西安附一儿童医院专家支招:冬季提升孩子抵抗力的方法

适当户外运动可以提高机体免疫力,增强小儿耐寒抗寒的能力。首先,养成良好的生活习惯,保证充足睡眠。睡眠是身体恢复和免疫系统自我修复的重要时期,幼儿每天应保证足够的睡眠时间。其次,合理饮食。家长应确保孩子摄入均衡营养,多给孩子吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。还可以采用一...

孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答

首先，不要过度喂养。吃得多不代表身体好，吃得少一点也不一定能说明什么问题。食物的量只能作为一个参考，而不能作为一个绝对的指标，也不要和其他孩子进行比较。评估一个孩子吃得够不够，关键是看他生长发育的指标、精神状态是不是饱满，如果孩子吃得好、睡得好、长得好，就不用过于关注食量。而且，吃得过饱...

如何提升孩子免疫力?儿科名医许尤佳分享这些干货!

以3岁以内婴幼儿为例，家长可以将孩子视作大孩子进行沟通交流，多与孩子进行眼神交流、语言沟通。比如，戒母乳时，可以采用“十天倒计时”的办法，每天都跟孩子交待、灌输不能亲喂母乳的事情，让孩子有缓冲、理解的时间；孩子“落地醒”，依赖“抱睡”时候，父母也可以与孩子多做语言交流，灌输“宝宝要晚上乖乖睡觉...

指尖医生 | 如何在“三伏天”提高孩子免疫力?

建议当天避免剧烈擦拭,不要贪凉直吹空调。此外,三伏天恰逢孩子暑假,可以充分利用这个时间,药膳进补结合运动锻炼。例如煲个杜仲黄芪瘦肉汤、太子参老母鸡汤,吃肉喝汤,可以补益肺气、扶助阳气。夏季游泳也是很推荐的运动,有助于提高孩子的肺功能。提高孩子的免疫力,减少反复发作的次数,减轻过敏体质,是儿科医生不断追求的...

孩子免疫力低吃什么提高免疫力?“壮丁”妈妈有法宝

羊奶一直有“奶中之王”的美誉,天然小分子,又富含天然A2蛋白,温和好吸收,吸收率高达95%。而且羊奶中富含388种天然营养素,可以提高宝宝自护力、增强宝宝体质的天然类HMO和天然乳铁蛋白也在其中。营养丰富又好吸收的羊奶粉,是宝妈们的最佳选择!孩子免疫力低吃什么提高免疫力?羊奶营养丰富好吸收是妈妈们的最佳选择...

...丨在呼吸道疾病和时下高发病的“围攻”下,如何提升孩子免疫力?

天气晴好时，要保证孩子有至少1小时的户外活动时间，运动可促进血液循环，提高新陈代谢，增加氧气的摄入量，令外周血中免疫细胞的数量增多，从而增强免疫系统清除病毒的能力(www.e993.com)2024年11月19日。除了学会运动，好好睡觉也是重要环节，要让孩子有充足的夜间睡眠时间。若缺乏夜间睡眠，会扰乱生长激素和其他的激素正常分泌，从而削弱身体的抵抗...

零防腐更放心,inne维生素C帮助孩子提高机体免疫力

在维生素这一大品类中,维生素C参与人体多种重要物质的代谢过程,是人体不可或缺的营养元素之一,孩子成长期间适量补充维生素C有很多好处。补充维生素C能够能促进钙的吸收,有助于骨骼和牙齿生长;促进铁的吸收,预防儿童缺铁性贫血;提高机体免疫力,预防急性肾炎、坏血病等症状。

呼吸道感染多发 如何提高孩子的免疫力?

28日,湖南省人民医院儿童内分泌、心血管、肾脏风湿科主任徐璇主任医师表示,孩子提高免疫力的常见方法包括保证均衡的营养、充足的睡眠、积极的锻炼,以及及时接种疫苗,公共场所戴好口罩等,还可适当补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用为促进钙的吸收,调节体内钙磷平衡,维持骨骼、神经、肌肉系统正常功能。

老师体罚学生辩称:棍子戳小孩后背能提高免疫力

原标题:老师体罚学生辩称:棍子戳小孩后背能提高免疫力近日,连云港市赣榆区一位家长通过微博等平台爆料:赣榆金山中心小学三年级的胡老师,在课堂上当着全班七十多名学生的面,对她家年仅八九岁孩子小韦实施变态体罚,用小棍子刺戳背部几十下,导致背部全是紫色的点点,这一爆料在网络上引起广泛关注。记者联系到小韦的...

流感肆虐,家中老人小孩该如何防护?提高免疫力是关键!

当然,免疫力不只干系一种营养素,所以在保证蛋白质摄入足够的情况下,还要尽量保证老人孩子饮食丰富均衡哦。传授了这么多提高免疫力的妙招,其实总结起来就一句话:穿好,吃好,睡好,多运动。流感虽肆虐,相信只要遵循以上几点帮助家中老人孩子提升免疫力,这个春天定可安然度过!