换季咳嗽感冒流鼻涕?提高“免疫力”,还得吃这些

如果饮食补充不到位,经常容易感冒的情况下,可以再适当地选用维C补剂,维C补剂一定要注意服用的剂量,如果服用量过多,反而容易造成撤退性的维生素C缺乏,给身体造成负担。市面上的维C补剂有两种,一种是膳食补充剂,一种是药品,只要是正规渠道销售的,大家可以根据自己的喜好、剂量,去选择合适的产品。当然,只要你饮食正常...

家人们,秋冬季这些传染病高发!防控要点了解一下|麻疹|风疹|水痘|...

注意咳嗽礼仪打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。提高自身免疫力注意穿脱衣服,避免感冒,均衡饮食、适量运动、充足休息,以提高抵抗力。保持开窗通风、消毒学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。学生...

感冒流鼻涕时,喝茶有好处吗?适合女性、小孩吗?

1.热茶类有助于疏通鼻塞和缓解咳嗽:感冒时,鼻塞和咳嗽通常是常见的症状。喝一杯热的茶可以通过其蒸汽的作用帮助疏通鼻塞,减轻鼻腔不适感。另外,热的茶也有助于缓解喉咙不适,减轻咳嗽的症状。2.茶含有抗氧化剂:茶叶中含有丰富的抗氧化剂,如茶多酚。这些抗氧化剂可以帮助增强免疫系统,提高身体对抵抗病和细菌...

退热,止咳,提高免疫力!小儿推拿了解一下

中医认为孩子脏腑娇嫩,外感风寒或者风热,容易入侵肺部,会导致肺的宣降功能紊乱,出现感冒、咳嗽等疾病。适当的推拿手法可以使肺的宣降功能恢复正常,肺清、脾健、痰消,达到轻症得解,重症得缓,病后调养的目的。徐士象副主任中医师表示,如果小孩正在感冒咳嗽、支气管炎、过敏性咳嗽,或者正在被痰多、喉痒、有痰咳不出...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

因为温度适当降低能促进身体的物质代谢,提高人体对低温的适应能力。“秋冻”不等于“冷了也不加衣服”,而是要以自己本身感到舒适为主。比如温度不低于20℃时,身体感受凉而不寒时,可以适当“秋冻”。若气温急剧下降,已经感觉非常冷了,就应该适当添衣。老人、小孩、孕妇等免疫力较差的人群,以及肠胃病、心血管疾病...

不宜长期服用的5类常用药,或会破坏身体免疫力,很多人都不知道

1、普通感冒感冒是由各种因素所致的上呼吸道感染,一般病程在1周左右,大部分人可通过自身的免疫系统自然恢复,无需药物治疗(www.e993.com)2024年11月14日。只有在出现明显的细菌感染症状或指标时,才需要在医生指导下使用抗生素。2、中耳炎急性化脓性中耳炎一般有高烧、呕吐等症状,这种情况需要进行抗生素治疗;但一些慢性的中耳炎,是否要用药需要遵...

新曝恋情,她是在找爹吧?|叶酸|免疫力|呼吸道|益生菌|免疫系统...

想要大人小孩一起提升免疫力,最直接的办法,就是补充免因美——就像我们家安妮,体虚肺弱的选手,整天在办公室里就是咳咳咳,空调开的冷一点她都受不住。整天只能免因美不离手,家里就从来没断过。我们财务的同事梦梦也是,她天生肺弱,免疫力低下,每次有流感病毒,都会再次对它的肺造成多重损害,容易出现支...

女人长期吃燕窝的八大好处?虽好处诸多,但三种人不适合吃

燕窝中含有丰富的唾液酸等营养成分,可以刺激免疫系统,提高身体的抵抗力,减少疾病的发生。4.调节内分泌燕窝对于女性的内分泌系统有一定的调节作用。它可以帮助维持体内激素水平的平衡,缓解经期不适、更年期综合征等问题。5.润肺止咳对于经常咳嗽或者有呼吸道问题的女性来说,燕窝是一种很好的润肺止咳食品。它能...

“咳咳”不休?警惕“百日咳”

在易感人群方面,小孩、年老体弱者、孕妇等易感人群,在百日咳流行季应尽量避免到人员密集的地方,在公共场所注意戴好口罩,避免跟咳嗽患者接触,同时保证勤洗手、适当锻炼、清淡饮食,以提高自身抵抗力。“对于婴幼儿群体而言,预防百日咳的关键还是接种疫苗。”萧医生提醒,目前国内常用的预防百日咳疫苗是百白破(百日咳、白喉...

甲醛中毒不是“开玩笑”,家里出现这3种异常情况,提示“甲醛超标”

所以，总结上面的原因，用水擦拭家具，无论你多勤劳地擦拭，对于除醛都是无能为力。甲醛中毒不是“开玩笑”,家里出现这3种异常情况，提示"甲醛超标"1、经常咳嗽，喉咙不舒服如果没有人在家吸烟，孩子也没有感冒，但经常咳嗽，或者他告诉你他的嗓子和喉咙不舒服。那么你就要考虑是否甲醛中毒。2、皮肤上出现一些...