我51岁,绝经一年后忽然就不对了 最严重的就是失眠,半年瘦了23斤

原来安稳渡过更年期,只是一个假现象,因为女人的更年期综合症状,不知道啥时候会来临,不是只在绝经前后会出现,也许是在绝经一年或者两年,三年以后才会出现的。而我真正的更年期综合症,就在绝经一年以后,突然而至,是在一个人没有防备的情况下,像个鬼子似的突然袭击而来。心慌心悸,浑身冒汗,浑身酸软无力,突然之间,哪哪...

发现了吗?更年期无痛苦,能够顺利度过的女人,都是做对了4件事

所以,我们女人在更年期这个事情,不要过度劳累,劳逸结合。三、适当的增加运动量女人在更年期里一个最大的变化,会身体变胖。因此在更年期里我们需要多运动,这样可以帮助我们缓解更年期症状,增强肌肉力量和骨骼密度,预防骨质疏松症的发生;增强心肺功能,改善心肌代谢,降低高血压,患心血管疾病的风险;帮助控制体重,预防内分...

我和妈妈,都是更年期受害者

当时她也因为更年期而失眠,经常头晕、胸闷、浑身无力,后来在澡堂晕倒,她才意识到自己需要休息了。方澄心情复杂。她这才明白妈妈为什么频繁打电话。她既因为妈妈瞒着自己而生气,又为妈妈感到后怕和难过,差点哭了出来。过去,妈妈一直是个不愿意表达脆弱的人,即使是脚崴了,也被她视作“需要瞒着的大事”。在孩子面...

全身酸痛无力高血压耳鸣是什么病

如果仅存在单一症状,可能是由于劳累、熬夜等导致的一过性现象,一般通过休息可逐渐缓解。但如果同时伴有其他不适症状,则需要考虑与感冒、颈椎病、脑供血不足、糖尿病、更年期综合征等情况有关。出现全身酸痛、无力、高血压、耳鸣的症状时,并不能确定是何种疾病。如果仅存在单一症状,可能是由于劳累、熬夜等导致的一过...

男性也有更年期,要治吗?怎么治?

他发现,男性更年期综合征是一种典型的身心疾病,患者往往有曲折的就诊史。“病人找到我时,说得最多的症状是出汗、乏力、浑身不舒服、骨质疏松或情绪不佳,去过内科、内分泌科、骨科、精神心理科等。这些症状不够特异,很可能被误诊为植物神经功能紊乱、焦虑抑郁等。而越是容易焦虑、抑郁、情绪不好的人,其本身雄激素...

东北一女士浑身难受,查不出来,被人说是装病!

张某女,东北人,46岁,症状:胃部不适,嗳气严重,伴有左胸肌肉发紧,喉咙哽塞感;易心慌心悸、心动过速(惊恐发作),呼吸气促气短,说话无力,极度疲劳虚弱,行走都困难,心前区刺痛,躺下后常感到心脏跳动异常,沉重有力,坐或站立时,心率立刻飙升,脖子、颈椎、后背酸痛感明显,偶尔太阳穴胀痛,全身都感到不舒服,似身体被掏空,...

奥运背后也有中医力量!游泳名将张雨霏肚子上的“葫芦”究竟是何...

葫芦灸的适用人群较广，一般有以下几种：1.胃肠疾病：慢性胃炎、胃胀痛、胃下垂、腹泻、便秘、各种肠炎等。2.妇科疾病：月经不调、痛经、宫寒、妇科炎症等。3.亚健康人群中气不足及妇女更年期引起的颜面早衰、浑身无力、精神倦怠，自汗盗汗、失眠多梦，四肢寒凉怕冷，食欲不佳，免疫低下等保健调理。4.疼痛性...

浑身无力内热是肾病吗

浑身无力、内热可能是肾病导致的临床症状,如肾阴虚证等。但不能仅通过此两种表现就判断为肾病,也可能与非肾病因素有关,如更年期综合征、甲状腺功能亢进症、糖尿病、肺结核。一、可能属于肾病的情况1.肾阴虚证:是指由于肾脏阴液不足所表现出的证候,主要表现为腰膝酸痛、遗精、头晕耳鸣等症状,还会出现形体消瘦、潮热...

心理聊吧 | 53岁,我如何跨过更年期的门槛

第一步,觉察。选择适当的时间与空间,尤其对因更年期引发的负面情绪予以观照。问一问自己:当下的自我处于怎样的情绪?是什么激发了这样的情绪?自己真正渴望什么?一点点厘清自我内在究竟想要什么。第二步,接纳。厘清渴望后,评估自我处境,尤其对无能无力、力不从心的事件,尝试多一份慈悲心,接纳生命的有限与平凡,将力...