年轻人为什么回避或抗拒社交?如何破解?

“我拒绝社交的那两年,没有交新朋友,活得格外自我,却又真的丢了自我。”网友雷艺甜曾有“社恐”的经历,后来她发现,人与人的真心交往,才是治愈不开心的良药。“我们还是要努力,去敞开心扉和怀抱,去接触去感知这个让人爱恨交织的世界。对于社交恐惧症患者来说,这有点难,但是从孤独里挣脱出来,我们才能得到乐趣...

我取悦“我”,这届年轻人开始流行“零糖社交”,网友:朋友之间边界...

“人与人之间需要空间和分寸感”，传统的社交模式往往强调群体意识，而“零糖社交”恰恰相反，大家根据个人兴趣和需求去选择社交对象，而不是被社交捆绑，从“为他人”走向“为自我”。据JustSoSoul研究院在2024年初发布的《2024年社交趋势洞察报告》显示，当代年轻人平均2个知心好友，在面对“和朋友相处的最理想状...

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

“社交焦虑夏令营”以线下团体心理辅导的形式,采用认知行为疗法的原理和技术,通过认知重构、行为实验和坚定训练等多种干预技术,帮助“社恐”人士了解社交焦虑的心理学知识,掌握应对社交焦虑的方法。用认知行为疗法干预社交焦虑唐信峰向中青报·中青网记者介绍,通常人们所说的“社恐”,起源于“社交恐怖症”,是社交焦虑...

我发现了和任何人相处都不紧张不尴尬的秘诀

估计一些“社恐”或内向型的人心里会想,我就想知道如何落落大方地和人相处,结果你却建议我先去和别人接触,这不就是让我硬着头皮往前冲的意思嘛。我想说,是的!一个有趣的因果关系就是,你越是频繁地接触人,多场景,全方位地接触不同的人,你越是能在面对人的时候,坦然自信,游刃有余。原因就是你熟悉了,...

成年人的“新型社恐”:看到熟人,就想绕路

第二：不敢在公共场合表现自己，不愿意抛头露脸，只想安静地做一个倾听者，做个幕后的人。第三：不敢在外人面前轻易暴露自己的缺点，总是戴着面具，假装冷漠。第四：常常陷入“自责”之中，容易将人际交往中的错误，归咎到自己身上。-02一个人为什么会有“社交恐惧”？第一：本质上其实是“讨好”对方在陌生...

现代人,为何容易给自己贴上“社恐”标签?

如何疗愈呢?最为快速和高效的方法就是寻求心理咨询的帮助(www.e993.com)2024年11月11日。因为社交恐惧是一种原发于关系的创伤,所以需要在关系中疗愈,需要在一个安全、稳定的专注于理解你的温暖关系中去畅谈在你的身上都发生了什么,去讲述你的痛苦,让你的痛苦、恐惧、羞愧有被一个人安抚的机会,被见证的机会,让那份独自暗暗承受的孤独有被...

王楚钦说自己场下生人勿近 私下竟是小社恐

王楚钦这种场上与场下的性格反差,被一些粉丝以一种轻松的口吻戏称为“小傲娇”。这种略带羞涩的距离感,让人感受到一丝社交恐惧的影子,然而,鉴于他能从容应对媒体采访,称其为社恐似乎并不准确。更确切地说,王楚钦是个原则性强的人,尤其在人际交往中坚守着自己的界限,展现出独特的个性与处事风格。

已不是许多人心中的“累赘”,被用来遮丑、防过敏、防社恐……一个...

太原市民林女士自认为有严重的社交恐惧症。具体表现为，不喜欢与不太熟悉的人接触，接触类型包括但不局限于打招呼等。因为这个习惯，林女士一度被同事认为过于高冷，不好相处。后来，林女士惊奇地发现，自从开始戴口罩后，她出门被认出的概率大大降低，再也不用为躲开不太熟悉的人而绕路。为了进一步降低被认出的...

新晋顶流“卡皮巴拉”水豚,原来是社恐“i人”

在大多数情况下,野生水豚和人类也可和谐相处,它们对城镇环境颇为适应。在美国一些州,居民将水豚作为宠物饲养;在阿根廷,不少水豚“占领”了首都布宜诺斯艾利斯北面的豪华社区;日本人还让水豚泡上了温泉:自1982年起,每年冬季至早春时节,伊豆仙人掌动物园都会为水豚准备温泉浴,并在水中投放柚子。水豚们在水汽氤氲中眯...

新华全媒+|你好,“邻居”——与城市多样生物相处之道

齐参与探索和“邻居”相处之道一座城市里,人与这些“邻居”如何更好相处?今年国际生物多样性日的主题是“生物多样性你我共参与”。只要更多人一起行动起来,我们的城市会有更多“邻居”来定居。“除忙碌的工作场所外,城市中还应有让人徜徉自然的地方,能与花草树木和鱼鸟蛙虫结伴,接触自然生物。”李维薇举例说...