真相:戒烟比抽烟伤害更大,严重或会导致心梗?

医生们总是说，戒烟对身体好，可他们往往不会告诉你，戒烟初期的那些反应，有时候比抽烟时还难受。血压、心跳的波动，简直就是在逼着你，要么忍受，要么放弃。可就在这样的煎熬中，戒烟者需要发挥出超乎常人的毅力和决心。戒烟，不是一朝一夕的事，它考验的是你对健康的渴望，对生活的热爱，以及那份坚持到底的...

上了年纪才去戒烟容易猝死?老人六七十了还需要戒烟吗?一文告知

关于戒烟后容易猝死的传言，其实是对戒烟过程的一种误解。诚然，长期吸烟者突然戒烟，可能会出现尼古丁戒断综合征，表现为焦虑、烦躁、失眠等症状。但这些症状并不会直接导致猝死，而是身体在适应没有尼古丁刺激的过程中的正常反应。真正的凶手是长期吸烟累积的伤害。吸烟导致的心血管疾病、呼吸系统疾病等，才是威胁老年...

100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释

长期吸烟后,大脑会对尼古丁产生依赖,一旦停止摄入就会出现戒断反应。许多戒烟者描述,没有香烟的日子简直度日如年,焦躁不安,难以集中注意力。除了生理上的依赖,心理因素同样不容忽视。对很多人来说,吸烟已经成为生活中不可或缺的一部分。有人习惯在工作压力大时点燃一支烟来缓解紧张。有人则将吸烟视为社交场...

老烟民突然戒烟,是好是坏?戒烟的5个阶段,你到哪一个了?

体重增加:部分人戒烟后可能会由于代谢变化或食欲增加而出现体重上升。不过,通过健康饮食和适度运动可以控制体重。其实对于老烟民来说,可以选择逐步减少吸烟的方法戒烟,这样效果会更好。对于长期重度吸烟者,突然完全戒断可能会带来较强的戒断反应。逐步减少尼古丁摄入或结合使用尼古丁替代疗法能帮助缓解戒断症状,增加戒烟成...

耳朵是脑梗的“放大镜”?提醒:耳朵若有这3种症状,尽早就医

在噪音刺激下,听觉器官内的血管会持续处于兴奋、痉挛状态下,时间长了会引起听觉细胞萎缩,让听力逐渐下降。日常要尽量远离噪音大的地方,减少对耳朵的伤害。4、戒烟戒酒吸烟饮酒会损伤听觉神经和神经中枢,易导致血管功能紊乱,让内耳供血不足诱发听力下降。

血脂偏高的人,身体多有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错

李医生解释道:"年龄确实会影响记忆力,但血脂升高会加速这个过程(www.e993.com)2024年11月8日。高血脂会导致脑部血管硬化,影响大脑供血,从而影响认知功能。您有没有注意到您丈夫最近经常忘记一些事情,或者反应变慢了?"王太太思索片刻,恍然大悟:"现在您这么一说,我想起来了。他最近总是忘记约会时间,有时候还会把钥匙忘在办公室..."...

毛主席接待贵客时,发现兜里只剩一根烟,随手一个动作化解尴尬

直到毛主席逝世的前两年,主席才真正戒烟成功,当时的毛主席已经生病了,身体特别不好,只能强制性把香烟戒了,在烟瘾发作时,主席经常把烟放到鼻子下猛的一吸,仿佛像自己抽了一样,或者拿在食指间来回摩擦,但就是没有点燃。周总理曾还劝诫毛主席,这样太痛苦了,你可以试着减少抽烟次数,这样一下断掉,人会更难受,但是...

科普|最新研究揭示吸烟如何改变免疫系统,戒烟后会发生什么?

法国巴斯德研究所通过对1000名参与者血液样本的免疫反应测试发现,吸烟可以改变人体对细菌和病毒的免疫反应,吸烟者即使在戒烟多年后也容易患上更多的疾病和感染。吸烟是影响人类健康的危险因素。它不仅与多种癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病有关,最新研究发现,吸烟还可以直接影响人体免疫系统的功能。

“演唱会戒断反应”引热议我们该如何面对心灵“空窗期”?

1,戒断反应主要产生在哪些场景下?(考试结束、看完演唱会、戒烟成功、分手后……这种落差感与失落感和空虚感,就是所谓的心理“戒断反应”)戒断反应主要产生在人们从一种高度兴奋、投入或依赖的状态突然转变到平静或空虚状态时。这些场景包括但不限于:

戒烟后会“生病”?丨健康总动员

戒断症状是戒烟过程中出现的正常反应,通常在戒烟开始的14天内最明显,约1个月后逐渐减轻,一般不会对身体造成不良影响。有些人戒烟后生病往往是多年吸烟造成的后果,和戒烟没有关系。不能将戒烟后的病症归因于戒烟。找对科学方法,助你成功戒烟!烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性的物质,烟草依赖也是一种慢性成瘾性疾...