排球发球技巧大公开:轻松提升发球水平!

在击球时,球员应利用腰腹力量带动手臂向前上方挥动,以全手掌击球的后中部。击球瞬间,手指要并拢,手腕要紧张并突然用力下压,以产生更快的球速和更大的力量。同时,要注意击球点的位置,尽量将球击在对方场区的两个角附近,以增加对方接球的难度。除了基本的发球技巧外,还有一些其他技巧可以帮助球员提高发球质量。例如...

羽毛球发球的6大经典错误

正确的发球:应以手臂协调用力,击球时展腕发力,并注意击球拍面有适当的仰角。2、屈腕发球错误正手发后场高远球时,击球点靠近左脚位置,造成甩上臂“屈腕”发力击球。正确动作应是:上臂只起带动的作用,击球是靠前臂和手腕“展腕”发力。3、发小球“砍击”发力错误发小球过网时,离网太高,被对方接发扑球直接...

乒乓球发球站位技巧解析:如何避免常见错误

适当提高击球点:如果经常发生磕球台的情况,应适当提高击球点的高度,以避免球在发出时触碰到球台。及时的制动发球时的制动动作不仅能帮助避免磕球台,还能增强球的旋转。制动的原理是:爆发力与制动时间:在更短的时间内用更大的爆发力制动,可以显著提高发球的旋转和质量。拍形的调整根据个人的发球习惯和碰到球...

如何拥有王昶式偷后场?只需练会这三点!

击球点应位于球拍面中心,以确保力线正直。而拍面角度影响着球的飞行轨迹,拍面稍微向上,可以产生向上的旋转,使球飞行得更远;拍面稍微向下,则可以产生向下的旋转,使球快速下降。第二点是节奏,指在发球过程中的时间间隔和动作的连贯性!在发球前需要有一个稳定的准备动作,挥拍的速度应是从慢到快,后半段发力,在...

《黄河教练乒乓球技术专栏》:弧圈球技术(上)

(2)击球时,前臂、手腕、腰部迅速迎前并向前发力,保证击球的位置在身体的正前方,甚至可以更靠前触球。击球点要在来球的上升期,拍面前倾,击球的上部。击球瞬间要处理好“打”与“摩”的关系,将两者融为一体。而在前臂快速收臂时,要有种甩出去的感觉,直拍选手的中指应该顶住球拍辅助发力,横拍的食指也是一样...

世界羽联发球新规:击球点高度不能超过1.15米

世界羽联发球新规：击球点高度不能超过1.15米世界羽联对于发球是否违例的判定，将从是否过腰精准至发球时击球点高度是否超过1.15米(www.e993.com)2024年11月21日。尽管目前各个协会还没有收到正式通知，但是世界羽联秘书长已经确认这个新规将从明年3月的全英赛开始实施。各队对于新规的反馈褒贬不一，身高1.95米的丹麦队男单世界排名第一安赛龙早...

发球时为什么要向上发力?

很多教程都说发球时候要向上发力,要向上打,这是为什么呢?作者经过分析,认为有以下两个原因,一是向上打为球拍加速提供了空间,从而可以更快的向前向下击球,二是提高了击球点。在我们做完准备动作(奖杯姿势),开始屈膝蹬地转体时,由于手臂处于放松状态,会出现所谓的掉拍头,也就是搔背现象。

技术纠错:发球技术之反手发平高球

1、击球时抬高击球点(图5)为了获得好的出球角度,很多练习者在反手发平高球时会突然提高击球点。但羽毛球发球规则要求,发球时整个球应低于场地地面上方的1.15米,这就要求练习者在准备姿势和击球动作中保持一致,不能随意提高击球点,避免违反发球规则。

世界羽联详解发球新规出台背景,将进一步研究1米15是否合适

新华社北京3月22日电（记者姬烨）在林丹、安赛龙等众多羽毛球名将炮轰发球新规的背景下，世界羽联22日发表声明，对规则出台的背景进行详细解读，并表示将根据进一步的反馈，来决定1米15是否合适，或者是否有必要“略微提升一点”。世界羽联从今年3月1日开始执行固定高度发球新规（试行版），要求发球时击球点高度不高于1...

发球新规刚试水就遭炮轰 羽联逼迫选手正手发球

世人皆知,自打世界羽联宣布从今年3月执行发球时击球点的高度将不能超过1.15米,就是一石激起千层浪。世界男单第一安赛龙携队友科丁共同打造发球视频,在视频中安赛龙用半蹲和下跪发球来调侃发球新规缺乏人性化,不该任性地一刀切。这不难理解,安赛龙身高马大,科丁更是有2米海拔,新规让这样身高的球员感到人生处处有伏笔。