...指南① | 开学季预防感冒流感,如何提升免疫力?怎样科学合理用药?
眼下,各大中小学校已经进入开学阶段,那么在开学期间,学生如何提升自己免疫力,从而预防感冒、流感?如果不小心感冒了,怎么科学合理用药呢?对此,南京医科大学附属逸夫医院呼吸与危重症医学科主任医师陈晓林教授解读称,建议学生日常饮食多吃点水果蔬菜,注意不能过于劳累、保持适当运动。同时需要注意的是,当下这个季节早晚温...
免疫力不足的人,立秋过后更要补肺气!老中医教你一招补足肺气
无论是病人还是健康的人,最简单的补肺气方法,就是将平时的呼吸进行加强,也就是进行深呼吸,这是一种很好的补气的方法。在饮食方面,可以吃银耳和百合,有很好的补肺气作用。另外,有一个补气效果很好的中药叫蛤蚧,可以平时煮鸭汤喝,这个食疗汤补肺气的作用很明显。银耳百合蛤蚧通过穴位刺激进行补肺气,效果是...
九月吃一宝,不把郎中找!建议入秋后多吃点,止咳润肺,感冒都少了~
白萝卜味甘辛、性偏凉,且所含水分比较高,此时常吃有助于清除内火、降燥生津、缓解咳嗽和喉咙疼痛。03养胃促消化白萝卜中含有丰富的芥子油、淀粉酶、植物纤维和多种氨基酸,可以加快肠胃的蠕动,促进消化,增加食欲。同时,白萝卜还具有不错的下气和消滞作用,吃多了大鱼大肉,有腹胀、嗳气等困扰的人,可以吃点它...
喝什么茶能预防感冒咳嗽?从初期到加重期的全面指南
每天喝2-3杯茶,可以在早晨和下午饮用,以增强免疫力。最后,茶是碱性饮品,喝茶后不要立即吃酸性食物,以免影响消化吸收。总结喝茶是一种简单而有效的比较预防感冒的一个***。绿茶、红茶、白茶和花草茶都含有丰富的发热抗氧化物质,可以增强免疫力,提高抵抗力。通过正确的生饮用***和注意事,我们可以充分利用...
这6类人,如果不想天天感冒咳嗽发烧,一定要多补充这种常见维生素
冬季是呼吸道感染高发的季节,也是周围容易“咳成一片”的时候,不少人会选择补充维生素C。两届诺贝奖得主莱纳斯·鲍林是最早发现维生素C可以防治感冒的人,其中的关键就是维生素C能够提高免疫力。那么,哪些人需要格外重视补充维生素C,以及维生素C是如何助推我们免疫力的呢?
登上热搜第一!这种传染病今年已致13人死亡,症状早期像感冒
当出现痉挛性咳嗽时,患者应及时就医以防加重甚至产生百日咳肺炎、百日咳脑病等并发症;病情严重时,中西医结合治疗能够让患者更快恢复(www.e993.com)2024年9月17日。专家提醒,预防百日咳重在维持身体免疫力不降低。例如,在季节变化时合理增减衣物,避免受凉;注意手卫生、居室通风,在传染性病原体较多的环境里注意清洗鼻腔,在人员密集的地方佩戴...
为什么现在很多人都会咳咳咳?三井NAD+:全面优化个体免疫力
┃预防咳嗽和感冒的关键:提升个体免疫力,口服NMN补充剂预防咳嗽和感冒的核心在于优化个体的免疫反应效能。人体免疫系统作为一道精密的生物防线,其强化对于对抗引起呼吸道感染的各种病原体至关重要,如引发咳嗽与感冒的多样病毒及细菌等。在应对不断演变且复杂多变的病毒挑战时,除了维持健康的生活习惯,例如规律适度的体育...
海南这家爱心企业助市民提高免疫力防病毒 免费发放百万元维生素C
新海南客户端、南海网12月14日消息(记者蒙健)天气转冷,各类呼吸道疾病进入高发季,其中流感也进入了流行季节。为筑牢流感免疫屏障,12月14日,海南广安大药堂连锁经营有限公司从即日起,在全省216门店投放1万瓶合计价值130多万元的维生素C咀嚼片免费发放给广大市民,助力市民提高免疫力防病毒。
成年人也受支原体波及 门诊反复咳嗽患者增多
另外,可以通过冬令膏方进补益气固表、润肺补肾。在呼吸系统方面,膏方尤其适合老慢支、慢阻肺、免疫力差反复感冒的患者,这类人群遇寒或者劳累后病情容易复发。中医理论认为肾主气,脾是生痰之源,肺为储痰之器,中老年人当出现反复咳嗽、胃口不好、大便溏稀等表现时,可以先健脾祛湿,再通过膏方固本益肾、健脾补肺。
补气是提高免疫力的最快方法!一味中药,就能够补肺气、补脾气...
人的任何状态都与气有关,免疫力也是一样,很多人想要提高免疫而不能够,其实可以通过补气来进行,并且中医认为,补气是最快提高免疫力的方法之一。那么,具体该怎么补气呢?补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。1、补元气:党参、人参、黄芪、山药、白术...