白露时节多锻炼 增强儿童抵抗力
“在保证充分休息的同时,也要鼓励孩子多运动,通过运动来锻炼孩子的肺活量。”杨京华强调。此外,保持愉快的心情,对健康也是有益的。除了生活习惯的调养,杨京华还推荐通过小儿推拿手法来提高免疫力。她介绍,养肺阴、健脾气,第一个穴位是内劳宫。内劳宫在手掌心,手握拳,中指指端抵住的位置就是内劳宫,轻轻揉按可清心...
白露时节,如何增强儿童身体抵抗力?中医专家支招
首先可以通过日常生活习惯的调整,建议这个时候孩子要早卧早起。▲发布会现场杨京华说,抵抗力其实在中医的观点中,就是通常所说的正气,中医有句话叫做“正气存内,邪不可干”。白露时节,日照的时间会逐渐缩短,夜晚的时间会逐渐延长,对于孩子来说,顺应这种节气规律的变化,适当地延长睡眠的时间,可以保证孩子的...
从体操失误到乒乓逆转——聊聊孩子“抗挫力”的培养
记住,培养"抗挫力"不是要孩子变成钢铁侠,而是要让他们成为海绵宝宝——柔软但有弹性,总能笑着面对挑战。如何帮孩子练就“抗挫力”?1.允许适度失败不要过度保护,不必要让孩子“一帆风顺”。孩子经历一些小挫折,就像是“心理疫苗”,能增强孩子的抵抗力,逐渐学会面对和处理失败。2、培养积极向上正性的思维方式...
冬季哪些户外运动可以增强儿童抵抗力?小体为你来支招
骑车骑车可以锻炼儿童的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力,同时还能增强关节的灵活性及心肺功能。踢球让儿童把球从一个地方踢到另一个地方,能锻炼他们准确“击中”目标的能力,以及短跑能力,使全身得到运动。注意事项适度运动,切勿透支体力,以免造成抵抗力降低;户外运动注意防寒保暖,建议叠穿衣物,出汗后...
立冬后,少吃橘子和甘蔗,多吃3种碱性果,水润香甜,增强抵抗力
冬天吃水果,一定不能少了苹果,它是传统中的老牌水果,更是现代人们公认的“全科水果”。苹果一直以营养全面而著称,有助于抗氧化,保护肝脏,促进消化,排毒美肌,增强免疫力等。苹果生吃脆爽多汁,也可以用来煮粥煮汤,或是制作面点小吃。推荐吃法:苹果山药小饼...
增强宝宝免疫力之选 哪款奶粉含乳铁蛋白
因此,在春季增强孩子的身体抵抗力显得尤为关键(www.e993.com)2024年9月30日。在这个背景下,一款富含乳铁蛋白的优质奶粉成为了许多家长关注的焦点,因为它在提升宝宝免疫力方面具有显著效果。那么,在琳琅满目的奶粉品牌中,哪款奶粉含乳铁蛋白?乳铁蛋白奶粉哪个牌子好呢?乳铁蛋白作为一种非血红素铁结合糖蛋白,广泛存在于人体初乳和成熟乳中,尤其在...
几岁开始培养孩子专注力最好?孩子的专注敏感期,家长千万别错过!
要改善孩子感统失调,增强专注力,黄金时期是在3~12岁期间。一旦错过这个时间段,孩子的注意力不集中这个毛病,将伴随他的一生!为了帮助更多孩子提升专注力,马主任也专门针对中国儿童的特殊情况,总结出一套“四维感官训练法”。通过训练视觉、听觉、知觉、本体觉四个感官,帮助孩子锻炼出强大的专注力。
花生防过敏与泥巴抵抗力,怎样保护“儿童的100种语言”不被偷走99种?
他笑言,其实户外玩泥巴,接触大自然,不仅可以增强孩子对外界的探究能力,也可以增强他们身体的抵抗力。有意思的是,他的儿子还因此学会了一项关于家庭生活的新技巧,那就是“隔代听谁的”——在奶奶和爸爸的带教之间,在共性与个性的遵循之间,找到平衡,保有本真。
免疫力强化新选择!inne维生素C液体剂型助力儿童抵抗疾病
为帮助孩子通过维生素C补充提升抵抗力,inne维生素C采用独立包装的方式,提前规划好每天所需的营养量,并确保每条产品中含有高达250mg的维生素C,相当于6个鲜橙的维生素C含量!只需每天服用一条,就能满足增强抵抗力的需要,同时也无需担心过量摄入营养。inne维生素C——含量充足...
专家:防范儿童呼吸道疾病交叉感染,免疫调节剂可增强免疫力
“正常情况下,一个孩子在出生的三年内如果接触很多病原,就会产生一些特异性的免疫反应,以后再接触的时候就有抵抗力了。这些孩子长大后呼吸道感染情况就会明显减少。”申昆玲表示,近三年来孩子接触的病原都很少,导致病原体免疫刺激缺乏,没有形成这些免疫力,这实际上就是一种“免疫债”。疫情放开后,人们再次接触病原体...