金秋十月少吃生姜豆腐,多吃这4样,顺应节气健康度秋
白萝卜:300克(切丝);瘦肉(猪肉或牛肉):200克(切薄片);青椒:1个(切丝);生姜:1小块(切末);大葱:1根(切成葱花);料酒:1汤匙;酱油:2汤匙;盐:适量;食用油:适量;黑胡椒粉:少许(可选)1.准备材料:白萝卜去皮切丝,瘦肉切薄片,青椒切丝,生姜和大葱切好备用。2.腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入料酒、...
3月20日春分,记得“吃3样,做1事”,寓意平安健康,老传统不忘
1,黄豆芽冲洗两遍,捞出来控水2,瘦肉切丝,加葱姜和生抽拌匀,然后放玉米淀粉拌匀3,炒锅加植物油烧热,倒入肉丝炒变色后铲出4,锅里倒入黄豆芽,顺锅边烹点米醋,大火翻炒至豆芽熟透,倒入肉丝5,加盐调味,炒匀即可出锅二,吃萝卜很多地方都有春分吃萝卜的习俗,以祈求家里的老少都平安健康。老话说“常吃萝卜...
2月4日立春,有钱没钱吃5样“咬春”,迎春纳福,老传统不忘
5,锅里倒入黄豆芽大火爆炒,顺锅边淋入1勺米醋挥发掉豆腥气6,炒到豆芽略打蔫,倒入炒好的肉丝,加盐调味,放点酱油提色,炒匀即可出锅四,萝卜立春时节,人们通过食用萝卜来感受春天的气息,同时也是一种对未来的美好期待。立春吃萝卜被称为“咬春”,这一习俗源自于古人的智慧。在立春这天,人们会在早晨起来啃一口...
回南天又来!一个好消息,一个坏消息……
黄豆芽有升发作用,外可透发人体表邪,内可化除水湿,很适合在春天食用。要注意的是,两种豆芽均性偏凉,因此脾胃不好的人不建议一次性大量食用。食谱参考1豆芽香菜煲肉丸材料:黄豆芽300克,香菜50克,肉馅500克,香葱生姜适量。做法:香菜切碎后放入肉馅中,加入胡椒粉、少量料酒及盐调味后,搅拌均匀捏成肉丸;...
顺应节气做健康美食,谷雨时节这10个美食可以经常做给家人吃!
今日谷雨,谷雨后气温升高,但雨水增多,潮湿温暖的环境也容易滋生细菌,谷雨时节我们尽量清淡饮食,不吃燥热食物。要注意多吃一些平肝祛火的食物,如:黄豆、海带、香蕉、柠檬、草莓等,另外还要多吃一些维生素含量高的食物,如:白萝卜、番茄、黄豆芽、油菜、茼蒿、芹菜等。
“春食甘,病不沾”,春天吃这5种“甘味”食材,好吃更养人!
②锅中放入红豆、羊肉、白萝卜及料酒、姜片、葱段,再加入2300ml的水,用大火煮沸,改用小火炖煮35分钟后自行调味即可(www.e993.com)2024年10月23日。功效:此方可起到补肝肾、益精血、强筋健骨的作用,调理虚羸、消渴、骨质疏松等病症。2.春笋“尝鲜莫过于春笋,三月不知肉味”。竹笋一年四季皆有但春笋味道尤为鲜美。立春后采挖的笋...
“大雪先忌姜,一年都健康”!建议多吃冬日“6宝”,吉祥又安康
建议多吃冬日“6宝”,吉祥又安康,快快收藏吧!打开网易新闻查看精彩图片第一宝黄豆芽:推荐食谱黄豆芽炒粉条豆芽在市场很常见,。黄豆芽不仅价格便宜,而且有多种烹饪方法,烹饪后香味四溢。而且含有丰富的维生素,其中含量最高的就是维生素C,而维生素C是一种很好的抗氧化剂,能够清除人体的自由基。
【健康】中秋过后必吃这道菜,败内火、强免疫!
香菇萝卜汤原料:水发香菇25克,白萝卜500克,豌豆苗25克,精盐、黄酒、味精、黄豆芽汤、麻油各适量。做法:先将白萝卜洗净去皮切丝,下沸水中焯至八成熟,捞出。将水发香菇去杂质,洗净切丝。将豌豆苗择洗干净,下沸水锅焯透捞出。在锅中加入黄豆芽汤、黄酒、精盐、味精,烧沸后撇去浮沫,分别下入白萝卜丝、香菇丝...
专家教你蔬菜怎么吃才防癌
3.黄色主脾,所属蔬菜有黄豆、玉米、南瓜、黄豆芽、红薯、南瓜子、腰果以及各种植物种籽等。4.白色主肺,所属蔬菜有地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、土豆、白萝卜、银耳等。5.黑色主肾,所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
汉拿山烤肉丨足不出户吃汉拿山?这个可以有!
主料:米饭220克、香菇(根)30克、胡萝卜30克、西葫芦30克、菠菜30克、白萝卜丝30克、黄豆芽30克、煎鸡蛋、熟牛肉沫30克配料:拌饭酱、蒜末、生抽、色拉油、细辣椒面、拌饭盐、芝麻、盐、香油1、将鸡蛋单面煎熟、牛肉沫炒熟备用2、锅内水开,放入1克盐,将菠菜、香菇、胡萝卜、豆芽、白萝卜丝、西葫芦入...