冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!

二、四神莲藕排骨汤食材:茯苓、10克、芡实、10克莲子、10克、山药10克、莲藕一节、排骨适量做法:1、排骨、姜片、料酒焯水一遍洗净去腥2、所有食材加纯净水隔水炖煮120分钟(这个时间排骨肉骨分离特别香)3、加盐调味。四神汤主养脾胃,脾胃好气色好,莲藕除了健脾开胃还益血生肌,总之四神加莲藕排骨汤对...

立冬之后,这三道汤建议常喝,增强免疫力强化体质,告别手脚冰冷

白萝卜老鸭汤可以清热去火、滋阴养胃。白萝卜的芥子油还能促进胃肠蠕动,有助于消化,增强食欲、化痰止咳。

3碗太子参“补虚汤”,用好了秋冬增强孩子免疫力,防病促生长!

“太子参麦冬无花果茶”做法：太子参，麦冬，无花果。将太子参、麦冬洗净；无花果去蒂洗净，对半切开。将所有材料放入杯中，沸水冲泡5分钟左右即可饮用。功效：太子参补气健脾；麦冬味甘、微苦，性微寒，养阴润肺，清心除烦；无花果性平，清肺润燥，清热化痰。三味同用，具有养阴润肺，清肺止咳的功效，尤其适合肺燥干咳的孩...

吃得干净,健康没病,推荐八道汤可以多喝,清爽健康,增强免疫力

一、娃娃菜牛肉汤准备食材:娃娃菜、牛肉、姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入娃娃菜一起翻炒炒软。3、再往里加入适量的清水,然后大火煮开,接着加入腌制好的牛肉滑熟。

建议气虚的人喝这碗汤,补足气,免疫力也强了

三仙汤:仙鹤草30克,仙灵脾15克,仙茅5克,加大枣5枚,冰糖适量调味,煮水代茶饮。此方简单易行,成本低廉,适合长期服用。仙鹤草,这味源自民间的草药,若你知晓其另一称呼,或许能更易理解其功效。它还有一个名字,叫做脱力草。脱力,形容的是人总是感觉无力,精神不振的状态。

冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病

冬天的汤品有一种魔力,它不仅能够温暖身体,更能够补充体内的营养,增强免疫系统的功能(www.e993.com)2024年11月19日。在这寒冷的季节里,不妨尝试一些美味可口的汤品,让身体在冷冽的气候中得到充分的呵护。这是一道养生滋补的汤品,富含多种营养成分。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。

女人每天喝一碗五红汤,坚持 3个月,5个好处或不请自来!

在这个充满挑战的时代,拥有强大的免疫力是非常重要的。五红汤中的各种食材都含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。这些营养物质可以增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力,预防疾病的发生。坚持喝三个月的五红汤,女性会发现自己的身体更加健康,充满活力。

大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!

推荐食谱五:乌鸡汤乌鸡肉质细嫩,富含蛋白质和各种氨基酸,对改善体质、增强免疫力有一定帮助。准备食材:乌鸡、葱、姜、盐、大枣、枸杞具体步骤:1.乌鸡洗净切块,放入沸水中焯水,去除血水。2.锅中加清水烧热,放入乌鸡块,姜片,大火烧沸。

男人喝牛骨汤的功效与作用

核心提示:男人喝牛骨汤具有强壮筋骨、补钙、增强免疫力、滋阴壮阳、补充蛋白质等功效和作用。男人喝牛骨汤具有强壮筋骨、补钙、增强免疫力、滋阴壮阳、补充蛋白质等功效和作用。1.强壮筋骨牛骨含有丰富的胶原蛋白和钙质,这些物质能够促进骨骼生长发育,从而达到强壮筋骨的目的。

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

三七蛋花汤具有补气养血、生津止渴、调理脾胃、安抚神经的多重作用,适合体质虚弱、面色苍白、食欲不振、失眠等症状,也有助于增强脾胃功能和体质。4.当归鸡蛋茶准备材料:当归15克,鸡蛋3个,适量红糖。做法:①将当归洗净切片,加水煎煮20分钟,滤去药渣保留汤汁;②将鸡蛋逐一加入药汤中,加入红糖,用文火煮10分钟直至...