人体健康与四季五行认知

推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅。五行和谐与身体运营息息相关。一行过强或过弱,皆会引发身体症状。故而,了解自身五行属性,依四季变化调整饮食、情志与生活方式,对维护身体健康举足轻重。总之,遵循四季五行规律,结合个人阴阳五行特点,合理安排生活,调整反季节、乱阴阳、五行不和现像,就可促...

先天奇门遁甲基础知识:四季对应五行,土是什么季节?

土对应的天干是“戊己”,戊是阳土,己是阴土;土没有对应的地支,四季土不是土。土对应是脏腑是脾脏和胃腑,阳土是胃腑,阴土是脾脏。先天奇门遁甲与中医学同宗同源,只讲五行阴阳,只讲生和克,再无其他混乱概念。建议大家不要看后天伪易学书籍,几乎没有一句话是对的,只会让大家越来越迷茫,抑郁的更抑郁。王...

“情暖四季 美好生活”二十四节气养生课 | 补冬不如补霜降,收摄...

养生保健第一要穴,它可反映肺脏的气血盛衰及功能状态,炙此穴可调节脏腑功能,具有补益脾胃、调和气血阴阳、扶正培元、祛邪防病的功效。命门穴又名精宫,督脉之穴,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户,炙此穴适用于五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。原标题:《“情暖四季美好...

这份四季养肺攻略请查收,肺好你才好

冬来阳气深潜藏,早卧晚起少汗佳,加衣保暖肢体动,进补还需潜阳先。冬去春来,四季更迭,生生不息。中医讲“四时阴阳者,万物之根本也”“而人之脏气,亦必随时以为衰王,欲复脏气之亏,不因时气不可也,故曰时不可违”,是说脏腑功能随四时变化而有盛衰,养肺也应顺应四季而调整。内容来源:人民卫生出版社...

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了中医强调顺应季节养生,养生的首要原则是顺应四时变化。春季生发,夏季生长,秋季收获,冬季储藏,这是大自然的规律。根据历代中医学家总结的“防未病”方法,春季应养护肝脏,夏季应养护心脏,秋季应养护肺脏,冬季应养护肾脏。遵循这些方法能够预防疾病,保持健康。“上医防未病...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

立春（2月4日）生发阳气、调顺肝气2月4日是“立春”节气，一年的养生由此拉开序幕，江苏省中医院感染（肝病）科行政副主任、主任中医师车军勇为大家划重点，立春养生主要抓住两点：生发阳气、调顺肝气(www.e993.com)2024年11月28日。“生发阳气”就是防止损伤人体阳气，提高人体机能。穿衣方面：不要过早减衣，保护好腿脚及下半身；运动方面节奏...

四季食饮中的中医智慧

因此,人类为了适应自然,保持五脏调和,必须顺四时而适寒暑,遵循四季节令来养生保健。著名医家孙思邈非常重视四时养生,他在著作《备急千金要方》增卷中将四季、五行、五味、五脏相对应,提出“春七十二日,省酸增甘,以养脾气;夏七十二日,省苦增辛,以养肺气;秋七十二日,省辛增酸,以养肝气;冬七十二日,省咸增苦,...

张云、郭静宣传的两仪膏、苏合香是真的吗?健康才是王道,相信科学

在这个过程中,我们要尊重自然规律,顺应四季变化,调和阴阳,使身体保持健康。在日常生活中,寻医问药张云郭静教大家可以根据自身的体质和症状,选择合适的阴阳穴位进行按摩。例如,失眠、心悸等症状,可通过按摩手少阴心经的神门穴和手太阳小肠经的后溪穴来缓解;而腰膝酸软、畏寒怕冷等症状,则可通过按摩足少阴肾经的涌泉穴...

10天干的取象说明和五行,四季等的关系

戊己中央四季土。《辞源》里说,干支取义于树木的“干枝”。天干地支形成了中国特有的历法,用来纪年月日时。在《易经》与中医体系中天干对应诸多相关信息,如地理方位,五脏六腑等万物类像。根据现代天文学知识,可以知道周天二十八星宿是由恒星组成的,它们的相对位置在几万年甚至更长时间内都保持不变,对地的影响...

七十二候:除了“养生”与“节气营销”,它究竟是什么?| 找不到系统...

二十四节气也常被认为是一种物候历,节气后来变得重要,是因为古人将观象授时与自然物候联系在了一起,给了节气与地球绕太阳公转角度相关的点位,并且使用节气点位与月亮朔望月的关系来平衡历法中的阴阳。之前在《》历提到过,节气更为重要的是它们的位置,即哪一天地球公转到了某个特定的角度,而名字以及名字的顺序是可以...