末伏不补,初秋受苦,八道滋补菜可以多吃,补钾补蛋白,健康入秋
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝大火翻炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至胡萝卜丝断生。4、最后加入炒好的肉丝和葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、娃娃菜金针菇炒鸡腿肉准备食材:鸡腿、金针菇、娃娃菜、黑胡椒碎、蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨和鸡皮切小块,然后加入料...
立秋必吃的八道菜,一天吃一道,增强体质抵抗力,打好换季基础
2、红萝卜去皮切丝,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入红萝卜丝煸炒,再加入食盐调味。4、最后继续翻炒至胡萝卜丝断生以后,再加入炒好的牛肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。五、榨菜莲藕肉丝准备食材...
24道素饺子馅做法大全,爱吃饺子的亲快动手吧
材料:饺子皮,豆腐干,香菇,干木耳,粉丝,熟玉米粒,酸菜,泡菜,胡萝卜,卷心菜,干腐竹,金针菇,笋丁,橄榄油,盐步骤:1、豆腐滤干水分,粉丝,干香菇,干木耳,干腐竹泡发也滤干水分,要是玉米是生的,需要煮熟。2、除玉米外,所有材料切碎,放油锅里煸炒出香味,搅拌均匀,最后加盐等调味(少量少量加,可以尝尝味道),...
金针菇还可以这样做,一把木耳一根红萝卜,鲜香入味,特别下饭
那金针菇怎么做才好吃呢,今天小董就为大家介绍一种金针菇的做法,好吃好看又开胃,下面一起跟小董看下吧。主要食材:金针菇一把配料:木耳,红萝卜,葱,蒜,淀粉,剁椒,豆瓣酱调味:糖,生抽,料酒,蚝油,香醋,具体步骤:1、金针菇掰成小朵洗干净,锅中烧水,水开之后放金针菇焯水半分钟2、捞出过遍凉水控水,木耳泡发...
淮山红萝卜金针菇排骨汤 健脾益智、增强免疫
红萝卜、玉米洗净,切块。排骨斩块,洗净飞水。瓦煲内加水1500ml,将所有材料加入,武火煲15分钟后改文火煲45分钟即可。若是小孩喝,特别是1岁以内,可以不放盐。3.汤品点评:这款淮山红萝卜金针菇排骨汤,淮山健脾益气,红萝卜的类胡萝卜素能提高机体抗氧化,维生素A对机体的免疫系统也有重要意义。
金针菇这样做, 不仅能减肥还能补充蛋白质
一(www.e993.com)2024年9月11日。金针菇和红萝卜辣椒都准备好了。事实上,辣椒还有助于减肥。辣椒中含有辣椒素,可以燃烧脂肪,帮助减肥。二。金针菇切根,然后清洗。三。胡萝卜丝、辣椒丝,有些辣椒很辣,切菜时尽量不要用手去里面的辣椒籽,否则手会发热,或戴手套。四。金针菇先用清水烫一下,去掉干水备用,如果直接炒而不烫一下,就会有...
16道最适合小宝宝的菜肴,麻麻们赶快帮宝宝做起来!
胡萝卜、鸡蛋、葱、淀粉、盐。做法:1、鸡蛋打散之后加少许盐,少许水淀粉。2、锅里放油(多一点),胡萝卜下锅沥油捞出。3、锅中爆香葱花。放入鸡蛋。倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。6.清炒金针菇原料金针菇、红椒、香芹、食盐、姜、蒜、植物油。
“排名第一”的便宜好东西,帮助提高身体免疫力,现在吃正合适!
蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖,具有较强的抗癌防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长。临床上可用来提升癌症患者的免疫力,发挥抗癌的功效。二、红萝卜红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺和木质素,使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高2~4倍,增加机体免疫力。
冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
5、这时候我们准备1根山药,先去皮,切片后再剁碎,山药是秋天最养生的食材,健脾养胃非常好,平常我们可以多做给家人吃,剁好后先装入碗里备用。打开网易新闻查看精彩图片6、再准备1把金针菇和1把虫草菇,加水先冲洗一下,再把金针菇掰成小朵,挤干水分后备用。
关注夏天吃什么菜好
原料:玉米粒、西芹、百合、胡萝卜做法:夏天吃什么菜好?西芹洗净、切段,百合剥开、洗净,胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。将全部原料用沸水焯一下。锅内放油,下入焯好的蔬菜翻炒,用盐、鸡精调味后即成。如果嫌麻烦,也可以只炒西芹和百合。2、凉拌金针菇...