孕早期总感觉乏力疲惫?这7招教你有效缓解!

6.培养兴趣爱好不少准妈妈自从怀孕后就没有去上班,在家无所事事也会导致嗜睡。建议准妈妈不妨多培养些兴趣爱好,找点感兴趣的事情来做。比如做手工、听音乐、阅读画画、参加孕妈课堂等,留出一些时间专注于自己的爱好,舒缓压力,提升活力。还能进行胎教,可谓是一举两得。7.补充营养怀孕后,孕妈妈需要每天多摄入...

不要忽视青少年抑郁症,识别早期征兆很重要|世界精神卫生日

可能出现早醒、失眠或嗜睡的情况,食欲下降或暴饮暴食。12逃避责任或减少参与感不愿意与家人、朋友交流,避免社交活动,减少对家庭、学校等日常活动的参与,甚至放弃学业或其他重要任务。13身体症状如头痛、胃痛等没有生理原因的身体不适。14反复自残反复出现划痕、割伤、烧伤,且伤口不符合常见的意外原因。同...

焦点话题:贵阳心理咨询正规医院名单近期更新-贵阳心理治疗专科...

情绪方面,患者持续地感到悲伤、绝望、无助,对以往感兴趣的活动失去热情。认知上,会出现自我评价降低、自责自罪的想法,思维变得迟缓,注意力难以集中,记忆力也有所下降。身体症状表现为睡眠紊乱,可能是失眠或嗜睡;食欲改变,可能食欲减退导致体重下降,也可能暴饮暴食致使体重增加;还可能出现疲劳、乏力、头痛、背痛等躯体不...

性常识_“性”情绪化的十大定律-性生活

2.伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。3.伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。4.伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。5.伴有不育、多毛、肥胖等症的...

51岁宁静再爆性丑闻?71岁刘晓庆分娩画面流出!姜文的丑恶再也藏不...

内分泌失调,激素失衡,长痘便秘,失眠掉发成常事。免疫力下降,畏寒乏力,体弱多病,代谢排毒衰弱,肤色暗沉无光。应激修复系统宕机,小病大病不断,反复发作,难以自愈引发关节痛、失眠、长斑、长赘肉,久而久之,免疫系统崩溃,早更停经、病痛都找上门!

吕绍先主任科普:身体出现这10大症状,那么可能是甲减找上了你,很多...

据研究表明,甲状腺激素低于正常值会导致大脑结构和功能的改变,对大脑的兴奋性造成影响,患者主要体现在情绪低落,对什么都不感兴趣,寡言少语、甚至还会出现抑郁的症状(www.e993.com)2024年11月11日。2.食欲减退、体重上升甲状腺激素对于人体的摄食、体重调节、以及脂肪和糖的代谢有着重要的促进作用。如果甲状腺激素降低,即产生甲减,那么患者会出现食...

流感疫苗最好什么时候打?13个问题一次说清

接种流感疫苗的常见不良反应有局部反应（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等）和全身反应（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等）。这些不良反应通常是轻微的，并且一般会在几天内自行消失，极少出现重度反应。10鸡蛋过敏的人可以接种流感疫苗吗？《中华人民共和国药典》...

身体有这5个表现 建议查查甲状腺

“懒”是指无精打采、不愿动弹;“胖”是指体重增加、颜面虚肿;“弱”就是全身乏力、畏寒怕冷等。认知功能减退对老年甲减患者来说,甲状腺激素严重减低会导致记忆力减退、反应迟钝、迷糊嗜睡、少言寡语、情绪低落,甚至昏迷。但不少甲状腺功能减退是渐进性的,发展缓慢、不易觉察,家人也可能会认为是年纪大了的正...

【温馨提示】秋风起,天转凉!这份 “顺天”度秋健康指南请查收!

其症状表现较为复杂,部分患者会呈现出持续性的情绪低落,莫名沮丧,对原本感兴趣的事物丧失积极性;有的则表现出焦虑、烦躁等情绪障碍,出现失眠或嗜睡;还有些人会疲倦乏力,陷入莫名的孤独与无助。一般而言,敏感多疑、性格内向、不善于倾诉者,工作压力大的人群,长年在室内工作、体质较弱、缺少体育锻炼的脑力劳动者,...

【健康科普】入秋渐微凉,这些疾病须预防——“顺天”度秋健康指南

其症状表现较为复杂,部分患者会呈现出持续性的情绪低落,莫名沮丧,对原本感兴趣的事物丧失积极性;有的则表现出焦虑、烦躁等情绪障碍,出现失眠或嗜睡;还有些人会疲倦乏力,陷入莫名的孤独与无助。一般而言,敏感多疑、性格内向、不善于倾诉者,工作压力大的人群,长年在室内工作、体质较弱、缺少体育锻炼的脑力劳动者,...