为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力
2.经常吃富含维生素A、E、C的食物富含维生素A、E、C的食物在我们的日常饮食中就有很多,可以很方便地获取到,主要有以下四类:第一,动物肝脏,包括羊肝、猪肝、鸡肝、鸭肝等中,富含维生素A,都要经常吃一些。第二,植物性食物中含有维生素A原类胡萝卜素,维生素A原类胡萝卜素在体内可以转换为维生素A。胡萝卜素主...
孩子抵抗力差、一开学总生病,专家:补充保健品提高免疫力不可取
补充摄入维生素等保健品是不少家长帮助孩子提高免疫力的手段。对此,赵佳伟表示,没有文献报道哪些药物及保健品可以提高儿童免疫力,不要相信商家的夸大宣传,保健品吃多了反而会破坏机体免疫平衡,或因不良反应导致身体免疫力受到负面影响。此外,过度干净、过度补充维生素C、滥用抗生素等都是较常见的影响孩子免疫力的错误...
央视专家提醒:免疫力是最好的医生,用8个方法激活它
中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌给出了简单提高免疫力的9个办法,帮你把疾病挡在门外。1.充足睡眠在季节交替时,易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病,一定要保证充足睡眠。2.多吃大蒜美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫...
【开学季科普贴士04】开学季,拒绝感冒,该如何做?
1、增强免疫力,筑起健康防线均衡饮食:鼓励孩子多吃富含维生素C和锌的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等,这些食物有助于提升免疫力;充足睡眠:保证孩子每晚有8-10小时的高质量睡眠,良好的睡眠有助于身体恢复,增强抵抗力;适量运动:鼓励孩子参与户外活动或体育锻炼,促进血液循环,增强体质。2、日常防护,细节决定健康...
孩子爱反复感冒怎么办?中医专家:不妨遵医嘱服用膏方增强免疫力
如何帮助孩子增强免疫力呢?蔡建新主任表示,家长可以考虑带孩子到正规医疗机构,找中医师辨证论治,给孩子开膏方服用。她介绍,膏方俗称膏滋,是中医药八大剂型之一。儿童服用的膏方,是根据孩子的生理病理特点、体质特点决定的。儿童的肺、脾、胃、肾常不足,儿童膏方常以补肺、健脾、益肾为主,有助于孩子增强自身抵抗力...
为什么有的老人秋冬反复感冒?这里有个提高免疫力的“武器”
为什么有的老人秋冬反复感冒?这里有个提高免疫力的“武器”点亮星标,不错过每一次推送秋冬季节交替,气温骤降,呼吸道疾病高发(www.e993.com)2024年10月3日。今年入秋以来,多地出现儿童肺炎支原体感染,医院呼吸科人满为患。这时候,家中老人也别忽视,照顾孩子容易发生交叉感染。该如何应对呢?想要降低呼吸道感染的风险、帮助老人安然度过秋冬季,...
孩子反复感冒?新疆中医专家教你怎么看怎么防怎么吃
这段时间天气多变,不少家长可能遇到了同一个问题——孩子反复感冒、反复上呼吸道感染。如何提高孩子的免疫力、减少生病?在“六一”国际儿童节即将到来之际,石榴云/新疆日报记者采访了自治区首届青年岐黄学者,新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平,从中医提振正气的角度给广大家长们一些建议。
这个冬天都感冒几次啦!孩子经常生病是免疫力低吗?一篇文章告诉你
哪些情况提示孩子免疫系统异常?答:家长平时要多留心孩子的身体状况。如果孩子反复出现感染、有严重过敏性疾病或者其他免疫失调等表现,需要提高警惕,必要时至免疫专科进行免疫功能评估。目前,临床上可通过多种评估手段,判断免疫力是否存在异常。此外,还有一种极端的免疫功能状态:出生免疫缺陷。这种情况下会出现反复严重感...
反复感冒是免疫力低? 专家:出现这些现象要注意
1.经常感觉到疲劳。工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了。去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的疲劳又缓解,可持续不了几天,疲劳感又出现了,似乎陷入了一个循环中。这说明你的免疫力在下降。2.感冒不断。感冒的频率是判断人抵抗力高低的最好标准,如果经常感冒,甚至感冒已经成了家常...
宝宝反复感冒?了解窝小芽1357科学性,免疫力翻倍!
宝宝反复感冒,可能是免疫系统并未发挥其最佳作用。但要知道,与成人不同,孩子的免疫系统仍在发展中,且受饮食、生活方式和环境因素的影响。因此,选择合适的食物为孩子提供所需的营养是至关重要的。免疫力是什么?免疫力是身体的天然防御系统,帮助我们抵抗病原体,如细菌、病毒和其他有害微生物。从生理结构和功能上...