失眠、胸闷、口干?中医支招:调养肝脏,重拾健康活力!
在中医五行学说中,肝属木,主疏泄,喜条达而恶抑郁。肝脏不仅负责解毒排毒,还参与调节气血运行、情绪变化以及各脏腑之间的协调。当肝气郁结、肝火旺盛或肝血不足时,便会出现一系列健康问题,包括失眠、胸闷、口干等。中医认为,“肝藏魂”,魂不安则夜不能寐。肝气不舒、肝火扰心是导致失眠的常见原因。长期熬夜、...
饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了!
很多人生完气之后觉得十分不舒服,吃饭也吃不下,干什么都没力气,从中医五行上来讲,肝和木对应,就有树木的属性。什么属性呢?就是喜欢舒展的生长,不喜欢被压抑着。有时候我们常说一个人肝火旺盛,那这个人肯定是一个易怒的人。3肝脏怕累生活上不要大鱼大肉。还是那句话,你的胃对于食物的吸收也就是10%的...
五行调和中医馆装修效果图:根据中医五行理论布局
木元素在五行中对应“肝”与“生长”,代表着生命的力量与希望。在这样的环境中,患者仿佛置身于郁郁葱葱的森林之中,每一次呼吸都充满了生命的活力,有助于舒缓情绪,促进肝脏的疏泄功能,达到身心和谐。###水:流动不息,润泽心灵之源继续深入,一条蜿蜒的水景设计映入眼帘,清澈的水流缓缓流淌,发出悦耳的潺潺声...
「失眠多是因为肝血不足」 在中医五行学说中,肝属木,主疏泄,藏血…
在中医五行学说中,肝属木,主疏泄,藏血,具有调节气机、储藏血液的重要功能。肝的疏泄功能直接关系到人体的情绪变化与气血运行,而肝藏血则直接影响到夜间血液的回流与滋养。当夜晚人体进入休息状态时,血液应回流至肝脏进行储存与净化,为次第二天的活动储备能量。若肝血不足,则无法有效滋养心神,导致心神不宁,从而...
北京正中堂中医医院特聘专家王庆国|春夏换季,肝脏保养正当时!
随着春夏季的更替,大自然万物复苏,生机勃勃。在这个时节,我们的身体也在经历着微妙的变化。中医理论中,春季对应五行中的木,与肝脏相应,因此春季是养肝护肝的关键时期。随着季节从春到夏,养肝的重点和方法也有所不同。王庆国主任解惑在这个春夏季更替的时节,如何科学地养肝护肝,让我们的身体更加健康。
五行五脏五味对应之变
五行五脏五味对应之变《黄帝内经》中岐伯说,患者的病情可以根据五行与五脏的盛衰和四时的变化断定(www.e993.com)2024年10月21日。肝脏属木,旺于春季。肝主筋,肝最怕拘急(因受寒抽搐),当肝筋拘急时,要立刻服用甘味的药缓解。心脏属火,心主血脉。旺于夏季,心气最怕涣散,若涣散时,要立刻用酸味的药收敛涣散。脾脏属土,脾主肌肉。旺于...
春季中医呵护肝脏健康小妙招
在这个充满生机的季节里,中医认为,在五行理论中,春天对应的是木,而人体的肝脏也恰好属于木。因此,春天的大自然气息与人体内的肝脏息息相关。春季时节,肝脏的功能活跃并开始增强。此时注重养护肝脏,有助于平衡情绪、提升肝脏的排毒能力和促进阳气生发,从而调整人体内各器官的功能,确保肝脏气机的顺畅、气血运行的和谐,...
肝脏不好?别急,4类食物帮您调理肝脏
依据中医五行学说“青为肝木之色”,意指自然界的绿色与人体肝脏之间存在着微妙的对应关系。蔬菜,作为绿色食物的代表,承载着滋养肝脏、调和气血的独特使命。在中医看来,适量摄入绿色蔬菜,有助于清除体内毒素,滋养肝脏,从而达到养护肝脏、增强体质的养生效果。
中医养生和五行八卦的关系
根据五行八卦的理论,可以将中医养生的知识点整理如下:木行代表:春季、东方、肝脏。在春季中医养生中,应当保护好肝脏,采取清肝明目的方法。适宜的调养方式包括:多吃新鲜绿色蔬菜和水果、早睡早起、保持情绪稳定、避免暴饮暴食。火行代表:夏季、南方、心脏。夏季中医养生注重润燥和舒心。建议:要多喝水、多吃水果、多进...
2024圣雅菲春季养肝发布会:呵护肝脏健康,迎接春天的焕新!
中医认为,酒毒湿热之邪伤人,脾胃首当其冲,肝气因之不畅而郁结,从而导致疾病发生。在西医方面,酒精的主要成分是乙醇,乙醇进入人体后主要在肝脏中分解代谢,饮酒伤肝。长期大量喝酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等,且对于本就有肝病的患者,喝酒可能诱发肝病复发或出现肝病相关并发症如上消化道出血、肝...