广东宏远外援公开训练,肌肉+力量太强了,辽宁男篮需要注意
视频中的贝兹利,用他那仿佛能撕裂空气的肌肉和爆发力,给了球迷们一记“视觉重拳”。球圈里的段子手们调侃道,“如果贝兹利再这么练,怕是CBA要出个‘怪兽杜兰特’了!”话糙理不糙,贝兹利的身体素质、技术特点无不令人咋舌,这也让辽宁男篮等CBA强队感受到了来自广东的“肌肉威胁”。贝兹利身高203厘米,司职大前锋,...
杨政算是彻底崩了!体测折返跑项目直接放弃,强度投篮测试挂0
他利用先进的生物力学分析设备,对自己的跑动姿势、肌肉发力模式进行精确评估,并通过针对性训练纠正错误,提高效率。同时,营养师和康复师也紧密配合,为他量身定制饮食方案与恢复措施,确保身体状态处于最佳。在技术训练方面,杨政更是下足了功夫。他通过观看大量比赛录像,学习专业球员的投篮姿势、运球节奏和防守技巧,...
詹姆斯肌肉已经练到堪称完美,为何却几乎没有胸肌和腹肌呢?
不过胸肌真就是主要为了好看,对于比赛帮助不大。胸肌主要提供“推”,而篮球就那么几两重,更多是考验准度不是力量。并且胸肌太大,还会阻碍肩关节和手臂活动范围,会影响投篮手感,对于比赛属于弊大于利。因此,从比赛角度而言,詹姆斯肯定不会可以去追求发达胸肌,他的一切都是在为比赛服务。腹肌更不好练,6块腹肌,需要...
马尔卡宁:白人的投篮能力,还拥有黑人般棱角分明的肌肉线条。
在这个讲究空间与速度的现代化篮球理念中,马尔卡宁作为一名内线球员不仅仅拥有白人传统意义上的投篮能力,还拥有黑人般棱角分明的肌肉线条。马尔卡宁之所以被称为“小德克”,不仅是因为两人有着很深的渊源,而且还因为他们都拥有大个子球员里罕见的投篮手感。原本休赛季爵士还被定位在准备在争夺维克托·文班亚马的路上,...
常见的运动并发症有哪些
平衡失调可能是由于运动过程中姿势控制不当或神经系统的功能障碍所致。患者可能会在日常活动中表现出不稳定的步态或容易摔倒。5.协调性下降协调性下降多因神经系统功能紊乱或肌肉力量不足导致,在运动中无法有效地控制肢体动作。这可能导致在执行复杂运动任务时出现错误或困难,如打篮球时投篮不准。
克莱汤普森,打替补是时间问题!独行侠请他,只用来打总决赛的
克莱汤普森的投篮不稳定性,从2022年夺冠复出那年便显现了,受伤的腿部肌肉萎缩,让他双腿发力不稳,让他的投篮更依赖手感,而不再是过硬的技术(www.e993.com)2024年10月28日。克莱汤普森的投篮,现在更像是JR史密斯的神经刀,时有时无,没篮时铁的要命,有篮时咋投咋有。因此,独行侠的球迷需要保持耐心,请克莱汤普森过来,是为了打总决赛用的。至于...
全国TOP5脊柱外科医院专家:每天这么安排运动,孩子远离脊椎侧弯!
脊柱侧弯一般是凸侧比凹侧的肌肉强。若脊柱是向左侧弯曲,那需要强化的则是右侧的肌群。先单膝跪地,左手提重物,右手置于脑后,吸气并向左侧倾斜,呼气还原。若侧弯是发生在右侧,那就右手提重物并向右倾斜。动作二:呼吸训练,每天20-30次这个动作需要躺在一个瑜伽球上,脊柱侧弯凸侧正对着球面向下;...
假期让孩子'长高':这些运动项目,你掌握了吗?
跳跃、奔跑、投篮等动作能有效拉伸腿部肌肉和脊柱,刺激生长激素的分泌,有利于身高的增加。而且,篮球运动还能培养孩子的团队协作能力和竞技精神,是身心全面发展的好选择。跳绳则是一项简单易行且效果显著的运动。跳绳时连续的弹跳动作能有效地刺激下肢骨骺的生长板,对促进身高有一定的帮助。
曝郭艾伦受伤瞬间!突破时引腿部不适 摆弄大腿,需前往医院检查
通过分析比赛录像,可以初步推测郭艾伦受伤的原因可能是腿部肌肉拉伤。当时他的突破动作非常突然和剧烈,可能超过了他目前恢复的程度,导致了腿部肌肉的拉伤。这也可以解释为什么他感觉腿软,并且在投篮时发力不足。受伤后,郭艾伦果断请求离场,这种决策显示出他对自己的身体状况非常清醒,并对伤势的严重性有所警觉。郭艾伦...
NBA拥有麒麟臂的5大后卫,哈登上榜 科比号称小马龙
这次跟姚明对位,你可以看到,发力状态的科比,那手臂真的比姚明都粗壮。最后是乔丹,这样的榜单不能少了。他早期也是偏瘦,但是被活塞各种欺负后,他开始了肌肉野蛮生长。特别是第二次三连冠期间,乔丹肌肉来到了顶峰,那个时候他经常顶锋线。肌肉如此发达,投篮还那么准,也许这是“神”才拥有的顶级天赋。