冬天多煮苹果水,喝了一周,脾胃真的太舒服了!脸色也红润了不少

可以补充维生素,苹果水我是隔三差五就会喝的,加上雪梨一起煮,有很好的润肺作用。水开加上冰糖味道会更好,控糖的朋友不要加哦!食材:一个苹果、一个雪梨(我用的砀山梨)、三颗红枣做法:1、苹果和梨去不去皮都可以,不去皮可以用盐搓洗,去皮口感会好一些。2、只要不是铁锅,用什么锅都可以,我用的养生壶...

【健康】大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单...

做法:取白萝卜半根、雪梨一个,切片备用,锅里加入1200毫升清水,把水烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮10分钟,最后可加入适量冰糖调味。作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。02.白萝卜苹果水煮法:...

中医有言:苹果水喝的好,孩子脾胃强少生病,身体也会越来越好

脾胃虚寒、大便干结的孩子们,可以尝试一下。一、苹果雪梨银耳百合汤食材:苹果、雪梨、银耳、百合、玉竹、五花果做法:1、银耳用水泡开,苹果和雪梨用盐搓洗,然后切块去芯2、所有食材一起放入锅中,加入适量的水,煮40分钟,加少许盐就可3、汤水清澈不油腻,口感甜甜的,我家娃一下子喝了两碗,还缠着让我再...

被严重低估的煮水果!

可以用健脾补虚的苹果搭配润肺化痰的雪梨,加入一两片生姜,缓和雪梨的凉性,每周可以安排1~2次。苹果雪梨姜茶材料:苹果半个,雪梨半个,生姜3克,蜂蜜3毫升。做法:将苹果和雪梨切片,生姜切片,用150~300毫升水煮开,放温后加入蜂蜜即可。02苹果+山楂:消食开胃苹果能除胀助消化,跟消食健胃的山楂搭配,既能预...

中医有言:想要气色越来越好,秋冬6种水果煮着吃,不伤脾胃!

4、时间到了就可以关火了,把煮好的苹果热橙茶倒到杯子里,稍微凉一下就可以喝了。一口下去,就能感受到满满的果肉和果香,还有红茶的香气。冬天喝上一杯,简直暖到心里去了!三、甘蔗煮水一碗美味的甘蔗马蹄甜汤,让嗓子特别舒服,专治各种干燥缺水,冬天吃它比多喝水管用!补充津液,当季最好的食材推荐甘蔗和马蹄,...

中医建议:让孩子多喝苹果水,坚持喝一周,孩子脾胃好,吃得多了

1、苹果、雪梨洗净后切块,红枣切两半2、锅中加适量水烧开加入所有食材,大火转小火煮20分钟,盛出放温热后饮用(www.e993.com)2024年12月19日。四、苹果百合汤这个汤酸酸甜甜的,全家老少都可以喝!清心润燥!生津润肺,健脾胃助消化,这个苹果百合汤可以给孩子煮起来!食材:百合干15克、去核红枣3颗、枸杞5克、苹果一个...

苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了

做法:将苹果洗净去皮切块。准备1500ml的水,一起煮沸后转小火再煮30分钟关火。晾到适合喝的温度,当水喝就可以了。一般建议大家喝3~5天,如果是容易虚寒便秘的大人小孩,可以每个月都喝上几天,给胃肠慢慢地补一补。3.苹果+雪梨+萝卜年轻人的“快乐水”...

甘庶和雪梨一起,用水煮一煮,润肺止咳,上楼也不喘

在煮甘蔗的时候我们可以放一点冰糖,加足适量的水,煮30分钟就可以,也可以加点雪梨,红枣,在冬天常常煮点甘蔗水来喝,可以润肺止咳,大家不妨试试。清高儒雅的文人墨客们对甘蔗也是情有独钟,唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道:饮食不须愁内热,大官还有蔗浆寒,而李时珍对甘蔗则别有一番见解,他说:凡蔗榕浆饮固佳,...

立秋后,苹果和雪梨一起煮,每天喝一碗,滋润养颜,安稳过秋燥天

3、将苹果、雪梨块、杏仁和冬瓜糖一同放入汤锅里,加入适量的清水。(水的量根据食材的多少来添加,放太多了糖水味道就淡了,这里一个苹果一个梨放了6碗水的量),大火煮开转中火煮15分钟左右,把食材的味道煮出来即可。喜欢甜的可以加入少许的冰糖,不放也行。

苹果和这5样一起煮,是效果超棒的“止咳方”,可惜很多人还不懂

这款苹果雪梨银耳红枣羹不仅美味可口,还富含营养,特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。苹果和雪梨的甜美,银耳的滋补,红枣的补血功效,使这道羹成为一道健康的甜品选择。总之,苹果是一种多功能的水果,不仅美味,还富含营养,有助于增强免疫力和缓解咳嗽症状。将其与其他食材一起煮水喝,不仅能享受不同口味的茶饮,还能为...