读书|科学地认识与调适自我——李萍编著《内心强大心理学:多面的...

如何快速实现自我和解,迅速统一多面性?李萍编著的这本《内心强大心理学:多面的自我》,就以精炼的篇幅、具体的操作建议尝试指引大家走出自我内耗的困局。全书分十三章,从活在当下、放松心灵、接纳自己、自我调适、控制情绪、摒弃自卑、懂得释放、心理暗示、转移效应、赶走悲伤、战胜忧郁、放下怨恨、学会释怀十三个角度来...

“执念”背后的心理学效应

当你感到内心的执念深深控制住你情绪的时候,不要压抑、痛苦和焦躁,而要试着转移注意力。心理学认为,人们可以有意识地控制身体的肌肉系统,当你的身体开始放松的时候,你的情绪就在间接被放松了。在安静的地方,握紧拳头持续5秒后放松,像这样绷紧、放松每一块肌肉,逐渐放松整个身体,可以减轻执念对自己的控制。来源:...

【心灵营养】十个经典的心理学效应,每一个都受益终身

踢猫效应,描绘的是一种典型的坏情绪传染,是指对弱于自己或等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。其实,这是一种心理疾病的传染。生活中,每个人都是「踢猫效应」长长链条上的一个环节,遇到比自己弱的人,都有将愤怒转移出去...

研究揭示磁近邻效应和界面电荷转移诱导的层状铁磁结构

近日,中国科学院物理研究所/北京凝聚态物理国家研究中心利用空间分辨偏振中子反射仪、电子能量损失光谱、X射线吸收光谱等谱仪手段,结合宏观霍尔电输运测量结果,揭示了LaNiO3/LaMnO3(111)界面由磁邻近和电荷转移效应所致的层状磁性结构。研究显示,该异质结体系将出现四种层状铁磁相——绝缘LaMnO3体相、半导体LaMnO3界面相...

...订单转移?国研中心赵福军:可产生贸易创造效应 倒逼形成新增长点

部分外贸订单转移,一定程度上会倒逼改革创新和外贸转型升级。通过加快推进高水平对外开放,加大改革创新力度,加快产业转型升级和贸易强国建设,可适度缓解订单转移、产能外迁压力,不断提升外贸参与国际合作竞争新优势。订单转移会产生贸易转移和贸易创造效应NBD:部分外贸订单转移或产能外迁会对我国外贸发展造成哪些影响?

说错话后久久不能释怀 应警惕“聚光灯效应”

当我们出丑时总以为别人会注意到并且在心里笑话自己，其实并不是这样的，别人或许当时会注意到，可是事后马上就忘了(www.e993.com)2024年11月7日。陈志林告诉记者，聚光灯效应也叫焦点效应（即Spotlighteffect）。这种心理现象的表现是：我们会普遍高估别人对我们的关注程度，一旦自己当众出了糗或者说错了话，就会在心里思虑很多，担心别人不理解...

肠道里的“蝴蝶”及其蝴蝶效应与压力有何关系?

慢性社会挫败压力(CSDS)是一种社会心理压力,具有非凡的面部、结构和预测有效性。CSDS后的行为结局很复杂,包括抑郁样行为、焦虑样行为增加,以及社交行为减少。同样,CSDS转移的微生物组分析比UCMS转移的微生物组分析更复杂。慢性社交失败压力是一种实验动物模型,用于研究社交压力对动物行为和生理的影响。这个模型通常用于...

社会注意力的分配机制和其背后的深层社会心理

这种现象不仅反映了公众关注的灵活转移，也揭示了信息时代下社会注意力的分配机制和其背后的深层社会心理。理解社会注意力弹簧效应，有助于深入分析网络舆情的传播机制，为舆情管理和社会治理提供新的视角和策略。社会注意力弹簧的特点快速集中与分散：社会注意力能够在极短的时间内集中到某一事件或话题上，随后迅速转移...

磁近邻效应和界面电荷转移诱导的层状铁磁结构 | 进展

中心磁学国家重点实验室M03组博士生王梦琴在陈沅沙副研究员、胡凤霞研究员、孙继荣研究员的共同指导下,联合物理所张庆华副研究员,朱涛研究员等,利用空间分辨偏振中子反射仪、电子能量损失光谱、X射线吸收光谱等谱仪手段,结合宏观霍尔电输运测量结果,成功揭示了LaNiO3/LaMnO3(111)界面由磁邻近和电荷转移效应所导致的...

靶向药奥希替尼的“拉撒路效应”,脑膜转移后的经验性使用的奇迹

二、奥希替尼的拉撒路效应,怎么理解?奥希替尼是EGFR基因阳性突变肺癌的第三代靶向药,目前已经获批用于肺癌的一线治疗。而且对于存在中枢神经系统转移(颅内转移或软脑膜疾病)提供了治疗效果。在临床上脑膜转移的早期识别非常困难,患者经常出现弥漫性、让患者衰弱的软脑膜转。如果怀疑有脑膜转移,获得足够的组织样本进行分...