一吃完饭就头晕、乏力、心悸?少食多餐、饭前喝水避免餐后低血压

一吃完饭就头晕、乏力、心悸,一量血压还特别低,这是餐后低血压的表现。这种问题主要困扰老年人。如何有效规避此类现象,主要在于调整饮食和餐后体位。建议低糖饮食,少食多餐,避免食物温度过热,调整早餐进餐量和速度,可减少餐后低血压的发生。比如可将每天三大餐改为六小餐.../一吃完饭就头晕、乏力、心悸,一...

到单位就胃疼头晕,去医院啥毛病没有!这个节后综合征你有过吗?

此外，吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，尤其是饮酒过量等都会引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，严重者甚至会出现消化道出血。

小心!吃完饭头晕、犯困,可能是餐后低血压!三个方法帮你避免

乔主任告诉我们,出现头晕的情况一定不能忽视,特别是吃完饭后就头晕、犯困,要警惕“餐后低血压”!病例:李先生,50岁,有糖尿病、高血压、冠心病,去年开始出现头晕乏力、懒得动唤,有一天李先生开车出门,在行进过程中出现出汗、头晕、乏力、两眼发黑,持续了好几分钟才缓解,险些酿成大祸。李先生严格监测血压才发现,...

女子头晕乏力, 学中医的老公为她做了一个补血食方, 一周就好了!

从她的头晕症状,加上疲乏无力,面唇无血色,养生君可以断定,这肯定是气虚血虚了,也就是我们说的气血不足。其实多数人气血不足的原因都差不多:压力大,思虑太多;熬夜,失眠,睡眠不足;工作太忙,过于劳累,休息的时间不够;心情抑郁,长期不开心,也容易气血虚;另外,女性的生理因素,比如每月月经失血、生孩子出血...

吃完饭头晕发困:警惕餐后低血压

有些人(特别是老年人)常在饭后出现头晕、乏力、发困、眼前发黑、心绞痛、甚至晕厥和跌倒等症状,遇到这种情况应警惕有无餐后低血压。为明确这一问题,可在餐前、餐后即可、餐后半小时和1小时分别测量血压。若餐后血压明显降低、收缩压较餐前降低20mmHg以上,则可诊断为餐后低血压。遇到这种情况,应及时到医院诊治,...

这九大跳舞陋习,对身体损害太大了!千万不要犯!

刚吃完饭后,人的血液大部分集中在胃和肝脏,很不适宜做剧烈运动,如果此时做剧烈运动,轻则引发消化不良、胃疼、恶心头晕等,重则导致胃下垂等严重损害身体的后果,所以千万别“饭后急跳舞”(www.e993.com)2024年11月14日。所以小编在此建议:饭后半个小时内不做剧烈运动,一定要给自己身体个合理消化时间,也给自己一个科学跳舞的方法。