人到中年,常喝这七道“长寿菜”,增强免疫力,营养健康又好吃
四、丝瓜瘦肉汤准备食材:丝瓜,瘦肉,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入食盐、淀粉和少许清水,抓拌均匀腌制十分钟。丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开。3、丝瓜煮软后,放入瘦肉煮两分钟,煮熟后加入食盐调味,即可...
子宫发育不良喝什么汤
经常食用此道菜可以帮助女性补充铁质,预防贫血,同时还能增强免疫力,减少疾病对子宫健康的影响。4.阿胶瘦肉汤阿胶瘦肉汤中的阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效,对于由血虚引起之子宫发育不良具有一定效果。适当摄入阿胶瘦肉汤可提高红细胞数量及血红蛋白浓度,改善贫血症状,进而促进子宫内膜修复。5.山药枸杞炖鸡汤山药...
入伏前,无论多忙,建议要多喝这汤,润肺去燥,增强免疫力!
1.冬瓜蛤蜊汤2.山药肉饼汤3.青橄榄雪梨瘦肉汤4.紫菜豆腐汤
石斛炖瘦肉汤的功效是什么
核心提示:石斛炖瘦肉汤具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、降血糖等功效和作用。石斛炖瘦肉汤具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、降血糖等功效和作用。1.滋阴清热滋阴清热是利用石斛的甘寒特性来清除体内火热邪气,使体内阴阳达到平衡。2.养胃生津养胃生津通过石斛入肾经,滋养胃阴...
冬月喝汤,不劳医生帮,八道营养汤别错过,营养好喝,增强免疫力
三、紫菜肉片汤食材准备:鸡胸肉、紫菜、葱花。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2.起锅烧水,水烧开之后,把腌制好的鸡胸肉片放入煮两分钟。3.接着把紫菜放入,继续煮开,然后加入适量的食盐调味。
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
3.汤锅中加水烧开,放入排骨、莲藕、葱、姜,大火煮开后,转小火慢慢炖煮1个小时(www.e993.com)2024年7月21日。4.待排骨熟烂,莲藕软糯时,加入适量的盐调味,最后撒上一些香菜点缀即可。这六碗汤,不仅味道美味,而且富含各种营养成分,有助于增强身体免疫力,减少在寒冷季节的感冒风险。在冬至后,无论是羊肉萝卜汤、菌菇鸽子汤,还是排骨莲藕...
今日霜降,记得给家人喝这5道汤,甘甜润燥健脾,增强免疫力!
五、胡萝卜菜干猪骨汤1、食材:瘦肉、奶白菜干、胡萝卜、生姜、黄豆、蜜枣。2、猪骨洗净冷水下锅焯水、黄豆泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切块。3、菜干泡发洗净切段待用。4、把准备好的猪骨、菜干、胡萝卜、黄豆、生姜、蜜枣一起放入砂锅里,加入适量清水煲煮。
尿酸高的要喝什么汤比较好
萝卜丝鲫鱼汤中的主要食材是萝卜和鲫鱼,其中萝卜含有丰富的膳食纤维,而鲫鱼则富含优质蛋白质,二者一起炖煮成汤不仅口感鲜美,还能为身体提供多种必需的营养素。适量食用萝卜丝鲫鱼汤对改善血液循环有一定帮助作用,并且能增强机体免疫力。5.白菜豆腐汤白菜豆腐汤由白菜和豆腐制成,是一种常见的家常菜。其原料均属低...
鼻炎手术喝什么汤比较好
1.鲫鱼汤鲫鱼汤富含胶原蛋白,能够促进伤口愈合。此外,其还含有不饱和脂肪酸,可降低血脂水平。鲫鱼汤能为机体提供营养物质,有利于术后恢复。2.瘦肉萝卜汤瘦肉萝卜汤中萝卜具有清热解毒的功效,而瘦肉则可以补充蛋白质和铁质,增强体力。同时摄入这两种食材有助于提高身体免疫力,缓解因鼻炎引起的不适症状。
孩子脾胃差,暑假给孩子安排八道菜,养好脾胃吃饭香,增强免疫力
现在天气炎热,孩子饮食不均衡,容易出现上火便秘、头疼肚子疼、肠胃蠕动差、抵抗力差等。如果你家孩子脾胃差,趁着暑假,可以常做八道菜给孩子吃,养好脾胃吃饭香,增强身体免疫力,健康茁壮成长。一、羊肚菌肉丸汤准备食材:羊肚菌,猪肉,山药,胡萝卜,葱花。