寿命长短和吸烟有很大关系?调查34439名吸烟者,发现答案
研究发现,如果一个人在40岁前戒烟并坚持3年,那么无论男女,他们的死亡风险都会大幅下降,女性降低95%,男性降低90%。戒烟10年以上,吸烟带来的伤害可以被“修复”。不管年纪多大,只要戒烟不到3年,就能避免少活5年;而戒烟10年以上,可以避免少活大约10年,死亡风险几乎和从不吸烟的人一样。简单来说,戒烟总是好的...
科普|最新研究揭示吸烟如何改变免疫系统,戒烟后会发生什么?
这项研究解释了为什么即使已经戒烟的人仍然更有可能患上慢阻肺等疾病。不过由于现实世界中人体的免疫反应可能与实验室检测的血液样本有所不同,因此这项研究仍然存在局限性。研究人员还表示,除了吸烟之外,基因、体重、肥胖等很多因素也会影响人们的免疫反应,更多研究有助于揭示个体差异对免疫系统产生的不同影响。此外,...
一次性戒烟危险吗?实话实说:这2种戒烟方式不可取,或有害健康
戒烟后,难免会出现戒断反应,通常在停止吸烟后数小时开始出现,包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。对此,中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任肖丹提醒:一次性戒烟出现的戒断反应,属于正常情况,通常会持续1个月左右,不会危害健康,所以此时要做的就是坚持,熬过去!需要提醒大家的是:戒烟最好一次...
戒烟成功后,肺能否恢复正常?
随着时间的推移,肺部的炎症和感染风险会逐渐降低,肺功能也会有所改善。戒烟并不意味着肺部能够完全恢复到从未吸过烟的状态。烟草对肺部的损伤是长期累积的结果,这些损伤可能已经在肺部留下了深刻的烙印。戒烟后,虽然肺部能够逐渐修复部分受损组织,但修复过程往往缓慢且有限。因此,即使戒烟成功,肺部功能也可能无法完全恢复...
戒烟后变黑的肺能白回来吗?患癌几率能下降吗?医生告诉你真相
戒烟后,难免会出现戒断反应,通常在停止吸烟后数小时开始出现,包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。对此,中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任肖丹提醒:一次性戒烟出现的戒断反应,属于正常情况,通常会持续1个月左右,不会危害健康,所以此时要做的就是坚持,熬过去!
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
吸烟还对心血管系统造成严重损害(www.e993.com)2024年10月19日。吸入的有害物质进入血液循环,导致血管内壁的损伤和炎症反应。这会增加动脉硬化的风险,进一步导致高血压、冠心病和心肌梗死的发生。吸烟者患心脏病的风险比不吸烟者高出2到4倍。而戒烟可以显著降低这些风险,戒烟一年后,冠心病的风险就会降低50%。
一次性戒烟危险吗?医生提醒:2种戒烟方式不可取,或有害健康
戒烟时的心理和生理反应,就像是刚上岸的鱼儿对空气的渴望,让人感到窒息。那些年,尼古丁就像个不请自来的室友,占据了身体的每一个角落。现在要把它赶出去,那可不是件容易的事。你会经历焦虑、烦躁、甚至是一种无法言说的失落感,就好像是失去了一个多年的“朋友”。但戒烟的过程,也可以是一段自我探索的旅程...
59岁大叔,突然戒烟后,为何会确诊肺癌?戒烟成功的人有话说
有专家表示,烟龄超过二十年的人,戒烟初期确实会有明显的不适感,这就是刚刚提到过的戒断反应。戒断反应主要体现在躯体依赖和心理依赖两方面,比如说失眠,烦躁不安,哪哪都不舒服,很想复吸,烟龄越长感觉越明显,但是这种感觉最多持续一个月就好了。在成功戒烟之后,我们将会收获更多的好处,内分泌,血管神经,身体的各...
戒烟戒出一身病?那是戒断反应
戒断反应通常从戒烟48小时内就开始出现,但可能受到烟龄、个体差异、生活环境等影响,每个人出现戒断反应的时间也都不一样,有部分人可能在开始戒烟的1~2个月后才出现。戒断反应出现的轻重、周期、时间都没有黄金标准,和个体的体质、情绪、烟瘾程度以及心理承受能力有关,一般会在戒烟30天后有所缓解,到60天就缓解...
戒烟反而一身病?戒烟后心梗、脑梗了?60岁后真的不能戒烟了?
一、戒烟后反而戒出一生病?有些烟龄久的烟民戒烟之后,身体出现了焦虑、睡眠障碍、体重增加、紧张、口水多、注意力不集中等的现象,于是觉得戒烟反而会导致生病,甚至是心梗、脑梗,60岁之后就不能戒烟了,真的是这样吗?其实戒烟之后出现的一些不适症状,在医学上被称为戒断反应,并非是生病了,而是身体正常的一种调...