3碗太子参“补虚汤”,用好了秋冬增强孩子免疫力,防病促生长!

做法：太子参，莲子，瘦猪肉，生姜。将太子参、莲子洗净，瘦肉切块，姜切片。将所有材料放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖1小时左右即可。功效：太子参味甘、微苦，性平，具有补气健脾、生津止渴的功效；莲子味甘、涩，性平，养心安神，健脾止泻；瘦肉味甜，性平，补中益气，健脾开胃。三味药食同用，相辅相...

中老年人要多吃这个“秋补第一名”,健脾胃防秋燥,增强免疫力

南瓜是一种低热量、高营养的食材,富含丰富的β-胡萝卜素、维生素C、纤维素和矿物质。南瓜不仅口感甘甜,还具有润肺、健脾的作用,特别适合秋季食用。它可以帮助抵御秋季的干燥,增强免疫力。南瓜中的纤维素有助于促进肠道健康,防止便秘。此外,南瓜的抗氧化成分能够帮助延缓衰老,保持皮肤的光泽和弹性。南瓜的烹饪方式多样,...

秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃

三、南瓜:补中益气,润肺生津南瓜被誉为“黄金瓜”,它富含丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质,不仅可以增强免疫力,还能补中益气,健脾胃。南瓜性温,特别适合秋季食用,能够帮助润肺生津,缓解因秋燥引起的口干咽痛。此外,南瓜对调节血糖、血脂也有一定的辅助作用。推荐食谱:南瓜素馅饺子食材:南瓜200克,胡萝卜100...

它是健脾养胃、增强免疫力的第一粉,男女老少皆宜

在必要时,可在医生指导下服用具有健脾益胃作用的中药或中成药进行调理。原标题:《它是健脾养胃、增强免疫力的第一粉,男女老少皆宜!》

小孩喝什么茶健脾养胃?效果推荐!

总结起来,适合小孩饮用的茶叶主要有绿茶、黄金花茶、柠檬草茶和菊花茶。这些茶叶都具有清热解的作用,能够帮助小孩健脾养胃,改善消化系统功能,增强免疫力,预防感冒和其他疾病。然而,需要注意的是,小孩饮用茶叶的量应适度,并在家长的指导下进行。此外,在为小孩选择茶叶时,应选择正规渠道购买的新、无污染的茶叶,确保安全...

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

夏天到了,天气炎热潮湿,不少人会感到身体沉重、食欲不振(www.e993.com)2024年11月12日。这是因为夏季湿气重,容易侵袭人体,导致脾胃运化失常,引发各种不适。因此,夏季饮食需要特别注意,选择一些有祛湿、润肺、健脾胃功效的食材,帮助身体排湿、增强免疫力。其中,有一种时令野菜——紫苏叶,不仅鲜嫩营养,全身是宝,而且拥有强大的养生功效。可是许多人...

儿童生长发育缓慢?免疫力差?中医药透帮孩子调理脾胃,增强免疫力...

药透立体动态干扰电疗仪,采用传统中医药透疗法,以中医定向透药的方式使药物透皮吸收,能起到健脾益肾、扶助气血的作用。在调理气血阴阳,加快新陈代谢促进骨骼发育的同时,也可改善小儿的脾胃功能和睡眠质量,增强孩子的营养吸收能力及免疫功能,减少感染呼吸道疾病,促进生长发育、骨骼生长。

帮助儿童健脾养胃,张涤团队又一创新成果问世

相比市场上各种碳酸饮料，金芪膏既保留了中药材的药效，又具备良好的口感和天然成分，将中药融入日常生活，让儿童在日常饮食中逐步改善体质，增强免疫力。对于家长来说，这种方式不仅能实实在在促进孩子的脾胃功能，促进生长发育，也减轻了为孩子煎药、喂药的负担。湖南省中医药管理局、湖南省药品监督管理局、湖南省中医...

冬季呼吸道、消化道疾病高发,如何提高孩子免疫力?中医专家有方法

李英介绍,提升孩子免疫力,要保证充足睡眠,均衡饮食,减少孩子压力,增加户外活动时间,注意手卫生。以下3个日常保健食疗方也可尝试:健脾助长汤:太子参10克、谷芽10克、麦芽10克、鸡肾(出水)2个、茯苓10克、无花果3个。热滞汤:太子参10克、绵茵陈5克、布渣叶5克、蒲公英5克、无花果3个、鸡肾(出水)2个。

这是不花钱的“长寿操”,坚持每天100下,改善失眠

3、调脏腑、健脾胃用背部撞墙不仅可以调节内脏、放松肌肉、行气通窍、安心宁神,还可以健脾、和胃、化湿,协助改善颈椎病以及颈肩综合征。4、提高免疫力、降压、改善失眠运动学专家认为,人体背部的脊柱及脊柱两侧分布着丰富的神经和许多重要穴位,与四肢、脏腑有广泛的联系长期坚持不仅能促进局部乃至全身的血液循环,增...