长期吸烟的人,若晨起后出现4个症状,或说明肺已经“伤痕累累”

研究表明,肠道菌群代谢物会增加戒烟人群的营养吸收能力,说明戒烟会使人变胖。无独有偶,另一项由日本公共卫生中心发起的一项研究,也表明短期戒烟后戒烟人群体重会增加。但好消息是伴随体重增加的同时,还减少了30%的心血管疾病风险。除了变胖这一副作用之外,目前人们还没有发现戒烟对人体有其他不良影响。至于焦虑,...

真相:戒烟比抽烟伤害更大,严重或会导致心梗?

戒烟的人，你问他最怕什么，十有八九会告诉你，就怕那戒断反应。抽烟多年的老烟枪，身体里的尼古丁早就成了“家常便饭”，一旦戒断，那身体反应堪比“断奶”的婴儿。心慌、出汗、头痛，这些只是开胃菜，更有甚者，心跳加速，血压升高，这不，跟找心梗的路似的。戒烟初期，身体就像是被抽走了魂儿一样，原本依赖...

上了年纪才去戒烟容易猝死?老人六七十了还需要戒烟吗?一文告知

关于戒烟后容易猝死的传言，其实是对戒烟过程的一种误解。诚然，长期吸烟者突然戒烟，可能会出现尼古丁戒断综合征，表现为焦虑、烦躁、失眠等症状。但这些症状并不会直接导致猝死，而是身体在适应没有尼古丁刺激的过程中的正常反应。真正的凶手是长期吸烟累积的伤害。吸烟导致的心血管疾病、呼吸系统疾病等，才是威胁老年...

血脂偏高的人,身体多有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错

李医生继续说道:"血脂偏高的人,身体多有这3种症状。如果没有这些症状,通常表明血脂控制不错。第一种症状是容易疲劳。""疲劳?但这不是很常见吗?"王太太有些疑惑。"确实,疲劳是一种常见症状,但血脂高的人会感到一种持续的、难以缓解的疲劳感。这是因为血脂升高会影响血液循环,导致各个器官供氧不足。"李医生...

老烟民突然戒烟,是好是坏?戒烟的5个阶段,你到哪一个了?

体重增加:部分人戒烟后可能会由于代谢变化或食欲增加而出现体重上升。不过,通过健康饮食和适度运动可以控制体重。其实对于老烟民来说,可以选择逐步减少吸烟的方法戒烟,这样效果会更好。对于长期重度吸烟者,突然完全戒断可能会带来较强的戒断反应。逐步减少尼古丁摄入或结合使用尼古丁替代疗法能帮助缓解戒断症状,增加戒烟成...

耳朵是脑梗的“放大镜”?提醒:耳朵若有这3种症状,尽早就医

《柳叶刀》杂志曾发布的研究显示,有过突发性耳聋的患者出现脑血管意外的风险较正常人高了6倍(www.e993.com)2024年11月9日。人的耳内有一根很细的血管,对于缺血、缺氧非常敏感。一旦身体发生血液粘稠、血管堵塞,耳内血管会比其他地方更早出现反应,引起内耳循环障碍、缺血缺氧。长期如此的话,会引起听觉神经受损,听力下降就是常见的症状之一。

吸烟会影响你的颜值!戒烟时的戒断反应是身体在努力

吸烟会影响你的颜值!戒烟时的戒断反应是身体在努力烟草燃烧产生的化学物质,会引起皮肤缺血、胶原含量改变,促使皮肤老化。烟草烟雾不存在什么安全水平,二手烟也一样,短时间暴露就将危害健康。戒烟时的戒断反应是身体在努力,焦虑、头痛、注意力无法集中、烦躁失眠等症状,正是身体希望你戒烟的表现。

62岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,1年后身体状况让人惊讶

坚持不吃晚饭,身体会有如何变化呢?很可能会导致身体营养不良、引发代谢紊乱、低血糖、胃部疾病等不良反应具体分析如下:1、导致身体营养不良长期不吃晚饭,会导致身体无法获取足够的能量。尤其是蛋白质、优质脂肪、膳食纤维元素以及矿物质等等的摄入会不足,长期下去会导致身体营养不良。

科普|最新研究揭示吸烟如何改变免疫系统,戒烟后会发生什么?

研究发现,当吸烟者戒烟时,他们的免疫反应在一定程度上有所改善,但即便是在戒烟多年后,仍然没有完全恢复。研究人员得出结论:吸烟不仅对人体的先天免疫(innateimmuneresponses)有即时影响,而且对适应性免疫(adaptiveimmunity)有持久的影响,这一发现对于理解吸烟如何长期改变人体的免疫功能具有重要意义。

戒烟后会“生病”?丨健康总动员

戒断症状是戒烟过程中出现的正常反应,通常在戒烟开始的14天内最明显,约1个月后逐渐减轻,一般不会对身体造成不良影响。有些人戒烟后生病往往是多年吸烟造成的后果,和戒烟没有关系。不能将戒烟后的病症归因于戒烟。找对科学方法,助你成功戒烟!烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性的物质,烟草依赖也是一种慢性成瘾性疾...