开学不满一个月,别被感冒再击退!@家长们:帮孩子提升免疫力,请这样...
如果室内环境通风不良,也会增加感冒病毒的传播风险。02优化小细节,为免疫力加码免疫力是儿童青少年的健康防线,注意生活细节,可为免疫力加码!均衡饮食:多吃富含维生素C和锌的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等,有助提升免疫力。充足睡眠:每天8-10小时的高质量睡眠,可帮助体力恢复,增强抵抗力。适量运动:户外...
为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力
3.经常吃富含铁、锌、硒的食物动物血、肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱中含铁丰富,建议经常吃一些;贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源,建议经常吃一些。文/马博士健康团科学审核/马冠生(北京大学公共卫生学院教授)
药补不如食补 食补不如觉补(二)
良好的情绪会使机体生理功能处于最佳状态,有利于废物排泄、消除疲劳、增进食欲,提高免疫功能。保证饮食平衡,及时补充水分。饮食应多样化,做到主副食、粗细粮、荤与素的合理搭配,适当多吃蔬菜和水果,保证蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的摄入,可适量多吃豆制品、奶品、十字花科蔬菜、番茄、胡萝卜、鱼、荞麦、绿茶和...
免疫力低下的四个表现,不可大意,最好去医院检查下
对于50岁以上本身有基础病或免疫力差的人,建议积极接种重组带状疱疹疫苗,可以避免带状疱疹后遗疼痛带来的身心双重折磨!根据《社区老年人常见感染性疾病疫苗应用专家共识》,接种重组带状疱疹疫苗后,可有效预防感染带状疱疹导致的后遗神经痛,让身体少受折磨!二、频繁感冒,呼吸系统成重灾区你是否发现自己成了“感冒专业户...
维生素可增强免疫力?不同维生素该怎么吃?可能很多人都错了!
1药网科普“泡腾片空了,又该囤一点了”。维生素逐渐成为家庭“常备药”,有人一感冒就吃维生素片,也有人天天吃复合维生素片以求增强免疫力。60岁的老李就是如此,他听好友老张说,常服用维生素泡腾片可以增强免疫力,他连忙去药店一通抢购。在那之后,老李将平时喝的白开水都换成了泡腾片,各种口味换着来,有...
感冒反反复复?6个抗感冒食疗方,助你增强免疫力
临床上经常见到有患者反复感冒,天气稍有变化就中招,有时旧的感冒还没好,遇点冷风又感冒了,反反复复,不胜其苦(www.e993.com)2024年9月24日。针对这种情况,除了及时有效的治疗外,也可通过食疗方增强免疫力,祛除外邪。01.扶正抗感食疗三方1.参芪大枣汤材料及服法:黄芪20克,党参10克,大枣5枚,水煎服。连服3~6天。
喝什么茶能预防感冒、增强抵抗力?
1.绿茶:绿茶富含茶多酚和抗氧化物质,具有抗病和抗菌的比较作用。其中一种茶多酚——儿茶素具有增强免疫力的柠乐效果,可以帮助身体抵抗感冒病。此外,绿茶中的上吸道维生素C也有助于增强免疫系统的养生功能。2.银芽茶:银芽茶是一种以嫩芽为原料的天气茶,含有丰富的很多人维生素C、维生素A和茶多酚。这些物质能够...
实时公开:宁波治疗银屑病的专业医院-银屑病不能吃什么感冒药?
适当运动:适当的运动可以增强身体免疫力,但要注意避免在寒冷天气中运动,以免加重感冒症状。合理饮食:感冒期间应该保持清淡易消化的饮食,避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重肠胃负担和刺激皮肤。总之,银屑病患者在选择感冒药时需要特别注意药物成分和功效,避免使用含有解热镇痛成分的药物。同时,在感冒期间还应...
今冬明春流感高发期来临 感冒药产品或迎业绩增长
金石亚药旗下“小快克”小儿氨酚黄那敏颗粒能够有效帮助儿童治疗流行性感染疾病及康复,一定程度上有效治疗儿童流感症状缓解就医压力。今年8月,“小快克”精准用药系列进行了产品升级,全面聚焦全系列儿童用药,力图为广大消费者提供更加精准、优良的用药选择。据统计,“小快克感冒药”2020年、2021年连续两年在年度中国非...
儿童流感反复感冒,如何防治小儿流感请收藏||馥感啉口服液
那么,有没有既能治疗流感病毒,又能增强免疫力的儿童药呢?馥感啉口服液就可以。儿童专用药馥感啉口服液是具有免疫增强作用的儿童感冒药,兼具抗病毒、缓解症状与免疫增强三大功效,可缩短感冒病程、降低传变风险、减少反复次数,安全性较好,是儿科良药。馥感啉口服液,可治疗反复呼吸道感染...