高洁医生:失眠,晚上都很难入睡,脑子里总是胡思乱想,怎么办?

但是,如果心肾不交,心火独亢于上,就会出现心烦意乱、心悸不安、舌尖红等症状;肾水不能上济于心,就会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。同时,由于体内有湿热,所以会出现口苦、小便黄、舌根苔黄腻等情况。对于王女士的这种情况,我给她开了一个小方子,只有两味药,就是黄连和肉桂。(此方子不适用于所有人,切不可擅...

高洁主任:一个补血方!专治失眠、焦虑烦躁、头晕贫血,一扫而光

当心情烦躁、胡思乱想、静不下来的时候可以试试躺在床上,把脚抬起来,靠在墙上数分钟,有助于自我冷静。建议睡前1小时远离电子设备,睡前可行静坐冥想,心静再卧床入睡。睡前也最好洗个热水澡或用热水泡脚、按摩脚心涌泉穴,或做一些舒展筋骨的伸展运动等。另外,宅在家中也可因地制宜地进行一些运动,如八段锦、五禽...

植物神经紊乱又来了?越是睡不着、胡思乱想,越要了解它,把睡眠情绪...

1、心血管系统:患者可能感到心悸、胸闷、气短,心前区不适或有压迫感,还可能出现体位性低血压,即突然站起时血压下降,导致头晕、恶心、呕吐。2、消化系统:表现为胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症状,紧张时腹痛尤为明显,还可能出现消化不良、便秘或腹泻交替等症状。3、神经系统:常见症状有头晕、头痛、失眠、健忘...

石家庄长江心理精神医院-头晕、失眠、心悸要注意,可能是神经官能...

需要注意的是,患者虽有多种躯体自觉不适感,但临床检查往往未能发现器质性病变。这个病的症状复杂多样,表现出不可控制的心理活动,如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等.这些心理问题不如不加注意,任其严重发展,也有可能演变为心理疾病!02神经官能症有哪些症状1.头部...

中医眼里的精血气三不足!为什么会这么说

因为肾精不足,会导致肾水难以上濡心火,心火得不到应有的压制,就会肆意妄动,这时候,心神不稳,自然也就容易胡思乱想了。而且还会伴有腰酸乏力,头晕眼花,焦虑急躁的情况,调理的话,就要以益肾填精为主了,可以参考个五子衍宗汤来加减。再来说血虚多眠。

总感觉“没劲儿”,可能不是因为懒!看看专家咋说↘

徐滨华提醒,如果出现身体不适,不要自己胡思乱想,也不要想当然地胡乱用药,要第一时间来医院就诊,一定要弄明白原因,有的放矢治疗才能安全、有效解决问题(www.e993.com)2024年11月11日。尤其像小王这样的年轻人,因工作压力大、生活应酬多、饮食不规律,身体可能更容易出问题,所以经常监测各项指标非常重要。

云太医“双心诊疗”苏慧敏主任,中药身心同治,帮助广大焦虑症患者...

效果:头晕头疼、乏力、惊恐害怕、睡眠均改善,血压116/78,心率71案例二:患者男,34岁,3年前出心慌,头晕,紧张,就诊医院查心电图,脑部ct,心脏彩超,未见明显异常,血压160/110诊断:高血压,心率100,服用西药服用效果差,并伴有失眠,多梦易醒,头晕眼花,易惊吓,胡思乱想,呼吸困难...

焦虑症的十大症状表现-焦虑症的危害

经常性失眠或睡不安稳往往是由于焦虑引起的。许多焦虑患者在睡前会胡思乱想,就像大脑堵车,更严重者醒来也久久不能平复,仿佛真发生了什么事情似的。2.担心过度焦虑症的特点就是思虑过多。如果一个星期忧虑太久,甚至超过四天,而且这种症状持续很久的话,就可能是焦虑症了。

如何克服焦虑障碍 - 恩施新闻网 - 恩施州综合门户网站

睡眠质量下降:难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑症患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。一些老年患者往往患有失眠合并焦虑,导致助眠药物治疗效果不理想,长期服用还会引起药物依赖。惊恐发作:表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、...

壹点问诊50|人到中年,头晕气短乏力还睡不好!咋回事?

症状复杂多样,其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动,如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体的自觉不适感,但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能适应社会,其行为一般保持在社会规范容许的范围内,可以为他人理解和接受,但其症状...