靠谱的金针菇做法,干豆腐一卷,鲜香酸甜,想吃金针菇先收藏起来

6.出锅后再撒上适量的香菜、葱花,好吃的金针菇豆腐卷就做好了,酸甜口味吃起来非常的不错,喜欢的朋友可以试一下。

吃得干净,健康没病,推荐八道汤可以多喝,清爽健康,增强免疫力

准备食材:番茄、金针菇、鸡蛋、姜丝。做法步骤:1、取碗打入两个土鸡蛋搅散,再清洗干净番茄和金针菇,然后把番茄切丁、金针菇切小段备用。2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝和番茄丁一起翻炒,炒出番茄汁后,再加入金针菇炒软。3、然后往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火煮两分钟,再倒入鸡蛋液滑熟...

金针菇和豆腐这样做,嫩滑好吃,香辣过瘾,爱吃辣的不要错过

想象一下,金黄诱人的豆腐块,搭配上细腻滑嫩的金针菇,再淋上一勺鲜红欲滴、香辣四溢的剁椒酱,这不仅仅是一道菜,更是一场味蕾的狂欢!首先,这道菜的成功秘诀在于选材。选用新鲜嫩滑的北豆腐,它不仅质地细腻,还能完美吸收剁椒的香辣精髓;金针菇,则是这道菜的灵魂伴侣,其独特的脆嫩口感与豆腐的绵软形成鲜明对比,...

初冬进补,寒冬不苦,八道菜初冬使劲吃,补蛋白强免疫,老少爱吃

2、豆腐切成小块清洗好,然后热锅烧油,油热以后,放入豆腐油煎,煎至豆腐两面金黄后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入鱼腩油煎,煎至两面金黄后,再加入适量的蚝油和清水,倒入豆腐一起焖煮三分钟左右。4、最后放入一把葱段大火翻炒收汁,即可出锅开吃。五、胡萝卜芹菜炒牛肉准备食材:胡萝卜、芹菜、...

“有毒蔬菜”被揪出,3种蔬菜要少吃,含甲醛还致癌?告诉你真相

1、金针菇袋装金针菇打开后会闻到一股刺鼻的异味,很多人说这是泡过甲醛导致的。实际上,金针菇的异味是由于运输过程中温度环境差异让金针菇无氧呼吸所致的,在这种情况下会产生挥发性醛类气体,并不是甲醛。2、白豆腐豆腐的颜色与原材料以及凝固剂的种类相关,并不一定是添加了甲醛所致。且在豆腐内添加甲醛也没有...

煎豆腐金针菇减脂能吃吗

核心提示:煎豆腐金针菇减脂期间可以适量食用(www.e993.com)2024年11月14日。煎豆腐金针菇减脂期间可以适量食用。煎豆腐金针菇中豆腐含有丰富的植物蛋白,金针菇富含膳食纤维,均有助于促进消化与排泄。减脂期间适量食用可为身体提供必要的营养成分,但不宜过量以防导致热量摄入过多而影响减脂效果。在减脂期间,建议控制食物总热量摄入,并配合适当运动以...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;...

番茄海带豆腐金针菇减脂汤

核心提示:并不存在番茄海带豆腐金针菇减脂汤这种食物。一般建议想要减肥的人群通过运动、控制饮食等方式进行减脂。并不存在番茄海带豆腐金针菇减脂汤这种食物。一般建议想要减肥的人群通过运动、控制饮食等方式进行减脂。1.番茄:番茄中含有丰富的维生素C以及多种矿物质等营养成分,适当吃一些番茄能够补充身体所需要的营养...

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,可以起到清凉、解毒、祛火的作用如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。2、豆腐萝卜是黄金搭档在众多配菜中,羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜,因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素,...

每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌～但这些别吃 有毒!

鸡蛋属于全营养食品,但缺少膳食纤维,而平菇富含膳食纤维,并且味道鲜美,和鸡蛋一起炒或者做成汤,营养更加合理。2金针菇健脑金针菇赖氨酸含量较高。现代医学已证明,赖氨酸能促进儿童的生长发育,特别是促进智力发育。推荐搭配:金针菇+鱼类金针菇赖氨酸含量较高,鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸,这几种营养素都有助...