一个长期“压力大”的人,全身炎症会升高!肾功能下降显著加快
压力是一把双刃剑,适度的压力可能会产生正面积极作用,但长期持续的慢性压力状态下,身体和心理都可能会出现问题。很多人处于这样的状态并不自知,如反复出现下面这些症状不能缓解,检查又找不到具体的疾病原因,就需要引起注意了。总想上厕所,去了厕所却又没多少尿,并且症状主要发生在白天,晚上睡着以后就没有。肚子...
有这几种生理反应的女人,其实已经被你“征服”了
女人在对一个男人,用情至深的时候,就会出现紧张的生理反应。在自己不喜欢的男人面前,女人要么是无动于衷的,要么是落落大方的,她不会有一丝的羞涩,也不会有一丝的胆怯。男人要多留心一下女人的反应,当一个女人靠近你就会紧张时,一定不要给女人任何的压力,如果你也喜欢她,那你可以多多靠近她,主动和她交流,让...
情绪压力下的“心脏病假象”,真相让人大吃一惊
在过度紧张、焦虑和压力大的情绪状态下,自主神经系统如何被激活并引发一系列生理反应,进而影响心血管系统,产生胸痛、心脏疼等症状的过程。这种情况在医学上被称为“心脏神经官能症”,它并非由心脏器质性病变引起,而是由于情绪和心理因素导致的自主神经功能紊乱。自主神经系统是一个复杂而精细的调节系统,它负责控制内脏...
压力大了会出现什么症状
焦虑通常伴随着对未来可能出现的问题过度担忧,以及难以控制的心跳加速、出汗等生理反应。3.易怒长时间的压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱,使甲状腺激素分泌异常,影响中枢神经系统功能,进而出现脾气暴躁的情况。易怒往往表现为突然的愤怒爆发,可能因微小刺激而触发,且伴有冲动行为。4.疲劳压力大可能导致睡眠质...
一个长期「压力大」的人,全身炎症会升高!肾功能下降显著加快
然而,现代人面对的不再是我们祖先一样的短期生存危机,而是各种琐碎且持续不断的慢性压力,源源不绝的压力虽然不会对生存造成威胁,但身体却一如既往地对这些压力做出同样的战斗-逃跑生理反应。资源是有限的,当身体动用了更多的资源用于战斗-逃跑,其他的功能就会被削弱。比如在战斗状态下,肾脏、消化道的供血会显著减...
郑州心理:怎样理解心理压力?
心理压力是指个体在面对外界环境的压力刺激时,产生的一种身心紧张和不适感受(www.e993.com)2024年9月22日。心理压力通常伴随着焦虑、烦躁、易怒、疲劳等情绪和生理反应。个体在面对不同的压力源时,心理压力的表现形式也会有所不同。例如,工作压力常导致个体的工作效率下降、注意力不集中等问题;学业压力则可能引发学习焦虑、自卑等心理问题。
乐健康 | 一提工作就心烦,“职业紧张”怎么办?
“职业紧张”又称为“工作紧张”或“职业应激”,是人们面对过度的工作压力或个体能力与工作需求不匹配时,出现的一种反应,可以涉及到工人、农民、教师、科研工作者等各行各业。“职业紧张”对健康的影响是一个慢性的长期积累的过程,若持续存在,可导致身心健康损害。
面对中高考压力,我们??这样做↘
一是认识压力,正视焦虑。理解压力的双刃剑效应,即适度的压力可以激发潜能,但过度则可能引发焦虑和恐慌。考生应认识到压力是正常的生理反应,关键在于如何调节。要接纳焦虑情绪,焦虑是一种常见的情绪体验,考生不必对其感到羞愧或恐惧。学会接纳自己的焦虑,将其视为成长的催化剂。
一文了解脑出血的原因及症状
(2)脑出血会影响脑部的正常功能,刺激呕吐中枢,导致患者出现恶心和呕吐的症状。这种恶心感和呕吐不仅是由于脑部压力的增加,还可能是由于脑组织受损引起的生理反应。患者可能会感到胃部不适,进而导致呕吐,这种情况在脑出血发生后常常伴随出现。(3)意识障碍是脑出血的另一个重要症状。患者可能会经历意识模糊、昏迷或混乱...
压力大,身体发出的这些信号你都知道吗?
压力(stress)是一个外来词,来源于拉丁文“stringere”,原意是痛苦。心理学上的压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激,它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程,也是人体对需要或者伤害侵入的一种生理反应,这种反应可能导致生理障碍与伤害,包括心力衰竭、疾病等,压力会影响人们的身心健康,早已...