5种症状提醒你该戒烟了,很多吸烟者都有一种,看看你有没有?

接下来的日子里，张明经历了戒断反应带来的种种不适。他感到烦躁、焦虑，有时甚至出现头痛。但他始终坚持着，每当想要抽烟时，就深呼吸或喝水来转移注意力。一周后，张明惊喜地发现自己的呼吸变得顺畅了，不再经常咳嗽了。两周后，他的味觉和嗅觉开始恢复，食物的味道变得更加丰富。一个月后，他的皮肤状态明显改善...

什么方案对于T2DM患者才是理想的治疗方案?

第一个是这类药物会有一些消化道的反应,所以在使用中我们要强调几点,第一个是小剂量开始逐步滴定,如果患者有消化道反应,我们要暂缓。第二个是在注射的时候我们要告诉患者不要每餐进食的太多,以防消化道反应更加突出。比如说这个患者之前使用的利拉鲁肽,我们可以从0.6mg起始,一周以后加到1.2mg,一周以后再加到1.8...

十年T2DM,冠心病接踵而至,内分泌科如何迎接共病挑战?|治疗|糖尿病...

第二个体会是,我认为对于T2DM的临床管理,除了控制血糖以外,我们也要重视对于心血管的综合管理。那么如何管理呢?我觉得可以总结为三点。第一点,我们会对患者进行T2DM疾病宣教,告知患者平时要进行生活方式干预,注意饮食,适量运动,戒烟戒酒等等,不仅对T2DM病情缓解有好处,而且也可以在一定程度上控制心脑血管疾病的高风险因...

《喜剧之王单口季》第九期:半决赛12进9,南瓜、小北、门腔遗憾告别...

04小罗聊戒烟小罗这次的文本是聊自己戒烟的体会,可能是之后在电子烟和戒烟之间的纠缠,导致气氛组里对抽烟没有兴趣的嘉宾,比如虞书欣和郭麒麟,就都没有打气给票。但从小罗的发挥,也能体会出来成绩不会低,但要想提前晋级,可能就不是很容易了,他和小鹿都坐在待定区等待,只要晋级的人成绩出来,就意味着他们的分数...

世界阿尔茨海默病日:和“老小孩”一起对抗记忆的“橡皮擦”

3.戒烟吸烟对认知功能衰退也是有影响的。而且吸烟越久、量越大,对记忆的影响就越明显。及时戒烟可将这种风险降到与未吸烟者持平。4.注重心脏健康心血管疾病和脑卒中的危险因素,如肥胖、高血压和糖尿病,都会对认知功能产生负面效应。保护好心脏,大脑也会营养多多。

《喜剧之王单口季》第九期:半决赛南瓜、小北、门腔遗憾告别舞台

04小罗聊戒烟小罗这次的文本是聊自己戒烟的体会,可能是之后在电子烟和戒烟之间的纠缠,导致气氛组里对抽烟没有兴趣的嘉宾,比如虞书欣和郭麒麟,就都没有打气给票(www.e993.com)2024年11月8日。但从小罗的发挥,也能体会出来成绩不会低,但要想提前晋级,可能就不是很容易了,他和小鹿都坐在待定区等待,只要晋级的人成绩出来,就意味着他们的分数...

有一种痴呆比阿尔茨海默症更可怕!3类人要尤为注意,警惕5大症状

1.头痛眩晕:血管性痴呆和大脑血流阻断有直接关系,因此会产生头痛晕眩的不适,尤其是在转头或用力憋气时不适感会加重。2.记忆力下降:随着病情的进展,因记忆力下降而忘事的情况会越发频繁。3.失眠:血管性痴呆患者大脑神经功能发生变化,负责睡眠功能区域也受到影响,因而容易产生入睡困难、早醒等失眠症状。

除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦

11.戒烟许多研究显示,吸烟能促进2型糖尿病的发生,吸烟与糖尿病并发症的发生密切相关。戒烟,什么时候开始都不晚。12.最好每天都运动30分钟运动对降血糖的效果也是有时效性的,不要连续两天不运动,也就是至少要隔天运动一次。最好每天运动30分钟,一周做3次的抗阻训练。

张晓刚 成功的边缘人 | 封面人物

有一年他终于喝酒喝坏了胃,住进医院。住院期间他得以窥视人濒死时的状态,死亡给了他灵感。1984年及之后几年,他创作出了“幽灵系列”、遗梦集,这是掉入生死的缝隙中、与东方神秘主义产生反应的结果。“面临的困惑就是你和主流的关系是什么?”张晓刚饱受其扰,“永远感觉追不上。”...

...预防全球第一大癌,你可能忽视了这个因素|肿瘤专家的防癌心得②

吸烟是引发肺癌的最主要危险因素。研究表明:每日吸烟量越大、吸烟年龄越早,肺癌风险越高。而且,二手烟暴露同样会增加肺癌发生的风险。戒烟能够显著降低肺癌风险,尤其是早期戒烟对降低肺癌风险的效果更为显著。为了有效控制肺癌的发生率,我们需要从多个层面入手。其中,管理家人的吸烟行为是家庭层面的重要措施。