饮食清淡还血脂高?三大饮食底线,或许能给高血脂病人带来转机
每周至少摄入2次含有omega-3脂肪酸的食物,比如鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、鳟鱼等,给身体补充不饱和脂肪酸,增强体质。另外,富含植物固醇和植物甾醇的食物,比如黄豆、青豆、绿豆、小米、薏米等,可以起到让体内低密度脂蛋白水平下降的功效,高血脂患者也应适量多吃点。3、多吃能疏通血管的食物血管弹性下降,或血管被堵塞之...
血脂偏高的高血压吃什么药好
核心提示:血脂偏高的高血压患者可以遵医嘱服用洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀、非诺贝特等药物进行治疗。血脂偏高和高血压都属于心血管疾病,需要专业医生指导下使用药物,患者不宜自行用药。1.洛伐他汀洛伐血脂偏高的高血压患者可以遵医嘱服用洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀、非诺贝特等药...
饮食清淡,血脂何以居高?三条饮食原则,可能吏助高血脂患者
每周至少摄入2次含有omega-3脂肪酸的食物,比如鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、鳟鱼等,给身体补充不饱和脂肪酸,增强体质。另外,富含植物固醇和植物甾醇的食物,比如黄豆、青豆、绿豆、小米、薏米等,可以起到让体内低密度脂蛋白水平下降的功效,高血脂患者也应适量多吃点。3、多吃能疏通血管的食物血管弹性下降,或血管被堵塞之...
55岁男子高血脂,从此少吃肉和油,3年过去,血脂有变化吗?
1、总胆固醇高,甘油三酯及低密度正常需限制高胆固醇食物的摄入量,如动物内脏、鱼籽、鲍鱼、墨鱼、蛋黄等。2、仅甘油三酯高,其他两项不高建议严格限制碳水化合物的摄入,如奶油、糕点、甜点等高碳水食物,都要少吃,同时还要戒酒。3、总胆固醇、甘油三酯、低密度胆固醇都高高胆固醇食物、高脂肪食物、高碳水食物等,...
云南生普洱茶的全面功效与作用:解密其对健、消化、免疫和心理的影响
生普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分,可减低血脂、胆固醇和低密度脂蛋白,对预防动脉硬化、高血压等心血管疾病有显著作用。(3)抗菌消炎生普洱茶中的茶多酚具有广谱的抗菌作用,可抑制多种细菌和真菌的生长,对抗感染、消炎有一定的效果。2.消化功效
开发高脂血症治疗药物!逢时科技入选山东省企业技术创新项目计划
逢时科技CTO李一飞介绍,南极磷虾油降血脂的功效主要来源于其富含的磷脂型Omega-3多不饱和脂肪酸EPA和DHA(www.e993.com)2024年10月23日。“研究表明,这些物质能显著降低人体血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,同时提高高密度脂蛋白含量。”李一飞说,“其主要作用机制为增加外源性胆固醇代谢,减少内源性胆固醇合成,抑制肝脏胆固醇转运...
血脂高血压高吃什么药效果好
血脂高和高血压可以通过服用洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特等药物进行治疗。由于血脂高和高血压属于严重的慢性疾病,建议患者及时就医,在医生的指导下服用上述药物。1.洛伐他汀洛伐他汀适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症等疾病的治疗。该药物通过抑制内源性胆固醇的合成,降低血液中低密度脂蛋...
低密度脂蛋白胆固醇高患者吃什么药
核心提示:低密度脂蛋白胆固醇高可以通过医生开具的处方使用他汀类药物进行治疗,如阿托伐他汀钙、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等。如果血脂水平持续偏高或出现相关症状,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。低密度脂蛋白胆固醇高可以通过医生开具的处方使用他汀类药物进行治疗,如阿托伐他汀钙、洛伐他汀...
血脂高,少吃肉就行了吗?医生说:要吃肉,吃好肉,适量吃降血脂
瘦肉是指猪牛羊等畜类中的瘦肉部位,如猪里脊、牛里脊、羊腿肉等,这些部位的肉中的脂肪含量较低,而且是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的混合物,对血脂的影响不大。瘦肉中的蛋白质含量较高,而且是优质的动物性蛋白质,能够提供人体必需的氨基酸,增强免疫力,促进肌肉的生长和修复。
洞察大健康产业的市场趋势:消费者需求分析与药食同源的持续热潮
《国人肠道健康白皮书》给出的维护肠道健康的生活方式主要包括均衡膳食,多食用富含膳食纤维、益生元(如低聚果糖、低聚木糖、抗性糊精、菊粉等)、益生菌(如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等)的食物等,旨在促进人体营养物质的消化吸收、提高机体免疫力、维持肠道菌群结构平衡等。