建议气虚的人喝这碗汤,补足气,免疫力也强了

调理气虚的原则主要包括益气、补气、扶正固本,以增强机体的生理功能和免疫力。三仙汤由仙鹤草、仙灵脾(淫羊藿)、仙茅三味中药组成,因药名中均带“仙”字而得名。此方源自清末民初著名中医干祖望,被誉为“中药小激素”,能够扶正补虚、益气安神,且无西医激素的副作用。三仙汤:仙鹤草30克,仙灵脾15克,仙茅5克,加大...

临近过年,多喝这5款营养汤,提高免疫力,过好新年

娃娃菜肉丸汤、青菜豆腐汤、丝瓜口蘑汤、番茄牛肉片汤、玉米排骨海带汤,每一种都是为了满足味蕾的同时,关爱我们的身体。愿新的一年里,我们在温馨的家庭氛围中,共同品味这些美味汤品,提高免疫力,迎接健康幸福的日子。祝大家新年快乐,身体安康!

冬季呼吸道疾病高发,建议多喝八道汤,防寒润肺,增强抗体免疫力

八、花甲冬瓜鸡蛋汤食材准备:花甲、鸡蛋、豆腐、葱姜丝、枸杞子。做法流程:1.花甲提前加食盐和食用油吐沙后,清洗干净,然后冷水下锅焯水,再加入适量的料酒、姜片和葱段去腥,焯至开口后,捞出清洗干净备用。2.冬瓜去皮,清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,打入一个土鸡蛋油煎,煎至鸡蛋液成...

流感高峰期,喝1碗“补气汤”,娃抵抗力足了,状态好了

如果舌苔好,大便也每天通畅,那么适当吃点汤里的瘦肉也可以。如果是幼儿园及更小的小朋友,可以把瘦肉换成苹果,小孩子喝素汤消化会更好。我做的第二件事:拍打脾肺经除了喝汤,宝妈们在家还有简单方便的拍打方法,可以通畅脾肺的气血,让身体气血能量输送的通道更顺畅,提高免疫力。刚开始拍打的时候,晗晗会有想咳...

许双虹:孩子脾胃虚弱、爱生病,喝了这碗汤,健脾和胃,改善体质

推荐一个在家就能改善脾胃虚弱的食疗方,谷麦芽山楂瘦肉汤,有开胃消滞,助消化,健脾的作用。组成:谷芽、麦芽、山楂、茯苓、陈皮、蜜枣、生姜、猪瘦肉。*需要注意的是,中医讲究“辨证施治、一人一方”,故不注明克数。本案中提到的治疗方案不一定适用其他小朋友,请家长不要擅自给孩子用药,应在专业医生的指导下用药...

中秋过后的10个养生重点,详见→

1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物(www.e993.com)2024年11月19日。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②...

夏天常喝这汤,生津止渴,酸爽开胃,提高免疫力,大人小孩都爱喝

鱼头不只有剁椒鱼头一种选择,炎热的夏天,来一碗酸爽可口的酸笋豆腐鱼头汤,开胃助消食。今天就和大家分享酸鲜开胃的酸笋鱼头豆腐汤的做法,这个汤来头可不小,是“广西十大名汤”之一。酸笋是一种广西普通人家一年四季都爱吃的腌制品,能去腥,消食,开胃。

吃什么增强免疫力 10种汤品为您提高免疫力

黄花鱼汤味甘性温,含有蛋白质、多种氨基酸等,能补中健胃、防癌抗癌的作用,特别是对食道癌、胃癌治疗效果;鲨鱼含丰富的维生素A及高浓度的类脂具有明显的抗癌活性,体内有一种快速的杀菌物质可抑制肿瘤细胞生长。10.猪肉山药汤猪肉有养血生精、长肌壮体、补益脏腑的功效;山药能够增强机体免疫力,有补中益气、强壮筋骨...

...一定不要做这类运动!这款加了中药的汤,提高免疫力一定要喝!

1.抗疲劳：补中益气汤中的而中药中的白术、甘草、党参等成分，能够促进氧的运输以及细胞的代谢过程，延缓疲劳产生，降低筋肉酸痛感，提高人体的运动耐受性。2.增强免疫力：黄芪、白术、党参都有直接提高免疫力的功效。3.增加人体的营养吸收率：补中益气汤中所含的多种成分，能够刺激人体胃肠道对于营养的吸收...

春天是孩子长个的黄金期,这种“高钙汤”要多喝,补钙提高免疫力

进入春季之后,可以给孩子吃些钙含量高的食物,比较常见的有牛奶、豆制品、鸡蛋、海带、虾米、排骨等等,下面和大家分享一个青豆排骨汤的做法,青豆和排骨都是钙含量较高的食物,每100g青豆中钙含量大约在240毫克,青豆的营养价值是很好的,除了较高的钙含量,还含有不饱和脂肪酸、胡萝卜素、钾、维生素E等元素;...