乐健康|读书不觉已春深,如何爱读书的同时“正确读书”?

大脑和心脏在同一水平线,大量血液进入大脑,此时心跳比平时慢,血液循环变慢,大脑仍在紧张地活动,用脑消耗的氧气大于供应的氧气,时间长了,容易造成大脑疲劳。此外,拿书的手悬在半空中,时间长了也会感到酸软无力。眼睛与书本的距离不能保持稳定,眼部肌肉需要不断地调整,容易造成眼部疲劳。趴着看趴着看书,容易导致...