西安附一儿童医院专家支招:冬季提升孩子抵抗力的方法

家长应确保孩子摄入均衡营养,多给孩子吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。还可以采用一些食疗方法,比如给孩子煮银耳雪梨汤,有润肺止咳、增强免疫力的作用;做山药红枣粥,能健脾益胃,提高孩子的抵抗力。在运动方面,可以引导孩子进行一些适合的活动来增强体质。比如玩抛接球游戏,既...

不花钱就能提升免疫力的方法,没有之一

提升免疫力,除了吃的好、睡的好,最省钱的方法就是运动。通过运动来提升免疫力,已经被研究了很多年,大家逐渐意识到运动和免疫力之间,有着一定的关系。??运动,直接给免疫系统练兵免疫系统就像身体里自带的一支军队,当病毒、细菌入侵时,立马发现敌情,帮你和病原体对抗。它主要是由免疫器官、免疫细胞、免疫分...

有必要买含乳铁蛋白的奶粉吗?真的能提高免疫力吗?

其实,母乳喂养可以提高宝宝免疫力,并不仅仅是因为乳铁蛋白,还因为母乳里面含有丰富的生物活性物质,包括免疫球蛋白、溶菌酶、细胞因子和活性细胞等,共同帮助宝宝抵抗病原体的入侵,促进宝宝的免疫功能发育。所以对于单独额外加入乳铁蛋白能强化宝宝免疫力这件事,在临床上还没有受到非常充分的肯定的。而目前对于增强免疫...

药物和保健品能增强免疫力吗?权威专家来解答→

对于蛋白质营养不良人群,补充足量的蛋白质可以起到改善免疫力的作用。辅酶Q10:是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物,具有抗氧化、清除自由基的功能,能预防血管壁脂质过氧化,保护心脏;是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂,也是重要的免疫增强剂。螺旋藻:螺旋藻的化学组成具有高蛋白、低脂肪、低糖的特点,富含多种维生素...

虚损人群,服用这10种中药能提高免疫力

西洋参,味甘微苦、性凉,能补气养阴、清热生津,适用于乏力、口干、咽干等属气阴两虚者。作为能改善免疫力的中药,西洋参在保健方面也应用广泛。西洋参的主要活性成分是人参皂苷,富含皂苷、多糖、蛋白等生物活性,具有抗氧化、抗肿瘤、抗辐射、降血糖等功效,并可对其他药理活性起协同调节作用。

提高免疫力预防呼吸道疾病 这8大营养素不能少

提高免疫力预防呼吸道疾病这8大营养素不能少提高免疫力预防呼吸道疾病这8大营养素不能少来源：人民网

老人吃什么提高免疫力和增强体质,补充蛋白质提高免疫力吃什么

适量摄入蛋白质有助于提高免疫力,抵抗疾病。因为蛋白质是免疫细胞、抗体和补体的合成原料,对于免疫系统的发育和功能起着至关重要的作用。优质蛋白质的来源包括鱼、肉、蛋、奶制品等。对于消化功能不好的人或者老年人来说,选择易于消化和吸收的蛋白粉不仅可以快速补充蛋白质,也能减轻胃肠道负担。像汤臣倍健蛋白粉就是...

转移因子胶囊吃多久能提高免疫力

转移因子胶囊一般需要服用1-3个月的时间来提高机体的免疫能力。但是具体时间因人而异。转移因子胶囊是一种常见的药物,具有增强细胞免疫功能的作用,在临床上主要用于辅助治疗某些原发性以及继发性免疫缺陷症疾病。如果患者只是轻微的免疫力下降,并且没有出现其他不适症状,则可以在医生指导下使用该药物进行治疗,通常在用...

流感病毒肆虐,抵抗力可以速成吗?如何提高免疫力?

因为最近生病地很多,很多人就会想:孩子的抵抗力可以快速提高吗?有没有速成的办法呢?免疫是身体免疫系统通过淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞和抗体、细胞因子等免疫分子,以免疫应答对外源微生物和外源性抗原产生反应,从而保证自身稳定的能力。它既包括了对细菌、病毒、支原体等病原体的抵抗力,也包括了对内免疫监视,消...

5个免疫力低下的表现,普通人就能识别,有些或是大病前兆!

小便或者口气当中有烂苹果味道,普通人小便和口气没有令人难以忍受的味道,如果出现类似于烂苹果味道要当心糖尿病酮症的可能性,糖尿病患者不能很好利用葡萄糖功能,只能消耗脂肪,脂肪分解会产生血液中酮体升高,从小便或者呼吸道排出就有烂苹果味道,而糖尿病患者免疫力是低下的。