡蛋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、鸡蛋、蒜末、黑胡椒粉。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,腌制二十分钟备用...

春四月,多给孩子吃这5种“彩色食物”,身强体壮,不爱生病

但很多孩子都特别不喜欢吃胡萝卜,建议家长们可以换一下烹饪方式,比如把胡萝卜切成丁,煮进粥里或是放进鸡蛋中一起炒着吃,孩子往往会更容易接受。推荐食谱:胡萝卜水炒蛋食材:鸡蛋、胡萝卜、香葱、猪瘦肉1、胡萝卜洗净去皮,切成胡萝卜丁,小葱切葱花。

孩子一周早餐食谱推荐,这几种伪健康食物不要给孩子吃了

所以家长们不要去掉早餐的主食,而是要科学地选择,合理地食用。2禽畜肉蛋这一类多是为孩子们的身体提供蛋白质的食材,一般来说都是孩子们喜欢的食物。3蔬菜水果这类食材的种类丰富,富含维生素、矿物质、膳食纤维等,还可以起到调节晨起胃口的作用。

减肥避免酱油的吃法

核心提示:减肥期间,建议减少或避免使用酱油来调味,因为酱油含有较高的钠含量。以上列举的菜肴如清蒸鲈鱼、水煮鸡胸肉、番茄鸡蛋、西兰花炒虾仁、蒜蓉西兰花均为低脂低卡的健康选择,但食用时需注意控制酱油的使用量。减肥期间,建议减少或避免使用酱油来调味,因为酱油含有较高的钠含量。以上列举的菜肴如清蒸鲈鱼、水煮鸡...