免疫力是世界上最好的医生,用8个简单方法激活它

研究表明,蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂,有一定对抗感染的作用;柠檬中含有丰富的维生素C,有抗氧化性。富含抗氧化剂和维生素C的食物,能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害,促进免疫系统健康。5、享受下午茶时光下午3、4点后,人体精力开始衰退,此时,喝杯下午茶或...

沾床就睡的快乐!一夜好眠不再是奢望

这是帮助身体回到自身褪黑素的正常分泌功能加强机体的自护力,从而帮助睡眠从源头改善跟睡眠有关的问题成分简单又安全,不用担心依赖性适合免疫力低、习惯性熬夜、肠胃敏感的人吃

秋冬交替,常吃这8道菜,驱寒暖胃,增强免疫力,为入冬打好基础

1.准备黄豆和海带:将黄豆提前浸泡4小时(或更长时间,最好浸泡一夜),海带切成小段,放入清水中泡软约20分钟。泡软后,海带切段备用。2.处理排骨:排骨洗净后,放入锅中,加入足够的水和1汤匙料酒,开火煮沸,撇去浮沫,再煮5分钟,捞出洗净。这样可以去腥增鲜。3.炖煮排骨:锅中加入1500毫升清水,将排骨、姜片...

天气变冷,流感高发季节!5类高发人群,做好预防!

1.儿童:特别是5岁以下的儿童,免疫系统尚未完全发育,易受病毒侵袭。2.老年人:65岁以上老年人由于免疫力下降,感染流感后易并发其他疾病。3.慢性病患者:患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性疾病的人群,感染流感的风险更高。4.孕妇:孕期女性因身体负担加重,抵抗力减弱,更易感染流感。5.医护人员:长期接触患...

人过六十,“富养”自己最佳的方式,不是走路、睡觉,而是做好这8点

久病床前无孝子，由于父母饱受疾病的困扰，子女照顾久了反倒觉得si亡对于父母来说是一种最好的解脱。一系列疾病和意外都可能导致老年人瘫痪在床，以致他们无法照顾自己，必须依赖家人。3、年龄大了，免疫力依然很好对于老年人来说，免疫力至关重要，没有好的免疫力，老年人就会被各种疾病盯上新...

优博瑞霂:助力 Z 世代快乐妈妈,彼此都是不用选择的选择

初乳是母乳中的精华,宝宝出生时肠道吸收能力弱、免疫力差,初乳是最优营养(www.e993.com)2024年11月10日。优博瑞霂模拟“黄金初乳”的9:1乳酪配比,乳清蛋白含量超过90%,且以近乎苛刻的“天然纯净”品质标准,从全球公认黄金奶源带的法国布列搭尼原罐原装进口,成为妈妈们带娃路上的优质选择。

快乐的人免疫力也更强

快乐的人免疫力也更强8件小事激发快乐激素目前已知的与“快乐”密切相关的“情绪激素”主要有4种:多巴胺、血清素、内啡肽和催产素。下面这8件事可以帮你触发快乐激素:1????坚持运动。慢跑能促进内啡肽分泌,散步半小时到1小时,能促进多巴胺分泌与吸收。

游戏的尽头是短视频?做好这三点,让孩子脱离低级快乐

其实小朋友的快乐是好满足的,而除了刷屏,干点其它任何事情都更好——就比如看动画片、看电影,就比刷短视频好多了,一个传统的影视作品的“起因-经过-结果”,在结构上跟一篇文章、一本书并无本质区别。《被偷走的专注力》一书的作者说:“光是不让孩子接触科技产品是没用的,但如果在减少屏幕使用时间的同时,建立...

确诊凶险癌症,28岁女孩一次次手术,她却说:住院的日子是快乐旅程

雪莲说，术后，护士姐姐们担心她免疫差，营养不良，会出现吻合口漏的情况，但她没想到的是，她的吻合口长得非常好，这主要缘于李主任团队高超的手术技术和精细护理，让她得以以超乎预期的状态恢复。“我时常会想，是何时偷偷修来的福分，人生的贵人接连出现在了最关键的时刻，让我又一次死里逃生。”她说，住院的...

提高免疫力除了乳铁蛋白,还有脾氨肽

在养育孩子的道路上,每位家长都希望能够为孩子提供最好的营养支持,让他们健康快乐地成长。其中,免疫力是家长们尤为关注的一个方面。乳铁蛋白作为提高儿童免疫力的热门选择,其效果已经被广大家长所熟知。然而,今天我想向大家介绍另一种同样能够有效提高儿童免疫力的成分——脾氨肽。相较于乳铁蛋白,脾氨肽不仅具有独特...