心理问题困扰“少年的你”?不同学段的学生心理变化不容忽视
初中学生处于一个关键的心理和生理发展阶段,他们将会有自我意识增强、情绪波动较大、容易产生自卑感和焦虑感等心理健康状况。在这个阶段,学生可能会面临环境适应、学业压力、自我认知、青春期生理变化、恋爱观念的形成等问题。“小初衔接上,科目增多、难度加大等学业变化,会对学生学习自主性提出更大的挑战。”佛山市...
孩子开学心理不适家长应如何应对?
家庭环境家庭环境对孩子的学业影响巨大。缺乏支持、家庭压力和家庭成员之间的问题关系都可能成为导致孩子厌学的因素。注意力问题孩子可能会遇到注意力不集中或注意力缺陷、多动症等问题,使他们在学校环境中无法集中注意力,从而导致对学习的厌烦。陈红提醒,解决孩子的厌学问题通常需要综合性的方法,包括了解问题的具体...
孩子开学心理不适有何表现?家长如何引导?丨时令节气与健康
家长平时可以给孩子积极的心理暗示,让孩子感受到你相信他一定能行;要教会孩子接纳自己的情绪,学会用合适的方法表达情绪。第四,帮助孩子“安心”。要告诉孩子,放假、开学是学习生活的大规律,我们要主动去适应它,用新知识、新技能充实未来。教给孩子两个自我调节负向情绪的小方法。第一个方法是把每天不高兴的情绪...
抑郁症日趋“年轻化”的“表现、成因、危害及预防”
现代社会竞争激烈,现在的年轻人,面临着学业、就业、社交等多方面的压力。比如:在学校,从小学到高中,孩子们都面临着各种竞争,如考试竞争、升学竞争等,这种竞争压力容易让孩子产生焦虑和抑郁情绪;进入社会后,又要面临激烈的职场竞争和生存压力,长期处于高压力状态下,容易导致心理疲劳和情绪问题,增加抑郁症的发病风险。
缓解学业压力:在不确定中找寻确定
“心理学认为,压力源和压力反应之间,有中介调节系统,是认知、生理调节、社会支持。”任露建议大家首先从压力源入手,面对压力,积极应对,把焦虑分解成每天努力的一小步,当你感受自己在一步步接近目标,会变得更加坦然。很多压力来源于不合理认知,比如“这次考试失败我就完蛋了”“不考上研究生我这辈子就没意义了”等...
学业压力大,如何让孩子从厌学变成乐学?
进入中度厌学,孩子将抵触情绪转化为实际行动,如课堂不听讲、频繁迟到或旷课,甚至影响社交(www.e993.com)2024年10月27日。此时,家长与老师的耐心与策略显得尤为重要,需通过改善学习环境、调整学习压力,帮助孩子重建信心。而高度厌学阶段,孩子不仅在思想与行为上对学习产生强烈反感,还可能伴随自卑、恐惧等心理问题,不愿返校。
青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略
高等教育的普及和严峻的就业环境让大多数家长提高了对孩子的学业期望,再经过社会大环境的发酵,步步内卷、层层加码,进而转变为学业压力强加在青少年身上。生活中,很多孩子为了获得更多、更优的普通教育机会,不断参加各种培训班、各类比赛、课外活动等,时间安排非常紧张,这背后有多大的学业压力不言而喻。
快开学了,如果孩子说“不想上学”,你的回应很重要 | 伴读
长假过后,孩子们表现出的不愿返校的情绪,往往源于生活与学习环境的突然转变,让他们出现短暂的不适应。值得注意的是,焦虑并非学生独有的情绪,一些教师在开学前也会经历心理压力的攀升,无论是成人还是孩子,面对开学产生焦虑感都是正常的。面对孩子对上学的焦虑情绪,理解和接纳是至关重要的一步。很多父母听到孩子不想...
和谐家园 | 开学前,孩子说“妈妈,我不想上学”,你的回应很重要
长假过后,孩子们表现出的不愿返校的情绪,往往源于生活与学习环境的突然转变,让他们出现短暂的不适应。这种情绪持续的时间不会太长,一般只需一周,孩子们便能重新适应校园生活的节奏。值得注意的是,焦虑并非学生独有的情绪,很多教师在开学前也会经历心理压力的攀升,无论是成人还是孩子,面对开学产生焦虑感都是正常的...
13岁初中生面对学业和人际关系双重压力 青少年如何“快乐成长”?|...
首先说学习吧,有时候我们会觉得学习压力大,好像永远都学不完。但学习其实是个长期的过程,就像爬山一样,需要我们一步步地往上走。你可以试着制订一个详细的学习计划,把每天的学习任务都写下来,然后一步步去完成。记得,不要把任务定得太重,不然反而会让自己感到更焦虑。还有啊,要记得合理安排休息和运动时间...