情感心理咨询:从未被爱过的人,该如何生长出爱的能力?

我们可以接纳自己的感受,但不要轻易放大自己的痛苦;把注意力放到美好的人和事上去;我们可以通过心理咨询,进行个人的成长,去修复个人的局限,得到重生。当她真正修通自己,具备了爱与被爱的能力,不再恐惧亲密关系,就能真正打开自己的内心,而恋爱与婚姻就像花儿盛开,蝶儿自来一样自然而然!谭素怡·听说吧心理咨询中...

NPD是什么?“血包”如何自救?《再见爱人4》里的心理学细节(下篇)

想要维护和培养良好的亲密关系，首要还是发展一个健康的自己，只有自己足够稳定、可靠，才能支撑两个人的关系。同时，当亲密关系建立后，建议培养共同的兴趣爱好，这些是除了日常生活、工作以外，可以沟通交流的有营养的内容。最后，希望大家不要忽略必要的仪式感，仪式感是可以升华情感的方法。莉莉：之前也有提到有些“理...

心理科普:边缘型人格障碍有没有恢复的可能?

对抛弃、分离异常敏感,千方百计地避免分离情景,如乞求甚至自杀威胁。对孤独非常害怕,缺乏自我安慰能力,往往需要通过各种刺激性行为和物质如饮酒,滥交、吸毒等来排遣空虚孤独感。04亲密关系常有冲突边缘边缘型人格障碍患者,常常自己也活得很“心苦”,不仅是现在,在过去也是。很多患有边缘型人格障碍的人都有一个...

情感心理咨询:亲密关系中,如何面对对方的负面情绪?

交谈的内容可以谈论任何你想谈的事情,除了你们的关系。在交谈过程中,有这几个核心原则需要遵守:第一、分享应该是相互的,两人轮流进行分享。第二、在分享过程中,理解先于建议。要相信对方是个独立的成年人,ta有能力去解决目前遇到的问题,只不过现在ta需要你的支持,而我们的职责是提供支持。反之亦然。第三、...

女人经营感情,如何提升自己共情的能力?

一、提升自己总体经营感情的能力。如果你总体的经营感情的能力得到提升了,那么自然就会提升。这很好理解。正所谓水涨船高就是这个意思。比如,你自己思想逻辑得到提升了,你会站在更高的层次来看待问题。那种情况下,你的处境自然不同。再比如,你的经济能力得到了提升,你整个人就不会为这个事情而担心。于是,你就...

《仅你可见》:当女性拥有了叙事和重构的能力

对当代更普遍的女性来说,如何让自己或者我们的女儿,避开不良关系的困扰,拥有独立和理性,继而对复杂多面的人生拥有自己的叙事和重构的能力?或许我们可以从《仅你可见》中看到女性的认知发展路径(www.e993.com)2024年11月19日。撰文|李洁编辑|核桃仁要不要去爱呢?最自主的决定是符合内心情感需求的决定...

当年轻人在交友软件中寻找爱情

陈武认为,现实中我们的教育缺失了对人际沟通能力的培养。“我们的教育更多是对智力的培养,但对于情商的教育,更多是通过网络、视频去了解。这就导致我们很多时候不知道怎样和别人建立联系。”陈武说,“甚至有时候,有些孩子的原生家庭本身就是有问题的,只是在他们自己建立亲密关系时才反映出来”。

追问Daily | 性和亲密关系如何重塑大脑?人类后脑与无颌海兽相似...

通过社会互动,成年人可培养同理的能力威尔茨堡大学心理健康中心的研究人员发现,成年人的同理心能力不仅受基因影响,还可以通过观察和学习亲近的照顾者的行为来培养,具体包括同情和怜悯的行为。研究中,参与者首先观看视频中手部受到痛苦刺激,并对自己的感受进行评分。随后,他们看到其他人对同一视频的同情或非同情反应,...

浪花中的亲子游:家长和孩子一起游泳有哪些好处?

在心理和情感层面,亲子游泳能够增强家长和孩子之间的亲密关系,增加互动和沟通机会,让孩子感受到家长的关爱和陪伴。这种互动有助于建立孩子的安全感、信任感和自信心,促进孩子的情感发展。对于家长而言,与孩子一起游泳也是一种很好的放松方式,有助于缓解压力、减轻焦虑。

如何在长寿时代保持头脑的敏锐?

作者不仅依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究,揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因,还为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划,在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序,用简单且科学的方法修复大脑,提升脑力。今天,小编就把这几本书一并推荐给大家。正如《终结阿尔茨海默病》+《终结阿尔茨海默病实操手册...