更年期综合征不能忍 中医推荐2道食疗方

“情绪的变化、月经紊乱、失眠、潮热出汗和周身肌肉关节疼痛等,当这些更年期症状出现后,绝对不能混过去。”王风英主任特别提醒,中国女性的平均寿命是74岁,以50岁绝经为例,绝经后期就长达24年,这可以说是女性一生中最长的一段时期。更年期症状严重肾虚是原因中医自古对女子的养生保健有独到之处,虽然“内经”中...

更年期综合征:平稳度过人生转折期

更年期不仅是生理上的转变,还伴随着各种症状,最常见的是月经不规律,逐渐变少直至完全停止。许多女性会经历潮热和盗汗,特别是在夜间影响睡眠;情绪波动也是常见表现,包括易怒、焦虑和抑郁,还有一些女性可能会感到记忆力减退和注意力难以集中;身体方面,可能出现体重增加、腹部脂肪堆积和肌肉减少,阴道干涩、性欲减退以及骨密度...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖者也往往受社会观点、新闻媒介宣传的影响,对自身的体形不满,总认为在社交中会受到排斥,尤其在受到中、高等教育的年轻女性中易受这种心理驱使,把'减肥'作为时尚;往往出现体重处于正常范围的人还在奋力减重的现象,有人甚至因此导致厌食症。从小就发胖的儿童容易产生自卑感,对各种社交活动产生畏惧而不愿积极参与,造成...

更年期间喝什么茶好一点,缓解更年期症状,哪种茶最适合?

女人到了更年期,由于荷尔水平的菊花变化,会出现一系列的合欢身体和心理症状,如潮热、情绪波动、失眠等。这个时候适当饮用一些帮助缓解更年期症状的山楂茶水是非常有益的一个。那么女人到更年期喝什么茶呢?1.黑豆花茶:黑豆花茶是一种纯天然的比较中草药,富含大豆异黄酮,具有调节雌激素平的降低作用。研究表明,大豆异黄...

潮热、烦躁、抑郁非中年女性专属,带你走进“男性更年期综合征”

上世纪40年代,德国学者Werner发现中老年男性容易出现类似于女性围绝经期的症状,如:潮热、阵汗、性功能减退和易怒烦躁等,首次提出了“男性更年期综合征”这个名称。此后的半个世纪,人们对男性更年期这个定义始终存在着争论,原因是与更年期女性雌激素骤然下降不同,中老年男性体内的睾酮(testosterone,T)随年龄增长呈缓慢下...

女人吃坤宝丸的好处

坤宝丸属于中成药,具有滋肾养肝的功效(www.e993.com)2024年11月24日。如果女性出现月经不调、腰膝酸软等症状时,在医生指导下服用坤宝丸可起到一定缓解作用。此外,坤宝丸还可以用于治疗更年期综合征导致的出汗、烦躁不安等病症。1.改善症状:坤宝丸的主要成分包括川芎、当归、白芍、熟地黄等补血药物以及女贞子、覆盆子、牡丹皮等滋养肝肾的药物,因此...

从心出发,对抗Aging

可能有哪些伴随症状?泌尿生殖系统的萎缩性改变骨量下降性功能下降肌肉酸痛等...Part3更年期自测如何安然度过围绝经期这个“多事之秋”呢?首先我们需要更新认识,女性的价值不应因生育力结束而降低,绝经是人生中的一件大事,在这一时间我们应赋予女性新的活力,重新塑造个人的生活、人际关系和未来目标。更年...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

4.《挺拔身姿,做不老女神》(适合更年期女性)更年期是女性健康的关键时期,也是骨骼流失最快速的时期,做好更年期骨健康的管理对挺拔体态,老年期预防骨折至关重要。通过课件、视频、现场讲座、免费现场检测等形式帮助更年期女性提高对骨骼健康的认识,加强骨健康的早筛早诊,传授骨健康管理的方式。5.《人老腿不老,笑做...

爱出汗的人,是身体虚吗?医生提醒:赶快排查一下这5种病!

更年期综合征是导致中老年人多汗的常见原因之一。随着年龄的增长,人体内分泌功能逐渐减退,尤其是性激素水平的下降,会导致植物神经功能紊乱,从而引起多汗。这种多汗通常表现为阵发性潮热和出汗,同时还伴有心慌、失眠、情绪波动等症状。如果你正处于更年期,同时又多汗,那就要注意是不是更年期综合征了。通过血液检查和医生...

不孕症可能会导致更严重的更年期症状

不孕症可能会导致更严重的更年期症状转自:中国妇女报女性更年期症状的严重程度受多种因素的影响。最近发表在Menopause杂志的一项新的研究发现,不孕也可能会加剧一些女性更年期症状,包括抑郁情绪、易怒和睡眠问题。一项涉及近700名中年妇女的研究中,36.6%的人报告曾患不孕症。而这些女性更有可能在更年期评分量表(MRS)...