孩子抵抗力差、一开学总生病,专家:补充保健品提高免疫力不可取

补充摄入维生素等保健品是不少家长帮助孩子提高免疫力的手段。对此,赵佳伟表示,没有文献报道哪些药物及保健品可以提高儿童免疫力,不要相信商家的夸大宣传,保健品吃多了反而会破坏机体免疫平衡,或因不良反应导致身体免疫力受到负面影响。此外,过度干净、过度补充维生素C、滥用抗生素等都是较常见的影响孩子免疫力的错误示范。

孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答

如果一个月一次，甚至有些孩子更频繁，可能两周就会感冒一次，这才是我们通常所说的反复呼吸道感染，就要提高关注，及时查明原因，并且及时干预。容易生病不等于体质虚弱“有时候，家长容易把生病跟体质虚弱划等号，甚至有些家长觉得孩子是营养不够，认为多吃肉、多吃点补品就能够提高孩子的免疫力、抗病能力，实际上...

换季咳嗽感冒流鼻涕?提高“免疫力”,还得吃这些

04补维D,记住这些方法!补充维生素D的方式有三种,首先是晒太阳,成年人每天日晒时间以30分钟~1小时为宜;老年人合成维生素D的能力降低,时间可适当延长,但不能暴晒。晒太阳时要裸露前臂、双手、小腿等部位。隔着玻璃晒,紫外线透过率不足,不利身体合成维生素D,最好到绿化较好的户外环境。第二种方式就是通过食物摄...

呼吸道感染多发 如何提高孩子的免疫力?

28日,湖南省人民医院儿童内分泌、心血管、肾脏风湿科主任徐璇主任医师表示,孩子提高免疫力的常见方法包括保证均衡的营养、充足的睡眠、积极的锻炼,以及及时接种疫苗,公共场所戴好口罩等,还可适当补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用为促进钙的吸收,调节体内钙磷平衡,维持骨骼、神经、肌肉系统正常功能。近...

冬季呼吸道疾病高发 如何合理膳食提高免疫力?

儿童是冬季呼吸道疾病感染的主要群体。家长们普遍关心,平时在饮食上应该如何做才能提高孩子的抵抗力?北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群在近日国家卫健委举行的新闻发布会上介绍,在饮食方面,要注意规律饮食,膳食均衡。北方地区天气寒冷,冬季可以适当进食一些温热、有营养的食品,比如牛羊肉、鱼肉等。但这些食物不可以过...

孩子抵抗力低,怎样提高?儿科医生:日常饮食中,这种营养不可少

如果在儿童早期不加强免疫力，可能会导致免疫系统长期弱化(www.e993.com)2024年11月19日。这意味着孩子在成长过程中，面对疾病的抵抗力会持续较弱。为了确保孩子拥有健康的成长环境，家长需要重视并采取措施提高孩子的抵抗力。通过合理的饮食、良好的生活习惯和适当的身体锻炼，可以有效地增强孩子的免疫力，为他们的健康成长打下坚实的基础。孩子的“...

多种病原体共同流行,这些中医方法可提高孩子抵抗力

多种病原体共同流行，如何提高孩子的抵抗力？吴力群表示，饮食方面，要注意规律饮食，膳食均衡。在北方地区天气寒冷，冬季可以适当进食一些温热、有营养的食品，比如牛羊肉、鱼肉等等。但是，这些食物不可以过多进食，避免食积上火。冬季还要注意早睡觉，保证充足的睡眠，适当的运动，平时也可以给孩子进行一些小儿推拿按摩。

从体操失误到乒乓逆转——聊聊孩子“抗挫力”的培养

如何帮孩子练就“抗挫力”?1.允许适度失败不要过度保护,不必要让孩子“一帆风顺”。孩子经历一些小挫折,就像是“心理疫苗”,能增强孩子的抵抗力,逐渐学会面对和处理失败。2、培养积极向上正性的思维方式失误后,不妨和孩子一起找找好处。“虽然这次没有成功,但是我们发现了需要改进的地方呢!”...

宝宝体质差?美赞臣有对策!提升抵抗力so easy

成年人想要为身体打下更好的基础显然变成了难事,但是婴幼儿就不一样了,家长们可以通过自己的照顾与科学喂养方式帮助宝宝养成不易生病的体质。如果还有在为选奶粉而不知所措的宝妈,建议入手美赞臣蓝臻,让孩子在味觉享受中实现提高抵抗力,保证ta的健康成长。

一个补阳气不上火的好办法!每天1遍,气血补遍全身,抵抗力也翻倍

这些手法不仅可以长高,还可以提高孩子免疫力,少生病。但如果孩子身体情况比较复杂,比如经常感冒生病,就还要考虑加上补肺经、揉肺俞、揉大椎等手法。如果孩子阴虚火旺,容易早发育,就要配合滋阴降火的清天河水、揉二人上马、揉涌泉等手法。所以给孩子促身高,也是要量身定制的。辨证施治,才能事半功倍。(当然,能咨...