拟一次性增加较大规模债务限额 缓解地方财政压力

不过,具体政策细节将在完成必要的法定程序后,向公众进行全面阐释。此番举措被比喻为一场“及时雨”,预示着它将有效缓解地方政府面临的财政压力。通过这一措施,地方政府能够释放出更多的资源,投入到经济发展的关键领域中,进一步稳固基层的“三保”(保基本民生、保工资、保运转)工作,为经济社会的稳定与增长提供坚实支撑...

教师的心理压力,谁来纾解?

“在学校活动中,可以组织同质性的小团体辅导,搭建平台和机会。让有类似困扰和压力的老师们,通过团体心理辅导活动,把内心的困扰表达出来,互相给予力量。大家会发现,原来困扰并不是只有我一个人有,我不是孤独的,而是有小伙伴一起,我们可以一起说、一起想、一起试。”鲍晓旋表示,学校还可以在评价上给予老师支持,...

“小小孩”托育引关注 减轻育儿负担该如何发力?

与老二分离是一种挑战，爱人尝试劝她，带娃事无巨细，与其24小时低效陪伴，不如送去托育机构换来高质量陪伴，而一份工作更是来之不易，夫妇俩觉得年纪越大，职场竞争力可能会越弱，长居家中带娃，缺少了学习进步的机会。作为一家托育机构负责人，有一个十个月大的孩子的王杜鹃，依然需要正视养育中的心理问题，...

管理者如何缓解工作压力的五个技巧

第一,正确认知压力管理者要正确认知压力,既不能无视压力的危害,也不能完全不接受任何的压力,主动去逃避压力可能并不是一个好的策略。管理者应该这样去认知压力:1、压力是无处不在的,任何人与任何岗位都会有压力2、压力既有好处也有不好的地方,适当的压力才能带来好处,过大的压力只会让自己崩溃3、压力管...

骑自行车上班,轻松缓解工作压力,赶快动起来!

锻炼身体可以促进各种激素如内啡肽和皮质醇的生产,使人更有效地缓解压力,同时使人心情愉悦。此外,定期运动可以增加自信心。不仅如此,还可以促进思维创新,利兹大学进行的一项研究发现,在午餐时间参加体育活动的员工工作起来更具效率。考虑到骑自行车的积极作用,近几年来,在伦敦,骑自行车的人数增加了155%。这种变化不仅...

...一包零食减压定律」有科学依据,咀嚼这一动作可以显著缓解压力...

由此看来,怪不得每次临近考试、工作压力大、加班熬夜时就忍不住想要吃点零食,原来这不是嘴馋,而是大脑寻求通过简单咀嚼动作来缓解紧张、调节情绪的自然反应(www.e993.com)2024年11月22日。不过即使如此,吃零食还是要适量,不然体重容易绷不住哦~参考文献:1.SmithAP.Chewinggumandstressreduction.JClinTranslRes.2016Apr24;...

工作压力太大 如何缓解焦虑?

当我们感到压力比较大的时候,不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影,在电影的喜悦气氛中,我们的心情也会受到感染,在无形之中缓解压力。听听轻音乐在我们感觉压力比较大的时候,可以听一下音乐。在轻缓平静的音乐声中,在音符的跳动下,慢慢地消除压力。

重庆市第五人民医院健康科普64丨工作压力太大,如何缓解焦虑?

在我们的一生中,职场占据了近三分之一的时间。当工作压力太大时,该如何正确应对呢?1.停下来休息一会儿越忙就越容易忘记休息,加班加点地工作,会导致我们的心情烦闷,无形中增加不少压力,可以适当地停下手中的工作,休息一会,让身体和大脑得到放松和恢复,缓解焦虑情绪。

宁警身心 | 精神压力大?七个应对方法了解下!

可以尝试既往经验。其实在我们以往的生活中,会时常面对大大小小的压力,往往在我们不经意间会有很多成功的案例,此刻我们不妨回想一下,那个时候我们是如何解决的。寻求专业帮助。如果以上方法都不能有效缓解压力,存在长时间的焦虑、抑郁或躯体不适,或程度较重,请我们不要拒绝心理咨询的帮助,使用更为专业的方法来应对压...

中银证券资管罗雨:资产配置下的二级债基解决方案

找到一个好的投资策略只是一个开始,对这个策略进行反复地检验需要耗费大量的时间和工作量。举两个具体的例子:在我们的股票策略研发过程中,财务数据和指标是我们最主要的研究方向。一部分的投资者认为市盈率、市净率和PEG是投资的重要参考,我们团队内部曾经也有很大的分歧,要如何运用这些市场都在使用的指标。后来经过反...