警惕!当心越睡越累,是时候知道真相了
低血糖和脑供血不足都易引起头晕和四肢无力等不良的身体症状。打开网易新闻查看精彩图片长时间在床上躺着看手机或者长期一侧睡,容易引起血液循环不好和脊椎与床的受力不均,从而引起椎体的短暂压迫等现象,易引起颈椎和腰椎的不适或者疼痛。如果是疾病引发的就需要及时就医诊治。建议周末不要补觉太多,也不要躺床...
累点低,00后的软肋
“大家累点低并不是刻意摆烂,而是就算心里想着要上进、奋斗、卷起来,身体也会拒绝被PUA。比如四肢运动超过4小时就会像CPU超载一样,变得迟缓卡顿。工作时间超过8小时,大脑就会强制待机。经常有人上一秒还在坚持工作,下一秒就趴在工位上进入了睡眠模式。”△来源:@摆烂魂魂魂累点低的00后,从不与自己较劲。大家坦然...
00后累点到底有多低?
“大家累点低并不是刻意摆烂,而是就算心里想着要上进、奋斗、卷起来,身体也会拒绝被PUA。比如四肢运动超过4小时就会像CPU超载一样,变得迟缓卡顿。工作时间超过8小时,大脑就会强制待机。经常有人上一秒还在坚持工作,下一秒就趴在工位上进入了睡眠模式。”图源@摆烂魂魂魂累点低的00后,从不与自己较劲。大家坦然接受...
“我每天都很累,睡觉时总是浑身紧张”
越休息越累,可能是因为我们陷入了紧绷状态。不妨自测一下现在,闭上眼感受一下,你的身体部位是不是感到僵硬、紧张?比如脖子和胸口发紧、头疼等等;同时,你可能感觉情绪很烦躁、紧张,或者即使手头没有事情要做,却还是随时警觉着,想着万一有新任务要解决,或是新问题出现了怎么办?猜测很多人都中招了,为什么紧绷会...
17岁男生每天“特别累” 被确诊为重症肌无力
“重症肌无力是一种罕见的慢性、自身免疫相关性神经肌肉疾病。”重庆医科大学附属大学城医院胸外科副主任医师陶绍霖介绍,该疾病是由神经-肌肉接头传递功能障碍引起,其特征是会渐进性出现骨骼肌无力的症状,通常从一组肌肉开始,逐渐波及其他肌肉群,最终导致全身肌无力。
晚上睡觉时,身体一旦出现4种异常,可能是疾病预警
睡觉时枕头太高、睡觉喜欢把两只手放在胸口、身心过度劳累或患有心血管疾病的人群,易出现“鬼压床”症状(www.e993.com)2024年10月28日。如,把手放胸口或是盖的被子太厚,易导致胸闷气短,从而产生鬼压床的感觉;过度劳累人群容易产生四肢无力症状,导致睡觉时出现动弹不得的感觉;心血管疾病人群,体内供血不足,致使血流不畅,进而在睡觉时出现四肢麻...
林凯玲:容易累?小腹胀?教你最佳补脾胃法,从内到外滋润起来!
首先是要祛湿。脾虚,湿气重的人会有下腹部胀痛,食欲减退,神疲懒言,浑身乏力,大便不成型,经常嗳气反酸,平常也有口苦口干。舌淡红,苔白厚,舌边明显有齿痕。可以试试参苓白术散这个方剂。然后是消积。脾虚,积食的人经常肚胀肚子疼,吃饭不消化,没有胃口吃得少,打嗝放屁,大便不成形,精疲乏力。可以试试和胃消积...
喝了祛湿茶感觉很累想睡,喝了祛湿茶后感到疲倦,需要休息?
喝了祛湿茶感觉很累想睡祛湿茶的睡觉功效与副作用祛湿茶是一种具有祛湿作用的正常现象茶饮品,通常由多种中草药组成。根据个人的过长体质和湿气的茯苓程度不同,有...
自小被家暴、长大老公肌无力,为家人不敢生病的谢依霖,现怎样了
重症肌无力是一种比较罕见的疾病,他的症状就是眼外肌、咽喉肌或四肢肌肉无力,然后逐渐累及更多骨骼肌,从面部、四肢到呼吸肌,影响正常生活,甚至危机生命。谢依霖曾在节目上谈及自己老公的病情,并说这种病没办法自己痊愈,目前能做的就是保持自己不要让自己太累,只能靠吃药治疗。
坚持运动使人更年轻、聪明 ,睡觉不能“黑白颠倒”
午睡时间不要过长,最好控制在半小时左右,最多不超过1小时;不建议餐后立即午睡,以免影响消化功能;午睡姿势建议平躺休息,避免趴着睡,以免影响颈椎、呼吸、血液循环和神经传导,防止醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状,加重疲惫感;睡醒后不要立即站起来,先坐位休息3~5分钟,避免体位突然变化引起摔倒;如果平时没有...