如果你不想上班了,就问问自己这4个问题
所以遇到类似的事,不要放大,不要玻璃心,不要强加内心戏,也不要将某一次的责骂与你之前受到的所有其他批评混淆,特别是不要将其视为对自己的全盘否定,从而盲目自我否,失去信心。当被委屈的时候要多想想,对方对你的指责,是不是完全没有道理,有没又任何一点可取之处。有则改之,无则加勉,让自己不断提升,才对...
青少年心理:什么都无所谓、懒得想的孩子,家长该怎么办?
对于自己的未来,乐轩没有任何打算,也无所谓,懒得想,觉得“顺其自然就好”,不想做成功人士,觉得努力太累;也不想太有钱,觉得钱太多也没用,自己并没有太多的物质欲望,对生活抱着一种“怎么都行”,玩什么游戏无所谓,有得玩就行;吃什么都无所谓,有得吃就行。一句“顺其自然”,让人佩服少年的淡定,也感叹其...
青少年的成长困境:觉得做什么都没有意义怎么办?
很多父母在无意中慢慢剥夺了孩子对外界事物保持的好奇,然后孩子失去兴趣,没了动力,最终就有了无意义感。有些孩子从小生活在家人过度的保护和控制之下,个人的兴趣爱好是不被看见和允许发展的,所有的活动都是被父母的喜好覆盖;有些孩子常年活在挑剔和指责声中,孩子发现自己无论怎么做,都达不到父母的要求,因此非常...
毕秀心健康丨容易想太多的人,建议这样做——
高度敏感者,由于经常遭受情绪起伏,很容易陷入情绪过载和疲劳里面,感觉什么都不想干,什么事都毫无动力。这个时候,就需要一些正向的激励和反馈,来帮助自己恢复动力、恢复状态。所以,从生活中多储存一些快乐,亦即自己的能量仓,就非常必要。让自己渐渐恢复了对生活的掌控,人生踏出的每一步都变得清爽自在。1)技能和...
没有常胜将军的奥运赛场,如何克服心魔?
金钱、名誉、胜利、社会地位等,可能只是表面原因,但需要找出内心深处,自己都没有发现的“能力价值”。这个内在动机很可能在危急关头才会显露,但随着自己深入挖掘,理解并强化它,学会驾驭它,可以把动机化为努力的动力。我们想多赚钱。如果把赚钱作为目标,很可能因为受挫而懊恼。不妨把目标定在如何多赚钱的举措上,通过...
“感觉自己很矫情,明明也没有遇到什么困难的事情……”
就去按部就班的做着日常的事情别去折腾,别去消耗那仅存的能量走出低谷期需要一定的时间和努力我们要有足够的耐心一起来看看怎样才能走出低谷期吧~接受和认知情绪首先,要允许自己感受到低谷期的情绪,不要逃避或压抑它们(www.e993.com)2024年10月2日。认知和理解自己的情绪是重要的第一步,它有助于你更好地处理它们。
有没有一种感觉,不知道从什么时候开始,威少成了你看球唯一乐趣
输给步行者赛后,记者问你24天就能复出的动力是什么?威少若有所思,他没有直接作答,而是率先感谢了支持自己的球迷:他们有的到了现场,有的没有机会买票进来,但长久以来,无论我发挥怎样,他们一直都在支持我,这就是我能复出的动力。许多人可能不知道,对阵步行者并非是快船官方声明的威少复出时间,此前他的...
马龙:不想轻易放弃,因为要对自己的付出负责
《乒乓世界》:回想世乒赛前采访,问题还没问,你就说没有给自己定目标,但是在你心里每次参加比赛是不是也会给自己画出一条“成绩线”?马龙:是,世乒赛的时候,我觉得4强是自己能够接受的。其实在2023年初的时候,总教练李隼指导和我聊过几句,我当时就想好,不管别的比赛怎么样,真正为自己“还能不能打下去”做...
过来人告诉你,结婚后,没房没车不重要,没有这三样东西才最可怕
完全没有存钱的意识,甚至为此质问妻子:“每年只能存一两万,你就活不下去了吗?你是不是看不起我!”妻子听后愕然了,她只是想让这个家多一份牢固的保障而已!现在背着房贷,未来还有孩子的花销,靠每年攒的一两万,能不能活下去都是一个问题。“难道不应该早做准备吗?难道刀架在脖子上再临时想办法吗?难道要...
这6 句不起眼的话,只要经常说就一定能毁掉自己
「ta们都不回我的消息,肯定是不想和我做朋友了吧」??在没有任何真实证据的情况下,将朋友的安静、不回复解释为对自己不感兴趣或厌烦。甚至于盘算起朋友可能会是因为自己做错了什么才不回复,但其实朋友只是在忙自己的事情。这种指责性的话语常常导致误解和紧张的关系,因为我们对假设的判断和感觉做出了反应...