儿科医生:提高孩子免疫力的方法只有这 6 种,其他都不靠谱

1.接种疫苗:这是唯一一种能确切可以提高免疫力的方法,免费的疫苗都要打,自费疫苗选择打肺炎疫苗、五联疫苗、轮状病毒疫苗、手足口病疫苗、水痘疫苗、流感疫苗。2.接触大自然:多让孩子接触大自然,很多家长嫌脏,不让孩子触碰任何东西。但家长并不知道,孩子的生活在过度干净反而会降低孩子的免疫力,因为孩子皮肤...

说了800遍了:经常内热的孩子,冬天多补津液、少补水!

将甘蔗和柠檬一起煮水喝,既可以减少甘蔗的甜味,又可以为水增添酸味,提高口感。同时具有生津止渴、清热解毒的作用。3:甘蔗马蹄水马蹄和甘蔗都是具有清热生津、润燥止咳的食材,一起煮水喝可以缓解热病口渴、肺燥咳嗽等症状。促进肠胃蠕动和改善新陈代谢。4:甘蔗生姜水生姜和甘蔗一起煮水喝可以驱寒保暖、预防感冒...

气温下降孩子易生病,帮孩子提高免疫力可以这样做~

想要孩子提高免疫力,牛奶是很好的选择哦~鸡蛋鸡蛋是蛋白质含量非常高的食品,被称为完全蛋白质,易于吸收。建议每天让孩子早餐吃一个鸡蛋,可以构成一天中蛋白质和免疫功能的基础。肉类想要通过吃肉类给孩子补充蛋白质,可以选择鸡胸肉。鸡胸肉的蛋白质含量很高,且脂肪含量低。大豆大豆也属于优质蛋白质,小朋友多...

孩子出现心肌炎症状,家长该如何处理?

家长们要让孩子多吃新鲜蔬菜、水果,保证营养均衡,提高免疫力,还要保证他们的充足睡眠!临床统计发现,大部分病毒性心肌炎患者都有过度疲劳史,所以家长们最好不要让孩子带病上学了。图片来源:科学家庭育儿原创虽然心肌炎这个病一般很少见,但是一旦得上真的要命!扛不住啊!咱们做家长的,还是要有能力去辨别这些严重...

西安附一儿童医院专家支招:冬季提升孩子抵抗力的方法

那么,如何增强孩子的抵抗力呢?适当户外运动可以提高机体免疫力,增强小儿耐寒抗寒的能力。首先,养成良好的生活习惯,保证充足睡眠。睡眠是身体恢复和免疫系统自我修复的重要时期,幼儿每天应保证足够的睡眠时间。其次,合理饮食。家长应确保孩子摄入均衡营养,多给孩子吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质,如瘦肉、鱼类...

孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答

“有时候,家长容易把生病跟体质虚弱划等号,甚至有些家长觉得孩子是营养不够,认为多吃肉、多吃点补品就能够提高孩子的免疫力、抗病能力,实际上是个误区(www.e993.com)2024年11月19日。”杨京华说,对于大部分孩子来说,做好日常保健才是最重要的。家长更需要做的是让孩子饮食清淡、均衡营养,保证基本的生长发育需要。孩子并不是吃得越多越好,从中医...

如何提升孩子免疫力?儿科名医许尤佳分享这些干货!

许尤佳提出，养育孩子的窍门和首要任务都是顾护好孩子的脾胃。孩子肺的功能先天不足，抵挡外界病邪的能力相对低下。而顾护脾胃，就是在调节孩子的免疫力。“根据多年的临床经验总结，我认为孩子是虚寒之体。很多家长认为孩子阳气盛、易上火，经常给孩子喝凉茶，结果进一步损伤脾胃。其实‘上火’表现的根本原因是脾的...

9个方面增强免疫力 龙年儿童健康再出发

2023年,公众对免疫力与健康话题高度关注,维持整体健康的意识进一步提升。儿童这一特殊群体,免疫系统尚未完全发育成熟,其健康成长需要全社会的关注和保护。2024年已经开启,如何增强儿童免疫力,让孩子们

提高免疫力除了乳铁蛋白,还有脾氨肽

一、乳铁蛋白:熟悉的免疫力守护者乳铁蛋白,这个名词对于许多家长来说并不陌生。它广泛存在于哺乳动物乳汁中,是一种具有多种生物活性的蛋白质。乳铁蛋白能够增强免疫细胞的活性,提高机体的免疫力,对于预防儿童感冒、发烧等疾病具有积极作用。因此,许多家长都会选择含有乳铁蛋白的营养品来为孩子补充营养。

孩子咳嗽原因多,了解病因才能助孩子尽快恢复健康

首当其冲的原因是孩子身体免疫力有强有弱,日常生活中家长们要注意孩子营养均衡,多参加户外活动,增强孩子体质;换季时昼夜温差大导致半夜睡觉特别容易着凉,要及时加盖毯子、被子;多开窗通风,多喝水,忌寒凉食物等,从细节出发提高孩子抵抗力,就会大大降低因为换季或者接触了一点病菌就咳嗽进而引发疾病的几率了。