国庆出游,带上这篇糖友“旅行小贴士”,吃好玩好血糖没烦恼!

随身携带巧克力、低热量小零食或葡萄糖药片,作为低血糖发生时的应急之需。同时,医疗急救卡上应明确标注糖尿病史,以便紧急情况下得到及时救助。四、饮食管理1、合理膳食:外出聚餐时,糖友应控制进食量,确保适量摄入主食,避免过量吃菜不吃主食导致的血糖波动。同时,尽量避免酒水和含糖饮料,选择白开水或茶水替代。如果...

低血糖可以吃黑巧克力吗

核心提示:低血糖时可以适量食用黑巧克力。低血糖时可以适量食用黑巧克力。因为黑巧克力中含有一定比例的碳水化合物及少量脂肪,这些物质在消化过程中会分解为葡萄糖,进而被身体吸收利用,有助于提升血糖浓度,改善不适症状。但是要注意不要过量食用,以免引起血糖波动。另外,如果出现严重的低血糖症状,应立即寻求医疗帮助,...

过年必备的5种自制小零食,好吃不胖升糖慢,控糖减肥都能吃!

鹰嘴豆富含蛋白质和膳食纤维,升糖指数(GI=36)低,能量低,饱腹感强,含有丰富的营养物质以及皂甙、黄酮等活性成分,有助于控制血糖和体重。自制香草焗鹰嘴豆:鹰嘴豆洗净,泡一晚上;第二天捞出鹰嘴豆,用水煮二十分钟左右;把煮好的鹰嘴豆放入预热好的烤盘中,加入少许植物油、盐、香草等拌匀,180度烤15分钟左右...

萌新乐迷们!这份音乐节攻略快接收一下吧

预防低血糖,巧克力士力架/糖,还可以试试大家都推荐的黄瓜,不重的小零食都可以。水杯NO!开袋零食NO!专业录像设备NO!...一定要注意官方发布的注意事项收拾东西的时候一定要注意什么不能带03常见问题Q&A为什么音乐节没座位要站着音乐节通常是为了提供一个充满活力和互动的环境,站着也是为了能让观众...

糖尿病人饿了吃什么?这10种零食是首选,望你早做了解

鹰嘴豆,被人们赞誉为“豆中之王”,它里面的蛋白和膳食纤维数量又多,升糖指数又低,还有热量低,饱腹感强的特点。鹰嘴豆中的营养物质以及皂甙、黄酮等活性成分数量也很优秀,有助于控制血糖和体重。糖尿病患者在选择零食时,应该选择营养丰富、对血糖影响小的食品。保持健康,可以备一些健康零食,以确保平时可以摄入足...

办公室必备的零食

办公室必备的零食作者:一度电堵得慌过完年又该上班了,上不完的班,加不完的班(www.e993.com)2024年11月13日。所以加班小零食还是可乐薯条可乐薯条巧克力吗?这可是才个开始啊,之后可怎么办呀。不一样的甜,一呼一吸都是清爽。我属于贫血,易低血糖体质的那种,加上外出工作,或者开会等原因,导致经常低血糖。低血糖对人体的损害很大,...

低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!

低血糖发作时往往突如其来,因此建议低血糖患者随身携带一些能够快速升高血糖的食品,如糖果、巧克力、饼干等。一旦出现低血糖症状,可以立即食用这些食品来缓解不适。4.定期监测,掌握血糖动态对于需要服用降糖药或胰岛素的患者来说,定期监测血糖水平至关重要。通过监测血糖变化,我们可以及时发现并处理低血糖问题。

再提前3天!广州地铁2月1日起调整运营服务时间

密切关注身体状况,有低血糖史的小伙伴,出行时建议备一些糖果、巧克力等小零食。身边有老人及小孩同行,要照顾好,“乘车时宁可等一趟车,也不要抢一扇门”。乘车时如需帮助,联系车站工作人员,身边有行动不便乘客同行,可联系车站工作人员或拨打地铁服务热线96891进行爱心预约服务。(朱文婷)...

安徽界首:血液净化中心里温暖的“能量补给箱”

“有时候做完治疗就饿了,要是这时候能吃上点东西,走路也有劲儿了。现在好了,在护士站有个‘能量补给箱’,里面提供的有各种小零食,可算帮了大忙了!”12月11日,刚做完透析治疗的李先生点赞界首市人民医院血液净化中心的“能量补给箱”。“透析低血糖是血液透析治疗过程中常见的并发症之一,常见于透析间隔时间较...

速递| 小小补给站 大大正能量 / 和美乡村有“面子” 幸福生活有...

“有时候做完治疗就饿了,要是这时候能吃上点东西,走路也有劲儿了。现在好了,在护士站有个‘能量补给站’,里面提供的有各种小零食,可算帮了大忙了!”近日,刚做完透析治疗的李先生点赞界首市人民医院血液净化中心的“能量补给站”。“透析低血糖是血液透析治疗过程中常见的并发症之一,特别是合并糖尿病的透析患者...