3碗太子参“补虚汤”,用好了秋冬增强孩子免疫力,防病促生长!

“太子参莲子瘦肉汤”做法：太子参，莲子，瘦猪肉，生姜。将太子参、莲子洗净，瘦肉切块，姜切片。将所有材料放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖1小时左右即可。功效：太子参味甘、微苦，性平，具有补气健脾、生津止渴的功效；莲子味甘、涩，性平，养心安神，健脾止泻；瘦肉味甜，性平，补中益气，健脾开胃。三味...

入秋吃三宝,疾病都赶跑,提高免疫力可以这么养生

无论是炒菜、凉拌还是做汤,蒜苗都能为菜肴增添一抹清新的口感和健康的元素。2、萝卜叶的营养密码在我们享用甘甜多汁的萝卜时,往往会忽视其叶部的价值。事实上,萝卜叶是一种营养价值极高的食材。它富含钙质,是天然的补钙佳品。此外,萝卜叶中还蕴含丰富的维生素C和胡萝卜素,这些营养素对于增强免疫力、保护视力...

【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

今天为大家介绍的是色香味俱全的「西红柿豆腐金针菇汤」,这个汤以其营养价值丰富及口感清新为特点,成为不错的汤品选择之一。这道汤有三个主要材料,分别是西红柿,硬豆腐和金针菇。这几样食材不仅美味,还各自含有丰富的营养价值。西红柿增强免疫力首先,西红柿含有丰富的茄红素及维他命C,同样具有抗氧化能力,能有效...

明日立秋,建议少喝鸡汤,多喝这八道汤,滋阴润燥,增强免疫力

六、莲藕筒骨汤准备食材:筒骨,莲藕,姜片。做法步骤:1、筒骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将筒骨捞起来清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将筒骨、莲藕、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上锅盖炖煮两个小时。4、煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮...

建议气虚的人喝这碗汤,补足气,免疫力也强了

调理气虚的原则主要包括益气、补气、扶正固本,以增强机体的生理功能和免疫力。三仙汤由仙鹤草、仙灵脾(淫羊藿)、仙茅三味中药组成,因药名中均带“仙”字而得名。此方源自清末民初著名中医干祖望,被誉为“中药小激素”,能够扶正补虚、益气安神,且无西医激素的副作用。

谷雨前后, 建议要多喝这汤, 营养易消化, 补血补气, 增强免疫力

牛腩玉米萝卜汤是一款特别好喝的汤品,主要选用白萝卜,牛腩和玉米炖煮而成,充分发挥食材的营养,营养全面,滋补身体,身体非常强壮,聪明人经常喝它(www.e993.com)2024年11月19日。谷雨前后,牛肉和它炖一锅,汤品超级鲜美,促进营养的消化,增强免疫力,早食早受益。你们是否掌握这道牛腩玉米萝卜汤的正确做法吗?(文中的配图均来自网络)...

1周“参汤”喝下肚,这对夫妇补惨了!怎么吃才能最大化其功效?

1.炖汤：将人参或西洋参与鸡肉、瘦肉等食材一起炖煮，有增强体力、缓解疲劳的功效；2.泡茶：将人参或西洋参切片后泡茶饮用，有提神醒脑、缓解疲劳的功效；3.含片：将人参或西洋参切片后含在口中，让其慢慢溶解，有提高免疫力、缓解疲劳的功效。汪教授告诉我们，参的烹饪方式多种多样，大家通常用来煮熟直接吃参喝汤...

“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?

滚烫的汤不仅会烫伤孩子的口腔和食道,还可能影响营养的吸收。因此,在给孩子喝汤时,要确保汤的温度适中。如何正确且适量地给孩子吃水果?水果推荐苹果:苹果富含膳食纤维和维生素C,有助于促进孩子的消化和增强免疫力。香蕉:含有丰富的钾元素和维生素B6,有助于维持孩子的心脏健康和神经系统正常运作。

大降温!担心孩子免疫力?一碗鸡汤来滋补!

担心孩子免疫力?一碗鸡汤来滋补!最近天气大幅度降温,这个时候就需要一些可以滋补的,热乎乎的食物来帮助暖身、暖胃。鸡汤就是一个非常不错的选择。鸡汤是我们常见的一种滋补汤品,在秋冬适当喝汤可以改善体质,起到暖身御寒的作用。但是要注意,一般像这种肉汤,还是建议大家连肉带汤一期喝,要知道汤类食物中大部分...

明日立秋,不管有钱没钱,别忘了吃八道菜,顺应节气,增强免疫力

二、冬瓜肉丸汤准备食材:猪肉,冬瓜,姜丝,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,摆放在蒸碗中,肉末团成丸子放上来,加入清水上锅蒸半个小时。3、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。