老年人,需要额外吃营养素补充剂吗?
●补充营养素也不是越多越好,需要有个适当的度,过多会产生不良反应。#老年人使用营养素补充剂要有专业指导目前,营养素补充剂兼具药品、保健品、食品的相关属性,有的是药品,如复合维生素B、碳酸钙维生素D3片;有的是保健品,如深海鱼油;有的是食品,如蛋白粉、膳食纤维。鉴于老年人靠自己的知识很难判断是否缺...
长期吃他汀伤肝,需要搭配着吃保肝药?吃他汀,这几个错误不要有
一方面,是药三分毒,他汀类药物也不例外,长期服用他汀类药物是会有一定副作用,有一定几率对肝脏造成损伤,但只要谨遵医嘱,定期观察相关指标,他汀还是很安全的一类药物,多数人可以很好地耐受,只有极少数人才会出现相关症状,换药或减少剂量即可解决。像老赵这样已经服用他汀好几年,没有任何不良反应,说明她对他汀类药耐受...
“鱼油”与“鱼肝油”,一字之差,作用可是天差地别
老年人的代谢功能下降,不建议服用复合型的脂溶性维生素。对于脂溶性维生素,缺哪个就补哪个,不缺不用补,安全性才高。比如说老年人骨质疏松是常见问题,那么只补维生素D就好,不需要补充维生素A。三、鱼油不能代替药物治疗有些老年朋友分不清药物与保健品之间的区别,会觉得鱼油不良反应少,吃鱼油比用药更安全,就会停...
买鱼油哪个牌子好呢?实测市面上十大热门鱼油,新手看完再选
产品特色:金凯撒深海鱼油软胶囊属于意大利品牌,其Omega-3的含量为1176mg,纯度高达95%,有效改善皮肤敏感、掉发干燥。眼干眼涩、熬夜失眠等多种不良症状,获得了IFOS五星认证、FOS海洋之友认,它的纯度很好,自然吸收效果更好,甚至还是全球OMEGA组织会员。第八款:汤臣倍健产品特色:汤臣倍健作为专业透明生产,打造品质...
子女必看!家有老人在,常备这些药及营养品
随着年龄的增长,中老年人的胃肠功能逐渐下降,容易出现消化不良、腹泻等问题。我们可以提前准备一些多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠蠕动的药物,帮助老人缓解消化不良症状。同时,家中也可以常备一些益生菌、消化酶等营养品,有助于维护肠道健康。有了这些准备,当长辈们在春节期间出现消化不良或腹泻问题时,就能够迅速缓解不...
「健康科普」吃深海鱼油,是不是在交智商税?听听医生怎么说!
然而,需要注意的是,并不是所有人都可以在服用深海鱼油中获益,也有部分人出现轻微的不适感(www.e993.com)2024年7月28日。最常见的不良反应是轻微的胃肠道不良反应(鱼腥味、打嗝、腹泻和恶心),但随餐服用可以减轻这些不良反应,且能提高omega-3脂肪酸的吸收。此外,不建议患有房颤的患者使用鱼油产品,因为其可能会增加房颤的风险。转自:...
吃深海鱼油可以软化血管?不靠谱!
此外,有营养专家指出,深海鱼油多吃也可能对人体造成损害。因为深海鱼油实际上就是一种脂肪,每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生不建议人们只食用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。既然不能软化,那该如何正确预防血管性疾病?平时做到营养均衡,多吃蔬菜、水果,少吃高盐、高糖、油腻的食物;戒烟...
透视洋补品:深海鱼油软化血管? 专家:吃多也有害
每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生从来不建议人们只食用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。此外,要注意深海鱼油成分化学结构中的烯键很不稳定,容易被氧化,致使它的可储藏性低,空气、光照射都有可能导致其氧化分解。
老年人服用降脂药物要注意啥?
由于老年人常患有多种慢性疾病需服用多种药物治疗,又常常存在不同程度的肝肾功能减退和药物的代谢动力学改变,易于因药物的相互作用而发生不良反应。然而,大规模的临床试验却未发现他汀类降胆固醇药物在老年患者中不良反应增加的证据,其不良事件的发生率并没有高于一般人群。
褪黑素&深海鱼油 保健品真的能保健吗?
有营养专家指出,不排除深海鱼油有保健作用,但多吃也可能对人体造成损害。因为深海鱼油实际上就是一种脂肪——单纯的多不饱和脂肪酸。普通的植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油内都含有相当于深海鱼油的营养物质。每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生从来不建议人们只食用一种脂肪,而...