下雪了!真的在浙江!这七处雪景美到封神,赶紧一睹为快!

??雪天出行TIPS带好冰爪、登山杖等防滑装备,冲锋衣或羽绒服、帽子、围巾、手套、暖宝宝等保暖装备。带好充足的热水以及食物补给,如巧克力、糖果等,及时补充体力。提前查询天气预报,不要跑空,大雪过后的晴天是最佳观赏时间。提前做好攻略,结伴出行,行程过程请注意安全噢。///一场突如其来的雪,是冬日里盛大的...

巧克力蛋糕成巴黎的最大赢家?各国运动员为抢一口集体冲进食堂

此外，在享用了一周奥运村的自助餐后，各国运动员也选出了本届奥运会的明星食品——巧克力麦芬蛋糕。第一个慧眼识珠、对巧克力麦芬惊叹不已的是挪威游泳名将亨利克·克里斯蒂安森。几天前，他首次品尝巧克力麦芬后，便被其浓郁醇厚的滋味深深吸引。亨利克逐一为奥运村的菜谱打分，每道菜也只是勉强及格。然而，当他尝...

一场激烈的比赛后,如何提升赛后恢复水平

对于大多数跑步者来说,这意味着需要摄入20-40克的优质蛋白质,这些蛋白质可以在方便食品中找到,如恢复蛋白质奶昔、巧克力豆浆或蛋白质棒。由于运动过程中会造成损伤,因此在赛后的几天里,将每天的蛋白质摄入量保持在每公斤体重1.6-2.0克的水平,有助于确保有适量的氨基酸可供使用。就炎症而言,赛后通过食物和补充剂...

透过明治“降血压巧克力”,看功能性巧克力的发展

LIFESMART旗下含有记忆力维持巧克力,添加银杏叶提取物,宣称有助增强中老年人的认知能力,旗下还有快眠巧克力,以罗布麻提取物为原料,罗布麻中提取的金丝桃甙(HP)和异槲皮苷(IQ)能增加人脑内的5-羟色胺并提高5羟色胺在神经细胞的通透性,宣称能够在调节睡眠和增加深睡眠中起作用。日本市场在功能性巧克力领域发展是较...

巧克力高糖高脂高热量?还能成为“健康”食品?

晚上睡前1小时内吃牛奶巧克力,睡眠会更加规律。剧烈运动后在剧烈运动后或饥饿时,食用巧克力可以为身体尽快补充能量。小贴士:巧克力虽然可口,但也不能贪多哦,如果是可可含量不少于50%的黑巧克力,那么普通人每天可以食用约50g。健身或从事重体力劳动的人可以多吃一些。

如果你怀孕了,这6种食物别错过,保胎防吐还长胎不长肉

孕期分娩选择顺产的话,是一个痛苦艰辛的过程,因此,为了及时补充孕妈体力,就需要选择一些能够快速补充体力的食物,而巧克力就成了最佳选择(www.e993.com)2024年12月19日。为什么这么说呢?因为巧克力味道鲜美,营养丰富,是高热量食物,并且能够快速消化被人体吸收,这对于急需补充体力的孕妈,是非常好的选择,因此,孕期分娩,建议大家都最好备一点巧克力!不...

2024年北京友谊医院产科信息汇总——预建档及正式建档流程、待产...

巧克力胎心监护带尖叫(瓶嘴容易喝,也可以补充体力)吸管杯便盆(可在楼下自助机上临时买)产褥垫产检报告(入住前让都拿出来上交,不再归还,如有需要去档案室领取复印)??宝宝(医院没有待产包,需要自己准备)包被、包单帽子、52号和尚服NB纸尿裤...

超级大捡漏???? 【丝格德巧克力合集】四盒仅需29.9元!

含有适量的糖分,可为身体提供快速能量,非常适合运动过后补充体力!酸奶草莓口味水果的酸甜口感中和了牛奶、巧克力的腻感,小朋友非常喜欢吃!夹心里还有小颗的草莓粒,颜色搭配的甚是漂亮,很适合炎热的夏季!黑巧克力口味脂肪含量低,饱腹感强烈,有助于减肥、加速身体代谢,吃完又满足又没有负担!嘴馋、心...

大学生情侣夜爬失温遇难 驴友无脑户外为何前仆后继?珍爱生命远离...

1.轻度失温:当感到寒冷、开始颤抖时,应立即停止运动,保持体力,并到避风处躲避来减轻风寒效应。如果衣物潮湿,要立刻脱下,换上干燥衣物,用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位进行加温。缓慢回温后,可以补充一些流质、常温的高热量食物,如浓糖水、巧克力等,让失温者获得产热需要的能量。

哈尔滨马拉松现“吃席式”补给,运动医学专家:吃多了对长跑没好处

马拉松是一项对体能有着极高要求的运动。在长时间运动过程中，体内的水分和其他物质特别容易流失，在比赛路线沿途设置补给站变得至关重要。传统的马拉松赛事中，补给站提供的食物以能够高效补充能量为特点，香蕉、能量饮料、能量胶、巧克力等便携易食，能够使参赛选手在比赛中迅速恢复体力。网民对哈马充足的食品供给很羡慕...