【山东科协每日科普】腿脚是人体的“血糖仪”!出现这5个信号,千万...

科普青岛向上滑动看下一个原标题:《山东科协每日科普腿脚是人体的“血糖仪”!出现这5个信号,千万别忽视》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httpsrenzheng.thepaper。

腿部就是你的“血糖仪”,若频繁出现这3种怪象,多半血糖超标了

腿部频繁出现的3种“血糖警报”1.腿部麻木或“虫爬感”高血糖导致的下肢神经病变，是腿部麻木的主要原因。患者可能会感到腿部有蚂蚁爬行的感觉，或者局部麻木、刺痛，严重时甚至影响行走。这种神经病变往往从远端开始，逐渐向上发展，因此早期发现至关重要。s2.腿部皮肤“变脸”高血糖还会影响下肢皮肤的微循环和营养供...

把腿脚靠墙上,每天只要10分钟,全身气血都通畅了

1.调整距离:根据自身的柔韧性选择合适的距离。如果身体较为僵硬,可以稍微远离墙面;若身体较为灵活,则可以靠近墙壁。2.寻找最佳位置:移动身体,直到找到最适合自己的姿势。背靠垫子,确保腿部紧贴墙面,尽量保持直立。3.感受重心转移:专注于大腿和腹部的重心,感受其从骨盆后方向上穿透至躯干的过程。4.集中注意力:闭...

手腿无力,提示衰老

第二,缺乏运动。第三,食物高营养,摄入的热量远大于消耗的热量。健康饮食、运动、睡好可延缓衰老如何延缓衰老?发表在《美国心脏协会杂志》的福明翰心脏研究分析表明,无论一个人实际年龄有几何,更健康的生活方式和行为,与更年轻的生物年龄、更低的心血管病风险有关。即,坚持生命8要素(健康饮食、坚持运动、睡眠好、...

身上自带「天然血糖仪」,“甜度爆表”,腿脚先知!5个症状是向你报警!

高血糖损伤血管内皮细胞功能,下肢的血液供应受到影响,导致腿脚皮肤发红、发紫、水肿、发凉。05腿脚关节变形下肢的神经和血管出现病变,导致腿脚的骨骼和肌肉受到影响,出现肌肉萎缩、骨骼关节变形等问题。血糖高了,有机会逆转糖尿病是有机会逆转的,绝佳的逆转时机就是糖尿病前期或刚诊断糖尿病时。

看腿就能判断血糖高不高?

记者注意到,部分患有甲状腺炎、甲状腺结节的网友在留言区分享:“据说甲状腺不好也这样,虽然血糖不高,但腿也痒还干(www.e993.com)2024年11月13日。”唐主任介绍,其实无论是甲亢还是甲减,都有可能会伴随着皮肤的异常表现。“一般与甲状腺直接关联的,我们称之为胫前黏液性水肿,皮肤会出现异常隆起、肿胀,摸上去‘硬邦邦’的,按压没有明显的凹陷,同...

看腿就知道你血糖高了?

腿脚会释放血糖高的信号该科普称,“血糖高会让伤口不易愈合,手脚部有‘蚁走感’的瘙痒,腿脚僵硬麻木,小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块,皮肤干燥甚至皴裂。”例如糖尿病的并发症“足部溃烂坏死”。这一观点引发网友热议,相关话题“看腿就知道你血糖高了”登上微博热搜榜前五。在评论区中,许多网友对照科普信息,对...

血糖高不高,留意腿和脚

3.腿脚麻木。长期高血糖会对血管内壁产生不良刺激,导致“僵硬”的情况,阻碍正常的血液循环,引起腿脚麻木。有些糖尿病患者随着病情的加重,还会出现周围神经病变,同样导致下肢麻木,且随着神经病变时间的推移,症状也会越来越重。4.皮肤瘙痒。血糖过高会导致血管内产生更多的炎症因子,损害周围神经末梢,从而出现一系列不适...

看腿就知道你血糖高了?

腿脚会释放血糖高的信号该科普称,“血糖高会让伤口不易愈合,手脚部有‘蚁走感’的瘙痒,腿脚僵硬麻木,小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块,皮肤干燥甚至皴裂。”例如糖尿病的并发症“足部溃烂坏死”。这一观点引发网友热议,相关话题“看腿就知道你血糖高了”登上微博热搜榜前五。在评论区中,许多网友对照科普信息,对...

早上起床爱吸烟的人,若出现这4个表现,可能是脑梗来临的信号!

脑梗塞的症状包括突发的面部、手臂或腿部无力,尤其是身体的一侧。突发的困倦、言语不清或理解困难。或者是视力模糊或双眼视物不清,走路困难、眩晕、失去平衡或协调能力;以及无明确原因的剧烈头痛。这些症状可能是短暂出现并具有发展性的,需要立即就医。