现在的孩子要成为一个心理健康的人究竟有多难?

他们感觉自己和这个世界没有联系,觉得世界可有可无,自己也可有可无,也因此很容易去轻易地放弃自己。与其说是因为抑郁引发了这种感受,还不如说是这样的感受引发了抑郁。自我缺失在这种孤独感的背后,是长期没有解决的自我认同问题,缺少支撑他们生活下去的积极的价值观。我是谁?我要成为什么样的人?我从哪里来?

张一鸣:年轻人应该有更高的目标,别局限在北京买一套房

理性往往只适合做知识抽象,对具体问题的解决,不一定真的有帮助。当然我们并不要否定理性的作用,只是要避免过度放大理性会带来的危险。9、技术是解决相对确定性的问题,CEO更多是在高度不确定性下做的决策。因为技术工程师都很喜欢控制...但是企业也是个系统的话,但他不是一个精密运行的系统,所以他并没有这样...

李娟回敬董宇辉“一坨赞美” 引发争议 没必要像做数学题一样看待...

喜欢你的犹豫,喜欢你过度思虑的自我否定,所有看似充满了矛盾和缺点的东西其实背后,只有一个人性的光,就是善良。”李娟听闻笑着说:“谢谢,这真是一坨巨大的赞美。”这句回复也引发网络热议,有人解读李娟用“一坨巨大的赞美”这样的说法,是不是隐藏着她对本次直播的不满意,有抵触心理。

操纵者如何“洗脑”一个人?丨心理自助手册

5.神圣科学:觉得自己教派的意识形态是属于科学的,而科学是精确的不容置疑的,所以会有教派不容质疑的感受。6.语言加载:将复杂的思想压缩成短语,或者创立新词汇,方便记忆也容易表达,以此阻止民众思考,比如认知折叠、增强回路,U盘人生。7.教义至上:凡事按照规定来,你的所有行为我都有解释,按照我的规定做就没错,否...

心理学视角下的饭圈文化与体育现象——机制原理与应对策略

一、饭圈文化的心理机制1.自我延伸与认知失调自我延伸是指个体将外部的人、物、观念或经历纳入自我概念的过程,以此来扩展自我的边界和增强自我认同。现代生活压力不断增大,对现实的不满与失望使很多人把目光投向了近乎完美的,有自己理想中的特质形象的偶像,并形成强烈的情感联结。偶像实质上是粉丝对自己的延伸,通过...

张怡微:我出了二十多本书,为什么这本销量最好?

她借由不同学科叙事包装之下的文学内核，开辟了令当代文艺青年产生共情并耽溺的情感话术：“我觉得倒不是说我不爱他了”（明明很痛苦但就是不承认，明明可以打破僵局但这样做的话就没意思了）(www.e993.com)2024年11月6日。类似语焉不详的情感状态，十分符合当代大多数年轻人能够感知到的“自我”：在极有限的虚拟/现实社会参与中，勉强保有孱弱...

内卷、孤独……当代年轻人到底在焦虑什么?

心理学实验发现,完美主义者常常将时间浪费在“满分”上,奉行“要么不做,要做就做到最好”的原则,在事情筹备阶段过于担忧结果,给“开始”赋值了较多的先决条件,比如掌握了所有技能、拥有成熟的时机等,这无形之中会放大任务难度,导致一些青年因迟迟不敢迈出第一步而出现整体拖延行为。“完美主义”不仅会在行动上瓦解...

比PUA更高级的控制手法,男女都应该了解一下,预防被害

“煤气灯操纵者的自我认知存在严重缺陷,以至于他不能容忍别人对他的观点进行丝毫的质疑。其实,几乎任何人都有可能成为煤气灯效应的受害者,但根据心理学家的观察和经验,以下两类人更需要小心:1、缺乏自信和自我意识的人罗宾·斯特恩认为,煤气灯效应中的被操纵者,常常将大量控制权交到爱人手上,赋予伴侣近乎神奇的...

世界首富马斯克也会得抑郁症,这不是穷病!如何更有效摆脱抑郁?

从心理根源上来讲,这并不是没钱导致的,而是他们的精神心理状态和三观本来就存在问题。从另一个方面看,有钱人也不一定能跟抑郁症“绝缘”。因为,根据临床精准化心理干预的颠覆性发现,抑郁症的真正根源是大量的叠加性心理创伤,以及不断地自我否定。

“太子基”郑中基不是抑郁症?是NPD继发抑郁发作和酒成瘾?

这跟典型的抑郁症是有很大区别的。典型的抑郁症患者内心不断自我否定，就算别人认可他们，夸奖他们，他们还表现突出，他们也觉得自己不配，非常不自信。但自恋型人格障碍继发抑郁发作就不同了。患者缺乏自我反省意识和能力，总觉得自己的才华被埋没了，别人总是低估自己、误解自己，所以他们很苦闷。一旦他们再次获得一些...